1 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの唐揚げねぎ塩だれ | ||
じゃが芋と牛肉の炒り煮 | ||
キャベツ即席漬 | ||
豆乳ゼリーマンゴーソース | ||
538 | 1.91 | |
パン(全粒粉パン) | ||
トマトポタージュ | ||
蒸し豚の野菜ソース | ||
焼き茄子の洋風甘酢 | ||
フルーツ | ||
459 | 2.06 |
2 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
11月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
うずら卵入りきのこ饅頭 銀あんかけ | ||
牛肉と小松菜の炒め煮柚子こしょう風味 | ||
長芋のおかか和え | ||
洋梨入りハニーミルク | ||
532 | 2.32 | |
ご飯 | ||
かぶと若布の味噌汁 | ||
鶏肉の照り焼き豆鼓風味 | ||
いかと菜の花のわさび和え | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
431 | 2.46 |
3 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
根菜の炊き込みご飯 | ||
天然ぶり大根 | ||
ほうれん草とえのきの胚芽炒め | ||
南瓜の和風マリネ仕立て | ||
苺ゼリーの白ワインジュレかけ | ||
561 | 2.64 | |
パン(ライ麦パン) | ||
彩り豆とケールのスープ | ||
牛肉の粒マスタードソテー | ||
ブロッコリーのアーモンド和え | ||
フルーツ | ||
449 | 2.46 |
4 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレのチーズ焼きオニオンソース | ||
切り昆布と野菜の煮物 | ||
いんげんの生姜味噌和え | ||
さつま芋しるこ | ||
543 | 1.84 | |
ご飯 | ||
厚揚げと小松菜の清汁 | ||
赤魚の酒蒸したらこあんかけ | ||
白菜の土佐酢 | ||
フルーツ | ||
447 | 2.28 |
5 (月) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と車麩のすき焼き風 | ||
キャベツと舞茸のじゃこ炒め | ||
アスパラのピリリ漬け | ||
白玉団子の抹茶餡添え | ||
540 | 2.51 | |
パン(くるみパン) | ||
粒々コーンチャウダー | ||
洋風卵焼きキャロットソース | ||
豚肉と野菜のマリネ仕立て | ||
469 | 2.17 |
6 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
鶏肉の梅肉蒸し | ||
小松菜ときのこの金平 | ||
かぶの山椒醤油 | ||
バナナグルト | ||
533 | 2.72 | |
ご飯 | ||
茄子の赤味噌汁 | ||
鮭の薬念(ヤンニョム)煮 | ||
カリフラワーの酢漬け | ||
フルーツ | ||
456 | 2.64 |
7 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの塩焼き | ||
②用の染めおろし | ||
巻湯葉の炊き合せ | ||
ほうれん草とエリンギの辛子和え | ||
白桃ゼリーくこ入りシロップかけ | ||
594 | 2.06 | |
パン(オレンジロール) | ||
ミネストローネ風スープ | ||
豚肉のサフランソース | ||
海藻とケールの胚芽サラダ | ||
446 | 1.95 |
8 (木) |
小麦卵 |
---|---|
|
12月5日(17:00) | ||
---|---|---|
真鯛と帆立の柚香蒸し寿司 | ||
かぶのそぼろあん | ||
いんげんと白滝の炒り煮 | ||
さつま芋の胡桃和え | ||
あんず寒天のデザート | ||
584 | 2.75 | |
ご飯 | ||
五目味噌汁 | ||
豆腐とささみのチリソース炒め | ||
おくらのお浸し | ||
フルーツ | ||
461 | 2.67 |
9 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の胡麻味噌蒸し | ||
南瓜のえのきあんかけ | ||
くらげと春雨の酢の物 | ||
黒糖ゼリーみつ豆風 | ||
530 | 2.18 | |
パン(バターロール) | ||
ブロッコリーのポタージュ | ||
さわらのムニエルマッシュルームソース | ||
キャロットシナモンラペ | ||
フルーツ | ||
496 | 2.39 |
10 (土) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
薬膳風カレー | ||
あさりとアスパラの炒め物 | ||
白菜と卵のあっさりサラダ | ||
豆乳のきな粉ミルク風 | ||
539 | 1.63 | |
ご飯 | ||
とん汁 | ||
特製くわい真丈 かにあんかけ | ||
小松菜と舞茸のわさび和え | ||
/紫玉葱とカリフラワーの甘酢 | ||
431 | 2.26 |
11 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの七味焼き | ||
茄子と牛蒡の炊いたん | ||
菜の花と大豆の粉節和え | ||
洋梨とレーズンの洋酒煮 | ||
535 | 2.02 | |
パン(全粒粉パン) | ||
南瓜入りコンソメスープ | ||
帆立とロマネスコのレモン炒め | ||
アメリカンドレッシングサラダ | ||
フルーツ | ||
448 | 2.15 |
12 (月) |
小麦 |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
豆腐そぼろ丼 豆鼓風味 | ||
鶏肉と蓮根のうま煮 | ||
おくらのツナ炒め | ||
かぶの酢漬け | ||
クランベリー寒天アロエ添え | ||
555 | 2.01 | |
ご飯 | ||
なめこと葉大根の味噌汁 | ||
かれいの煮付 | ||
いかといんげんの柚子こしょう和え | ||
/さつま芋の甘煮 | ||
442 | 2.73 |
13 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのシャリアピンステーキ | ||
切り昆布とつきこんにゃくの炒り煮 | ||
ほうれん草の生姜和え | ||
金時豆とミルク粥のデザート | ||
539 | 2.52 | |
パン(ライ麦パン) | ||
人参のポタージュ | ||
赤魚のワイン蒸し野菜ソース | ||
じゃが芋のバジル和え | ||
/アセロラジュレ | ||
451 | 2.22 |
14 (水) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海老の天ぷら味噌風味 | ||
青菜のそぼろ煮 | ||
もやしとじゃこの黒酢和え | ||
粒々マンゴーグルト | ||
575 | 1.90 | |
五穀入りご飯 | ||
舞茸と三つ葉のとろみ汁 | ||
鶏肉の梅酒煮 | ||
ひじき胡桃和え | ||
フルーツ | ||
461 | 2.74 |
15 (木) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
12月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの蒸し煮べっこうあん | ||
青梗菜の山椒炒め | ||
えのきと胡瓜のおろし酢 | ||
ババロアブルーベリーソース | ||
602 | 1.69 | |
パン(バターロール) | ||
高野豆腐入りベジタブルスープ | ||
牛肉とアスパラのソテー | ||
里芋とかにのマヨサラダ | ||
フルーツ | ||
451 | 2.38 |
16 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のトマトチーズ鍋 | ||
牛蒡と小松菜のたらこ炒め | ||
カリフラワーの洋風なます | ||
りんごワイン煮 | ||
539 | 1.91 | |
ご飯 | ||
つみれ汁 | ||
もっちりあわ麩入り茶碗蒸しあさりあんかけ | ||
比叡湯葉と菜の花の京風和え | ||
/野菜の紫漬け | ||
438 | 2.69 |
17 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め | ||
野菜とさつま揚げの煮物 | ||
おくらの柚香浸し | ||
キャロット寒天クリームシロップ | ||
533 | 2.27 | |
パン(くるみパン) | ||
さつま芋の洋風スープ | ||
豆腐の味噌グラタン | ||
セロリと胡瓜のピクルス | ||
フルーツ | ||
479 | 2.60 |
18 (日) |
小麦卵 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蒸し鶏のごま酢浸し | ||
竹の子の信田煮 | ||
いんげんアーモンド和え | ||
おしるこ | ||
543 | 2.05 | |
ご飯 | ||
蓮根のすり流しかき玉汁 | ||
さわらの翁焼き | ||
もやしの蜂蜜梅和え | ||
フルーツ | ||
458 | 2.54 |
19 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
おでん生姜味噌添え | ||
ずいきときのこの胚芽炒め煮 | ||
南瓜のさっぱり酢仕立て中華風 | ||
酒粕プリンミルク風味 | ||
568 | 2.42 | |
パン(オレンジロール) | ||
ケールのポタージュ | ||
豚肉と野菜のカレー炒め | ||
ミックスサラダ | ||
フルーツ | ||
463 | 2.77 |
20 (火) |
小麦卵えび |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
大豆とひじきの炊き込みご飯 | ||
海鮮れんこん蒸し | ||
白菜とじゃこの煮浸し | ||
人参の酢漬け | ||
抹茶豆かん黒蜜かけ | ||
548 | 2.59 | |
ご飯 | ||
さつま芋の味噌汁 | ||
鶏肉の照り焼き | ||
ロマネスコのナムル | ||
/切干大根の三杯酢 | ||
448 | 2.58 |
21 (水) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
12月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
里芋のスープ煮 | ||
庄内麩とほうれん草のぬた | ||
バナナミルクゼリー | ||
550 | 1.95 | |
パン(全粒粉パン) | ||
あさりと青梗菜のスープ | ||
とろ~りチーズと豆腐のアメリカンソース | ||
白菜レモン漬け | ||
フルーツ | ||
447 | 2.53 |
22 (木) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレのポトフ風サフラン煮 | ||
小松菜と春雨のバター醤油炒め | ||
カリフラワーの酢漬け | ||
蒸し南瓜の洋風ソースかけ | ||
537 | 1.46 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
きのこの精進汁 | ||
中華風卵焼き | ||
青菜のささみ和え | ||
431 | 2.25 |
23 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの鞍馬焼き | ||
粗挽肉とおくらの炒め浸し | ||
蕗の柚香和え | ||
あべ川寒天 | ||
550 | 1.51 | |
パン(ライ麦パン) | ||
アイリッシュホワイトシチュー | ||
ケールのツナソテー | ||
胡瓜の粒マスタードマリネ | ||
フルーツ | ||
474 | 1.88 |
24 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
揚げ鶏のエスカベッシュ | ||
大根のスープ煮 | ||
菜の花の胡桃和え | ||
チーズゼリーラズベリーソース | ||
544 | 1.40 | |
ご飯 | ||
豚沢煮椀 | ||
赤魚の焼き漬け | ||
いんげんの生姜和え | ||
/牛蒡のさっぱり漬け | ||
438 | 2.55 |
25 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
牛肉とマッシュルームの赤ワイン煮込み | ||
リヨネーズポテト | ||
紫キャベツのピクルス風 | ||
アセロラジュレとアロエのデザート | ||
533 | 2.22 | |
パン(バターロール) | ||
大豆入りトマトスープ | ||
小松菜と卵のチーズ炒め | ||
いかとかぶの洋風漬け | ||
フルーツ | ||
446 | 2.48 |
26 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの梅焼き | ||
青梗菜の煮浸し | ||
貝柱と焼き茄子の黄身酢 | ||
いちごグルト | ||
601 | 2.24 | |
ご飯 | ||
菜の花の味噌汁 | ||
鶏肉のおろし煮 | ||
くらげと蓮根のわさび醤油 | ||
フルーツ | ||
433 | 2.71 |
27 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの塩焼き | ||
もっちり生麩と野菜炊き合せ | ||
五目きんぴら | ||
蕗のピクルス | ||
/あんずの洋酒煮 | ||
554 | 2.37 | |
パン(くるみパン) | ||
アスパラの豆乳スープ | ||
蒸し豚のプルーンソース | ||
里芋とアーモンドのシナモンドレッシング | ||
フルーツ | ||
502 | 2.09 |
28 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ガーリックライス | ||
うずら卵入り煮込みハンバーグ | ||
小松菜とコーンのソテー | ||
紫玉葱の和風ピクルス | ||
蜂蜜ゆずゼリー | ||
569 | 2.76 | |
ご飯 | ||
野菜汁 | ||
鮭の生姜煮 | ||
ほうれん草のたらこ和え | ||
/牛蒡の甘酢 | ||
438 | 2.56 |
29 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の粕漬け蒸し | ||
ケールと大豆のじゃこ炒め | ||
白菜の錦浸し | ||
洋梨のワイン煮 | ||
531 | 1.60 | |
パン(オレンジロール) | ||
ポテトのポタージュ | ||
さわらの和風ムニエル | ||
茄子と赤ピーマンのカレーマリネ | ||
フルーツ | ||
479 | 2.28 |
30 (金) |
小麦かに |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレとにんにくの芽の黒酢炒め | ||
竹の子とこんにゃくうま煮 | ||
キャベツ昆布風味 | ||
無花果寒天のデザート | ||
540 | 2.51 | |
ご飯 | ||
なめこの赤出し | ||
蒸し豆腐の友禅あんかけ | ||
かにとカリフラワーのさっぱり漬け | ||
/南瓜の胡麻醤油 | ||
454 | 2.56 |
31 (土) |
小麦卵えび |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海鮮寄せ鍋 | ||
②用の汁 | ||
いんげんと春雨の炒め浸し | ||
蓮根と黄ピーマンの三杯酢 | ||
りんごのコンポートクランベリーソース | ||
546 | 2.74 | |
ご飯 | ||
白玉入り雑煮京風白味噌仕立て | ||
②用の具 | ||
ふくさ卵 | ||
黒豆の甘煮 | ||
/紅白なます | ||
481 | 1.88 |