今月は、一段と寒さが厳しくなるこの時季に食べてほっと温まるシチュウやカレーを、全４回にわたりお届けいたします。毎日の食事からしっかりと栄養をとって寒い冬を乗り切り、元気に春を迎えましょう！ 4日（火）「バターチキンカレ ご一読ください

　１年のはじまりにふさわしい、鯛や海老をはじめとする縁起の良い食材を使用したお料理をお届けいたします。本年も健康的であることはもちろん、お客様に喜んでいただけるお食事をお届けできるよう精一杯努めて参りますので、どうぞ宜し ご一読ください

　新しい時代の幕開けとなった令和元年も、残すところ1ヶ月となりました。今月は、年の瀬だからこそ召し上がっていただきたい贅沢なお料理を全4回に渡りお届けいたします。栄養をしっかりと摂り、元気に新たな年を迎えましょう！ 5日 ご一読ください

　今年も残すところあと２ヶ月となりました。今月は、心も体も温まる和食料理を取り揃えた「あったか和食フェア」をお届けいたします。しっかりと栄養を摂り、これから本格的に到来する冬を元気に乗り切りましょう！ 4日（月）「天然ぶ ご一読ください

　秋の食材をふんだんに使用したお料理を「深まる秋のお料理フェア」として４回に渡りお届けいたします。フェア料理を楽しみながら秋を感じつつ、健康的なからだづくりを目指しましょう。 3日（木）「松茸と鱧の土瓶蒸し風」 　きのこ ご一読ください

　厳しい暑さの夏が終わり“食欲の秋”がやって参りました。今回は「秋の炊き込みご飯＆お料理フェア」として、季節を感じられる旬の食材を使用したお料理をご用意いたしました。この時季ならではの味わいをご堪能くださいませ。 9日（ ご一読ください

　今回のフェアは、夏の暑さに打ち勝つスタミナ満点のお料理を取り揃えました。体力を消耗しやすい真夏だからこそしっかり食べて、元気に夏を過ごしましょう。 8日（木）「ポークハンバーグバーベキューソース」 　豚肉に多く含まれる ご一読ください

　だんだんと本格的な夏に近づき、厳しい暑さで食欲がわかない方も多いのではないでしょうか。今回は「夏のお寿司フェア」として、さっぱりとして食べやすいお寿司を全４回に渡りお届けいたします。美味しく栄養満点のお寿司で体力をつけ ご一読ください

　6月は湿度が高くジメジメとする梅雨時ですが、実は鮎や鱧といった旬の魚介が多い時期でもあります。旬の魚介類は身体に栄養や脂肪分をたっぷり蓄えているため、食味が良い上に栄養価が高い食材が多くなっています。季節の変わり目は体 ご一読ください

　若葉が色を増し、新緑の美しい季節となってまいりました。今月は、「新緑芽吹きフェア」として、この時季ならではの木の芽や新茶等を用いたお料理をご用意いたしました。 『ストークお食事宅配便』のお料理を通して、芽吹きの季節をお ご一読ください