1 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの柚子こしょう蒸し | ||
高野豆腐と焼き茄子の炊き合せ | ||
小松菜とささみのナムル | ||
カリフラワーのレモン漬け | ||
590 | 2.16 | |
パン(バターロール) | ||
白菜のクリームスープ | ||
豚肉のケチャップ炒め | ||
南瓜サラダ | ||
/もやしとセロリのザワークラウト | ||
480 | 2.02 |
2 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
味噌おでん | ||
菜の花とツナの煮浸し | ||
ごぼうのアーモンド和え | ||
ストロベリーグルト | ||
552 | 2.75 | |
ご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
鶏肉とピースの炒め物 | ||
ほうれん草のピリ辛漬け | ||
フルーツ盛り合せ | ||
439 | 2.28 |
3 (日) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
3月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの粕漬焼き | ||
じゃが芋のそぼろ煮 | ||
アスパラとくわいの甜麺醤炒め | ||
りんごの洋酒煮シナモン風味 | ||
560 | 1.94 | |
パン(くるみパン) | ||
高野豆腐入りベジタブルスープ | ||
海老のバジルソース | ||
蟹フレーク入りマヨサラダ | ||
フルーツ | ||
456 | 2.63 |
4 (月) |
小麦卵 |
---|---|
|
3月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の治部煮風 | ||
蓮根のたらこ炒め | ||
おくらと若布のわさび風味 | ||
大学芋 | ||
537 | 2.75 | |
ご飯 | ||
あさりと蕗のとろみ汁 | ||
華風卵炒めチリソース | ||
ケールのきな粉和え | ||
/大根とパプリカの酢漬け | ||
463 | 2.02 |
5 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
3月31日(17:00) | ||
---|---|---|
カレーピラフ | ||
ハンバーグ新玉葱シャリアピンソース | ||
レタスとマッシュルームのクリーム煮 | ||
彩り豆と胡瓜のピクルス | ||
フルーツ | ||
570 | 2.56 | |
パン(全粒粉パン) | ||
茄子としめじのスープ | ||
さわらのワイン蒸し マスタードソース添え | ||
三色野菜のホットサラダ | ||
461 | 2.47 |
6 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐と小柱のオイスターソース煮 | ||
水菜と木耳のじゃこ炒め | ||
里芋の胡桃味噌 | ||
粒々マンゴー入り杏仁ミルク | ||
579 | 2.36 | |
ご飯 | ||
もずくと春雨入り和風スープ | ||
赤魚の山椒焼き | ||
ほうれん草の粉節和え | ||
/根菜の甘酢漬け生姜風味 | ||
439 | 2.69 |
7 (木) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
4月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの道明寺蒸し洋風ソース | ||
竹の子と干し海老のピリ辛炒め | ||
ブロッコリーの胡麻和え | ||
ハニーグルト プルーン洋酒煮添え | ||
544 | 1.93 | |
パン(ライ麦パン) | ||
キャベツと大豆のトマトスープ | ||
帆立のサフランソース | ||
ヤングコーンのマリネ | ||
フルーツ | ||
453 | 2.26 |
8 (金) |
小麦卵 |
---|---|
|
4月5日(17:00) | ||
---|---|---|
花まつりご飯 | ||
①用の汁 | ||
野菜の田舎煮 | ||
じゃが芋といんげんのきんぴら | ||
菜の花とえのきの海苔和え | ||
桜入り梅酒ゼリー | ||
540 | 2.63 | |
ご飯 | ||
蕗と油揚げの味噌汁 | ||
鶏肉の照り焼き | ||
胡瓜と若布の三杯酢 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
433 | 2.61 |
9 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のプルコギ風 | ||
アスパラとパプリカのコンソメ仕立て | ||
ずいきと椎茸の和え物 | ||
洋梨のコンポート アングレーズソース | ||
541 | 2.25 | |
パン(オレンジロール) | ||
豚肉とカリフラワーのスープ | ||
洋風揚げ豆腐 特製ソースかけ | ||
かぶとセロリの人参ドレッシング | ||
/アセロラジュレ | ||
444 | 2.91 |
10 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蒸し鶏の甘ダレかけ | ||
ケールとじゃこの煮浸し生姜風味 | ||
大根の柚香漬け | ||
レアチーズケーキ 白桃ソース | ||
542 | 2.52 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
ほうれん草とあさりのスープ | ||
たっぷり里芋の卵炒め湯葉入り銀あんかけ | ||
くらげと蕗のわさび酢 | ||
/にらと糸こんにゃくのナムル | ||
459 | 2.64 |
11 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの香梅漬け | ||
菜の花とえのきの炒め物 | ||
キャベツのお浸し | ||
豆乳ゼリー小倉あん添え | ||
602 | 2.22 | |
パン(くるみパン) | ||
角切り野菜のスープ | ||
牛肉のトマト煮込み | ||
ロマネスコのバジル和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
448 | 2.74 |
12 (火) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
4月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海老と豆腐の煮物 | ||
長芋のジャーマンポテト | ||
小松菜の辛味漬け | ||
バナナグルト | ||
560 | 2.37 | |
ご飯 | ||
青菜と油揚げの西京味噌汁 | ||
鶏肉とかぶの炊き合せ | ||
野菜の葱ソースかけ | ||
455 | 2.33 |
13 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月8日(17:00) | ||
---|---|---|
桜ます甘酢そぼろと春大根のちらし寿司 | ||
南瓜真丈のお清まし | ||
竹の子とエリンギの八丁味噌炒め | ||
ブロッコリーのマヨ和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
533 | 2.79 | |
パン(バターロール) | ||
カリフラワーポタージュ | ||
豚肉の洋風煮込み | ||
春キャベツとしめじのマリネ | ||
443 | 2.25 |
14 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらのフリッター黒酢あんかけ | ||
うの花炒り煮 | ||
いんげんの華風和え | ||
豆寒天うぐいす餡 | ||
568 | 2.86 | |
ご飯 | ||
とろろ昆布入りきのこの沢煮椀 | ||
牛肉と野菜の炒め物 | ||
ほうれん草の辛子和え | ||
/紅白なます | ||
431 | 2.21 |
15 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのバーベキューソース | ||
小松菜となめこの煮浸し | ||
さつま芋のアーモンド和え | ||
白玉団子のいちご餡添え | ||
549 | 2.40 | |
パン(全粒粉パン) | ||
つみれ入りスープ | ||
豆腐のグラタン風 | ||
ツナ入りアメリカンドレッシングサラダ | ||
フルーツ盛り合せ | ||
476 | 2.42 |
16 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の南部焼き | ||
水菜とさつま揚げの炒め煮柚子こしょう風味 | ||
里芋の胡桃和え | ||
/海藻ともやしのわさび醤油 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
533 | 2.72 | |
ご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
赤魚の生姜煮 | ||
いんげんと竹の子の土佐和え | ||
/レタスのアチャラ漬け | ||
436 | 2.37 |
17 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの照り焼き | ||
キャベツと春雨のオイスターソース炒め | ||
いかと青菜の海苔和え | ||
杏ミルクゼリー | ||
552 | 2.45 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ベジタブルスープ | ||
蒸し豚のプルーンソース | ||
南瓜のマリネ | ||
フルーツ盛り合せ | ||
499 | 2.07 |
18 (月) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
4月13日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
海老と春野菜のトマトクリームカレー | ||
白滝とアスパラのソテー | ||
ぜんまい入り三色ナムル | ||
茄子のレモン煮 | ||
567 | 2.67 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
さわらの塩焼き | ||
カリフラワーのサラダ | ||
/セロリの紫漬け | ||
466 | 2.44 |
19 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
回鍋肉(ホイコーロー) | ||
ケールと比叡湯葉の煮浸し | ||
大根の即席漬け | ||
さつま芋とりんごの甘煮 | ||
531 | 2.27 | |
パン(オレンジロール) | ||
ひよこ豆入りトマトのミルクコンソメスープ | ||
かれいのムニエル マッシュルームソース | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
フルーツ盛り合せ | ||
460 | 2.64 |
20 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と車麩のすき煮 | ||
野菜の桜味噌炒め | ||
かぶの梅香和え | ||
うぐいす汁粉 | ||
549 | 2.84 | |
ご飯 | ||
豚肉とえのきのゆかりスープ | ||
ストーク特製いかとくわいの真薯 | ||
おくらの胡麻よごし | ||
/ごぼうのさっぱり酢仕立て | ||
430 | 1.74 |
21 (木) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
4月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの豆鼓ソース | ||
野菜と干し海老の炒め煮 | ||
小柱と小松菜の酒粕和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
551 | 2.55 | |
パン(くるみパン) | ||
蟹フレークと竹の子のスープ | ||
ケールと挽肉のキッシュ | ||
三種の野菜サラダ | ||
449 | 2.68 |
22 (金) |
小麦 |
---|---|
|
4月19日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
揚げ鶏の角煮風 | ||
キャベツとエリンギの子まぶし | ||
ブロッコリーの昆布風味和え | ||
豆寒天黒蜜かけ | ||
532 | 2.62 | |
ご飯 | ||
水菜と大根のはりはり汁 | ||
真たらの西京味噌煮 | ||
おくらとヤングコーンの土佐酢ジュレかけ | ||
441 | 2.73 |
23 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの薬味ソースかけ | ||
ごぼうとあさりの炒り煮 | ||
ほうれん草と比叡湯葉の醤油マヨ和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
600 | 1.92 | |
パン(バターロール) | ||
パンプキンポタージュ | ||
豚肉のオニオンソース | ||
菜の花としめじの粒マスタード和え | ||
475 | 2.53 |
24 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉とパプリカの生姜炒め | ||
ふろふき大根 | ||
おくらの山椒醤油 | ||
やわらか紅茶ミルク | ||
530 | 2.60 | |
ご飯 | ||
庄内麩と蓮根の味噌汁 | ||
赤魚の葱たっぷり中華風煮 | ||
小松菜のおかか和え | ||
/ずいきの甘酢漬け | ||
437 | 2.76 |
25 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの酢豚風 | ||
青菜となめこのさっと煮 | ||
かぶと人参の柚子こしょう和え | ||
さつま芋きんとん | ||
588 | 2.43 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ケールのコンソメスープ | ||
そら豆と挽肉の卵炒め | ||
野菜のオレンジドレッシングサラダ | ||
フルーツ盛り合せ | ||
447 | 2.07 |
26 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
本ますの薬念(ヤンニョム)蒸し | ||
いんげんと高野豆腐の煮浸し | ||
じゃこポテト | ||
ラズベリーグルト | ||
558 | 2.02 | |
五穀入りご飯 | ||
ほうれん草と椎茸のスープ | ||
牛肉と蕗のしぐれ煮 | ||
ブロッコリーとしめじのナムル | ||
431 | 2.06 |
27 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
4月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ガーリックライス | ||
鶏肉のチーズ焼き 春野菜のラタトゥイユ添え | ||
菜の花とえのきのソテー | ||
紫玉葱とカリフラワーの甘酢漬け | ||
白ワイン寒天のデザート苺ソース | ||
531 | 2.09 | |
パン(ライ麦パン) | ||
里芋とピースのカレースープ | ||
かれいのポッシェ レモンバターソース | ||
白菜とツナのホットサラダ | ||
フルーツ | ||
461 | 2.75 |
28 (木) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
4月25日(17:00) | ||
---|---|---|
キャロットライス | ||
春キャベツと挽肉のホワイトソースかけ | ||
かぶとそら豆のスープ煮 | ||
ビーツといかのピクルス | ||
二色団子の黒蜜かけ | ||
581 | 2.53 | |
ご飯 | ||
長芋と油揚げの赤出し | ||
豆腐の桜海老入り友禅あんかけ | ||
ほうれん草とあさりのわさび和え | ||
429 | 2.73 |
29 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
4月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀鮭の焼き浸し | ||
蓮根といんげんの豆鼓炒め | ||
蕗の梅おかか和え | ||
南瓜のミルクいとこ煮 | ||
577 | 2.40 | |
パン(オレンジロール) | ||
金時豆と高野豆腐のスープ | ||
帆立のアメリカンソース | ||
ごろごろ野菜のマリネ | ||
フルーツ | ||
445 | 2.57 |
30 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
4月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのガーリックバターソース | ||
里芋のバジル風味 | ||
ロマネスコのラビゴットソース | ||
フルーツ盛り合せ | ||
551 | 1.71 | |
ご飯 | ||
おくらとえのきのとろみ汁 | ||
さわらの有馬蒸し | ||
くらげとキャベツの辛子酢 | ||
/青菜の胡麻よごし | ||
471 | 2.62 |