今月は、本格的に寒さが増すこの時期におすすめの、身体を温める効果がある食材、お料理を全４回に渡りお届けいたします。一年の締めくくりである１２月、身体を芯から温めて元気に年を越し、新たな年を迎えましょう！ 7日（金）「河 ご一読ください

　今年も残すところあと２ヶ月となりました。今月は真鯛や牛ヒレ、鍋といった『ストークお食事宅配便』でご好評いただいているメニューを取り揃えた「冬のはじまり　ご馳走フェア」をお届けいたします。しっかりと栄養を摂り、これから本 ご一読ください

　秋の食材をふんだんに使用したお料理を「秋巡りフェア」として４回に渡りお届けいたします。『ストークお食事宅配便』がお届けするフェア料理を楽しみながら、秋を感じつつ、健康的なからだづくりを目指していただければ幸いです。 1 ご一読ください

　厚生労働省では、毎年9月を「健康増進普及月間」及び「食生活改善普及運動月間」と定められています。そこで、ストークお食事宅配便では「旬を食べる健康増進フェア」として、美味しく栄養のある旬の食材をお楽しみいただくためのお料 ご一読ください

　今月は疲労回復効果が期待される食材を使用した、夏に食べたくなるお料理や丼ぶりメニューをご用意いたしました。夏の暑い時期でもこってりとした味付けのお料理や手軽に食べられる丼物は人気が高く、広い世代の方々から好まれる傾向に ご一読ください

　今回のフェアは、夏が旬の「鱧」や「穴子」、夏に欠かせない「うなぎ」等を使用したお料理を取り揃えました。食材の旬は、一年の中で最も味が良く、栄養価が優れている時期とされています。体力を消耗しやすい真夏に向けしっかり食べて ご一読ください

　湿度が高くジメジメした陽気が続き、だるさや疲労感が出やすい梅雨時。蒸し暑かったり、肌寒かったりと季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。どうしても食欲が落ちてしまいますが、この梅雨を乗り切る為にはしっかり食べ ご一読ください

　若葉が色を増し、新緑の美しい季節となってまいりました。今月は、「新緑の香りフェア」として、この時季ならではの木の芽や新茶等を用いたお料理をご用意いたしました。 『ストークお食事宅配便』のお料理を通して、お客様に少しでも ご一読ください

　今月は、今が旬の春野菜を使用したお料理を4日間に渡りお届けいたします。 カレーやお寿司、蒸し物といった『ストークお食事宅配便』が自信を持っておすすめするお料理を、この機会に是非ご賞味くださいませ。 10日（火）「海老と ご一読ください

　寒い季節が過ぎ去り、だんだんと春の暖かみを感じられる季節となってまいりました。今回は皆様に少しでも春の訪れを感じていただけるよう、春の食材を使ったお料理を全４回に渡りお届けいたします。栄養満点の食事で健康的な体をつくり ご一読ください