1 (土) |
小麦えび |
---|---|
|
9月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海老とブロッコリーのチリソース炒め | ||
厚揚げと焼き茄子の炊き合せ | ||
白菜の酢漬け | ||
黒糖ゼリーくこ入りシロップかけ | ||
544 | 2.05 | |
ご飯 | ||
水菜のはりはり汁 | ||
真たらの焼き浸し | ||
おくらのアーモンド味噌 | ||
/蕗の土佐和え | ||
434 | 2.63 |
2 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
9月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの有馬蒸し | ||
牛蒡と牛肉のうま煮 | ||
いかとほうれん草のわさび和え | ||
大根の生姜酢 | ||
581 | 2.37 | |
パン(全粒粉パン) | ||
キャベツのクリームスープ | ||
鶏肉のマッシュルームソース | ||
じゃが芋とロマネスコの粒マスタード和え | ||
フルーツ | ||
481 | 2.30 |
3 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
9月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
小松菜のスープ煮 | ||
カリフラワーの黒酢和え | ||
ココナッツミルク粥のデザート | ||
533 | 2.21 | |
ご飯 | ||
粕汁精進仕立て | ||
豚肉と舞茸の炊いたん | ||
アスパラの黒光 | ||
/野菜の紫漬け | ||
438 | 2.23 |
4 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
9月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のプルコギ風 | ||
いんげんの煮浸し | ||
くらげの華風和え | ||
南瓜しるこ | ||
567 | 2.16 | |
パン(ライ麦パン) | ||
金時豆入り人参のポタージュ | ||
ケール入り型やきオムレツ | ||
ひじきとブロッコリーの和風胡桃サラダ | ||
フルーツ | ||
503 | 2.41 |
5 (水) |
小麦乳成分えびかに |
---|---|
|
9月30日(17:00) | ||
---|---|---|
松茸ご飯 | ||
銀鮭の柚庵焼き | ||
冬瓜と厚揚げのかにあんかけ | ||
ほうれん草とえのきの昆布風味 | ||
あんず寒天ミルクシロップ | ||
552 | 2.46 | |
ご飯 | ||
秋茄子の味噌汁 | ||
海老の中華風炒め | ||
ささみとキャベツのごま酢和え | ||
フルーツ | ||
451 | 2.62 |
6 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の煮付 | ||
さつま芋のピリ辛そぼろ炒め煮 | ||
カリフラワーの薬味だれ | ||
粒々マンゴー入りグルト | ||
552 | 2.25 | |
パン(オレンジロール) | ||
トマトクリームスープ | ||
豚肉のオニオンソース | ||
ツナとヤングコーンの醤油マヨ | ||
/かぶのピクルス | ||
448 | 2.64 |
7 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
秋茗荷と干瓢のさっぱり寿司 | ||
鶏肉の西京焼き | ||
いんげんと白滝のじゃこ炒め | ||
白菜となめこの粉節和え | ||
やわらかミルクティーと洋梨のデザート | ||
546 | 2.72 | |
ご飯 | ||
比叡湯葉の清汁 | ||
さわらの薬念(ヤンニョム)蒸し | ||
青菜の生姜浸し | ||
/大根とビーツの酢漬け | ||
438 | 2.36 |
8 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレのわさび醤油ソース | ||
蓮根の和風梅肉炒め | ||
青梗菜の錦糸和え | ||
あずき団子 | ||
559 | 1.82 | |
パン(くるみパン) | ||
南瓜の洋風スープ | ||
帆立のミートソースかけ | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
フルーツ | ||
471 | 2.59 |
9 (日) |
小麦 |
---|---|
|
10月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と豆腐ときのこのとろみ煮 | ||
野菜のたらこ炒め | ||
もやしのアチャラ漬け | ||
さつま芋とパイナップルの甘煮 | ||
535 | 1.88 | |
ご飯 | ||
白菜の味噌汁 | ||
かれいのポン酢焼き | ||
いんげんの黒光和え | ||
フルーツ | ||
437 | 2.72 |
10 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらのカレー醤油蒸し | ||
車麸と根菜の煮物 | ||
ブロッコリーの甘味噌炒め和え | ||
/きな粉ポテト | ||
無花果と白ワインジュレのデザート | ||
544 | 2.25 | |
パン(バターロール) | ||
冬瓜のミルクスープ | ||
ふんわり洋風いか団子グリーンソース添え | ||
胚芽入り海藻サラダ | ||
フルーツ | ||
450 | 2.58 |
11 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの塩焼き | ||
かぶのそぼろ入りさっと煮 | ||
白菜と葉大根のわさび和え | ||
ブルーベリーグルト | ||
548 | 1.77 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
里芋の西京味噌汁 | ||
豚肉の葱ソースかけ | ||
小松菜と竜皮昆布の辛子和え | ||
フルーツ | ||
466 | 2.31 |
12 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
帆立入り豆腐饅頭のべっこうあん | ||
切干大根の煮物 | ||
いんげんの酒粕和え | ||
ミルクゼリー胡桃ソース | ||
545 | 2.57 | |
パン(全粒粉パン) | ||
パンプキンポタージュ | ||
ささみのサフランソース | ||
カリフラワーの甘酢漬け | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
455 | 1.67 |
13 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレの和風冬瓜おろしソース | ||
②用のソース | ||
長芋とおくらのベーコンソテー | ||
ひじきの中華風甘酢 | ||
白桃寒天クリームシロップ | ||
548 | 2.61 | |
ご飯 | ||
もっちりあわ麩の味噌汁 | ||
高野豆腐入り卵炒め | ||
三色野菜の海苔和え | ||
431 | 2.61 |
14 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月11日(17:00) | ||
---|---|---|
パプリカのガーリックピラフ | ||
ポークハンバーグきのこクリームソース | ||
小松菜とコーンのソテー | ||
かぶのマリネ | ||
りんごとほうじ茶ジュレのデザート | ||
570 | 2.36 | |
パン(ライ麦パン) | ||
千切り野菜入りトマトスープ | ||
秋鮭と彩り豆の煮込み | ||
ケールのアーモンド和え | ||
/さつま芋のシナモン風味 | ||
456 | 2.68 |
15 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの甘酢あん | ||
車麸と蕗の炊き合せ | ||
青菜と牛肉のナムル | ||
秋茄子の生姜和え | ||
573 | 2.36 | |
ご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
鶏肉と栗のうま煮 | ||
白菜の変わり漬け | ||
フルーツ | ||
469 | 2.43 |
16 (日) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
10月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの照り焼き | ||
根菜のそぼろ煮 | ||
ほうれん草と舞茸の柚子こしょう風味 | ||
特製やわらかマンゴー杏仁プリン | ||
543 | 1.83 | |
パン(オレンジロール) | ||
高野豆腐入り野菜スープ | ||
海老のワイン蒸しチーズトマトソース | ||
南瓜の洋風さっぱり和え | ||
フルーツ | ||
460 | 2.59 |
17 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレと春雨の百合根入り梅あんかけ | ||
キャベツとピーマンのオイスターソース炒め | ||
蓮根と葉大根の辛味漬け | ||
キウイグルト | ||
539 | 2.56 | |
ご飯 | ||
大根とわかめの味噌汁 | ||
赤魚のあっさり煮 | ||
貝柱とロマネスコの酢の物 | ||
438 | 2.71 |
18 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月13日(17:00) | ||
---|---|---|
華風炊き込みご飯 | ||
真鯛の紅葉蒸しぽん酢醤油 | ||
牛蒡とずいきのおかか炒め煮 | ||
青梗菜の山椒醤油 | ||
アセロラとパインのデザート | ||
550 | 2.77 | |
パン(くるみパン) | ||
ジュリアンスープ | ||
鶏肉の豆乳味噌グラタン | ||
ツナと野菜のホットサラダ | ||
446 | 2.79 |
19 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のスタミナソース | ||
さつま芋と切り昆布の煮付け | ||
冬瓜のわさび醤油 | ||
あべ川寒天 | ||
559 | 2.29 | |
五穀入りご飯 | ||
あさり入り赤味噌汁 | ||
変わり卵焼き | ||
キャベツとおくらの胡麻和え | ||
フルーツ | ||
443 | 2.31 |
20 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
栗入り和風ポークカレー | ||
野菜と大豆の子まぶし | ||
白菜の柚香浸し | ||
アロエ入りハニーミルク | ||
551 | 2.05 | |
パン(バターロール) | ||
ほうれん草ポタージュ | ||
いかのガレット風マスタードソース添え | ||
南瓜のシナモンドレッシング和え | ||
フルーツ | ||
496 | 2.46 |
21 (金) |
小麦卵 |
---|---|
|
10月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
味噌おでん | ||
ブロッコリーと牛肉の胚芽炒め | ||
蕗と竹の子の甘酢漬け | ||
紫野菜のゼリー | ||
546 | 2.88 | |
ご飯 | ||
冬瓜入りあられ汁 | ||
真たらの香味焼き | ||
いんげんの胡桃和え | ||
/もやしのレモン漬け | ||
436 | 2.05 |
22 (土) |
小麦乳成分かに |
---|---|
|
10月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かにと豆腐の炒め物 | ||
青梗菜の豆鼓煮 | ||
牛蒡の蜂蜜梅和え | ||
南瓜入りあずき寒天 | ||
543 | 1.77 | |
パン(全粒粉パン) | ||
粒々コーンチャウダー | ||
豚肉のケチャップ炒め | ||
ビーツとセロリの酢漬け | ||
フルーツ | ||
469 | 2.06 |
23 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の粕漬け蒸し 西京仕立て | ||
じゃが芋のバター醤油炒め | ||
春雨と小松菜のごまドレッシング | ||
大根の豆寒風 | ||
536 | 1.98 | |
ご飯 | ||
きのこ汁 | ||
大豆と葉大根の卵炒め | ||
いかとアスパラのお浸し | ||
フルーツ | ||
440 | 2.53 |
24 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの葱たっぷり中華風煮 | ||
カリフラワーの五目あんかけ | ||
ケールのわさび醤油和え | ||
黒糖きな粉ミルクゼリー | ||
545 | 2.07 | |
パン(ライ麦パン) | ||
青梗菜のクリームスープ | ||
牛肉のプルーンソース | ||
さつま芋の甘煮 | ||
/キャロットサラダ | ||
480 | 2.06 |
25 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐のたらこ入り淡雪あんかけ | ||
いんげんと鶏肉の炒め浸し | ||
かぶと人参の酢漬け | ||
レアチーズケーキ無花果ソース | ||
562 | 2.07 | |
ご飯 | ||
もずくの和風スープ | ||
帆立とブロッコリーの炒め物 | ||
長芋の和風マリネ | ||
/おくらの胡桃和え | ||
430 | 2.28 |
26 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの塩焼き | ||
②用の染めおろし | ||
ほうれん草とささみの味噌炒め | ||
もやしのナムル | ||
梅酒ゼリー | ||
582 | 1.91 | |
パン(オレンジロール) | ||
ひよこ豆入りベジタブルスープ | ||
豚肉の赤ピーマンソース | ||
紫玉葱と白菜の甘酢漬け | ||
フルーツ | ||
453 | 2.26 |
27 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月24日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
たっぷりきのこのビーフストロガノフ | ||
いんげんと人参のじゃこ炒め | ||
キャベツの生姜酢 | ||
杏ゼリーの白ワインジュレかけ | ||
543 | 2.68 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
カレイの利久焼き | ||
小松菜と比叡湯葉のお浸し | ||
フルーツ | ||
441 | 2.35 |
28 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
10月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の竜田揚げ | ||
じゃが芋のえびあんかけ | ||
ゆで野菜の玉葱ソースかけ | ||
いちごハニーグルト | ||
545 | 2.33 | |
パン(くるみパン) | ||
牛蒡の豆乳ポタージュ | ||
鶏肉のバジルソース | ||
温野菜ツナのディップソース添え | ||
446 | 2.45 |
29 (土) |
小麦 |
---|---|
|
10月26日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
さわらの鞍馬焼き | ||
秋茄子と蓮根のそぼろ煮 | ||
赤ピーマンともやしの土佐酢 | ||
フルーツ | ||
545 | 2.35 | |
ご飯 | ||
庄内麩と大根の赤出し | ||
牛肉と切り昆布のしぐれ煮 | ||
いんげんのおかか和え | ||
/ロマネスコの甘酢 | ||
440 | 2.29 |
30 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレとブロッコリーの豆鼓炒め | ||
さつま芋とずいきの胚芽炒め煮 | ||
ケールの辛子和え | ||
キャロット寒天 | ||
542 | 2.11 | |
パン(バターロール) | ||
三色野菜入り洋風スープ | ||
秋鮭のクリームソースかけ | ||
おくらのまろやかマリネカレー風味 | ||
フルーツ | ||
453 | 2.49 |
31 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月26日(17:00) | ||
---|---|---|
きのこピラフ | ||
鶏肉のチーズ焼き秋野菜のラタトゥイユ添え | ||
白菜のスープ煮 | ||
アスパラの胡桃和え | ||
りんごのコンポートクランベリーソース | ||
555 | 2.36 | |
ご飯 | ||
冬瓜の味噌汁 | ||
粗挽肉と里芋の卵炒め | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
/小松菜の柚子こしょう和え | ||
433 | 2.43 |