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フォト 2023年10月掲載分 その2

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★10/20お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】552kcal 塩分1.69g
ご飯
栗入り和風ポークカレー
野菜と大豆の子まぶし
白菜のレモン漬け
アロエ入りハニーミルク

【健康倶楽部・夕食】552kcal 塩分1.69g
ご飯
栗入り和風ポークカレー
野菜と大豆の子まぶし
白菜のレモン漬け
アロエ入りハニーミルク


★10/23お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】532kcal 塩分2.44g
麦とろ(ご飯)
麦とろ(とろろ)
鶏肉の粕漬け蒸し西京仕立て
小松菜としめじのバター醤油炒め
春雨とくらげの中華風甘酢
抹茶豆かん

【健康倶楽部・夕食】532kcal 塩分2.44g
麦とろご飯
鶏肉の粕漬け蒸し西京仕立て
小松菜としめじのバター醤油炒め
春雨とくらげの中華風甘酢
抹茶豆かん


★10/24お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】544kcal 塩分2.51g
ご飯
さわらの塩焼き
②用の染めおろし
カリフラワーの五目あんかけ
ほうれん草のわさび醤油
ミルクゼリー栗と黒糖あずき添え

【健康倶楽部・夕食】544kcal 塩分2.51g
ご飯
さわらの塩焼き
カリフラワーの五目あんかけ
ほうれん草のわさび醤油
ミルクゼリー栗と黒糖あずき添え


★10/25お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】568kcal 塩分1.89g
ご飯
豆腐のたらこ入りふわふわ卵白あんかけ
いんげんと鶏肉の炒め浸し
かぶの酢漬け
レアチーズケーキ洋梨ソース

【健康倶楽部・夕食】568kcal 塩分1.89g
ご飯
豆腐のたらこ入りふわふわ卵白あんかけ
いんげんと鶏肉の炒め浸し
かぶの酢漬け
レアチーズケーキ洋梨ソース


★10/26お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】541kcal 塩分1.30g
ご飯
豚ヒレの秋茄子麻婆かけ
青梗菜の中華風クリーム煮
もやしと木耳のナムル
梅酒ゼリー

【健康倶楽部・夕食】541kcal 塩分1.30g
ご飯
豚ヒレの秋茄子麻婆かけ
青梗菜の中華風クリーム煮
もやしと木耳のナムル
梅酒ゼリー


★10/27お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】555kcal 塩分2.56g
バターライス
たっぷりきのこのビーフストロガノフ
いんげんと人参のじゃこソテー
キャベツの生姜マリネ
杏ゼリーの白ワインジュレかけ

【健康倶楽部・夕食】555kcal 塩分2.56g
バターライス
たっぷりきのこのビーフストロガノフ
いんげんと人参のじゃこソテー
キャベツの生姜マリネ
杏ゼリーの白ワインジュレかけ


★10/30お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】560kcal 塩分2.07g
ご飯
豚肉とブロッコリーの豆鼓炒め
さつま芋とずいきの胚芽きんぴら
ケールの辛子和え
キャロット寒天とアロエのデザート

【健康倶楽部・夕食】560kcal 塩分2.07g
ご飯
豚肉とブロッコリーの豆鼓炒め
さつま芋とずいきの胚芽きんぴら
ケールの辛子和え
キャロット寒天とアロエのデザート


★10/31お届け分 健康倶楽部

【健康倶楽部・夕食】536kcal 塩分2.36g
きのこピラフ
鶏肉のチーズ焼き 秋野菜のラタトゥイユ添え
白菜のスープ煮
アスパラの胡桃和え
林檎のコンポートクランベリーソース

【健康倶楽部・夕食】536kcal 塩分2.36g
きのこピラフ
鶏肉のチーズ焼き 秋野菜のラタトゥイユ添え
白菜のスープ煮
アスパラの胡桃和え
林檎のコンポートクランベリーソース


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