1 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
おでん | ||
ささみ入り野菜炒め | ||
ごぼうの生姜酢和え | ||
バナナグルト | ||
539 | 2.06 | |
ご飯 | ||
白菜と油揚げの清まし汁 | ||
豚肉のオニオンソース | ||
南瓜の胡桃味噌 | ||
470 | 1.87 |
2 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの焼き漬け | ||
キャベツと牛肉の炒め物 | ||
菜の花のわさび和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
560 | 1.45 | |
パン(バターロール) | ||
里芋の煮込みスープ | ||
蒸し鶏の華風ソース | ||
三種野菜のホットサラダ | ||
447 | 3.02 |
3 (木) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
1月31日(17:00) | ||
---|---|---|
節分恵方七福ちらし | ||
かぶの蟹あんかけ | ||
ロマネスコとしめじのおかか煮 | ||
ほうれん草の冷菜 | ||
きな粉ミルクゼリー小倉餡 | ||
542 | 2.54 | |
ご飯 | ||
西京味噌汁 | ||
ストーク特製いか真薯 | ||
蕗と竹の子の梅香和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
438 | 2.33 |
4 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
塩鶏肉じゃが | ||
あさりとごぼうのオイスターソース炒め | ||
青菜の辛子和え | ||
ピーチ寒天アロエ添え | ||
536 | 2.51 | |
パン(全粒粉パン) | ||
金時豆とえのきのスープ | ||
かれいのグリーンソース | ||
おくらのサワーマスタード | ||
フルーツ盛り合せ | ||
451 | 2.33 |
5 (土) |
小麦 |
---|---|
|
2月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの葱たっぷり中華風煮 | ||
大根と豚肉の炒め煮 | ||
アスパラとキャベツの黒光 | ||
さつま芋シナモン風味 | ||
538 | 1.84 | |
ご飯 | ||
あられ汁 | ||
牛肉のしぐれ煮 | ||
いんげんのゆかり和え | ||
/白菜のレモン醤油 | ||
430 | 2.15 |
6 (日) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
2月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ぶりの煮付 | ||
小松菜と貝柱の炒め物 | ||
庄内麸と若布の酢漬け | ||
フルーツ | ||
546 | 2.45 | |
パン(ライ麦パン) | ||
長芋と舞茸のスープ | ||
タンドリーチキン | ||
カリフラワーのわさびマヨ | ||
/南瓜の洋風さっぱり和え | ||
447 | 2.19 |
7 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
じゃが芋とエリンギのうま煮 | ||
胡瓜の甘酢 | ||
杏ミルク | ||
532 | 2.05 | |
ご飯 | ||
ほうれん草と油揚げの味噌汁 | ||
トラウトサーモンの塩焼き | ||
おくらの粒山椒醤油 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
485 | 2.49 |
8 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
飛鳥鍋 | ||
②用の汁 | ||
キャベツの葱和え | ||
/ビーツの酢漬け | ||
クランベリー寒天 ぶどう添え | ||
539 | 2.53 | |
パン(オレンジロール) | ||
春雨のトマトスープ | ||
赤魚のポッシェ たらこソース | ||
ケールのアーモンド和え | ||
/竹の子のピクルス | ||
451 | 2.81 |
9 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あさりと豆腐の煮物 | ||
蓮根と牛肉のピリ辛炒め | ||
かぶの柚香漬け | ||
りんごのコンポート アングレーズソース | ||
560 | 2.15 | |
ご飯 | ||
いわし団子のお吸い物 | ||
帆立のかき玉あんかけ | ||
さつま芋の胡麻よごし | ||
/小松菜のおかか和え | ||
440 | 2.35 |
10 (木) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
2月7日(17:00) | ||
---|---|---|
初午いなりご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの道明寺蒸し | ||
ごぼうと舞茸のきんぴら | ||
もやしのザワークラウト風 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
547 | 2.23 | |
パン(くるみパン) | ||
鶏肉と南瓜のスープ | ||
海老とキャベツのクリーム煮 | ||
シャッキリじゃが芋の粒マスタード和え | ||
454 | 2.88 |
11 (金) |
小麦卵 |
---|---|
|
2月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの蒸し煮べっこうあん | ||
蕗と高野豆腐の炒め物 | ||
菜の花土佐和え | ||
あべ川寒天 | ||
596 | 2.01 | |
ご飯 | ||
ほうれん草のとろみ汁 | ||
牛肉と白菜の炊いたん | ||
ブロッコリーのナムル | ||
/いんげんのゆかりマヨ和え | ||
428 | 2.18 |
12 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蓮根入り粗挽きつくね | ||
かぶと油揚げの煮浸し | ||
小松菜の胡桃和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
533 | 2.12 | |
パン(バターロール) | ||
カリフラワーのポタージュ | ||
ひよこ豆と野菜の卵炒め | ||
いかとセロリの洋風和え | ||
453 | 2.57 |
13 (日) |
小麦 |
---|---|
|
2月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
しゃぶしゃぶ風盛り合せ | ||
②用の特製胡麻だれ | ||
大根としめじの炒め物 | ||
ブロッコリーの昆布風味和え | ||
白玉団子みたらし添え | ||
539 | 1.88 | |
五穀入りご飯 | ||
具だくさん味噌汁 | ||
蒸し豆腐のそぼろあんかけ | ||
おくらの山椒和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
430 | 2.71 |
14 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの翁蒸し | ||
車麸の八方煮 | ||
菜の花の酒粕和え | ||
/白菜の甘酢漬け | ||
フルーツ盛り合せ | ||
556 | 2.34 | |
パン(全粒粉パン) | ||
竹の子と舞茸の洋風スープ | ||
チキングラタン | ||
温野菜サラダ | ||
449 | 2.85 |
15 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の生姜炒め | ||
じゃが芋の野菜ソースかけ | ||
ケールの白和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
536 | 2.07 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
水菜のはりはり汁 | ||
かれいの西京焼き | ||
いんげんのカレー醤油 | ||
/蓮根のさっぱり和え | ||
436 | 2.21 |
16 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月10日(17:00) | ||
---|---|---|
鮭とかぶの如月ちらし | ||
南瓜の比叡湯葉あんかけ | ||
アスパラともやしの炒め物 | ||
くらげと椎茸の酢漬け | ||
アセロラジュレとパインミルクのデザート | ||
584 | 2.57 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ベジタブルチャウダー | ||
青梗菜と粗挽肉の卵炒め | ||
ツナ入りコールスローサラダ | ||
468 | 2.00 |
17 (木) |
小麦 |
---|---|
|
2月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのにんにく醤油ソース | ||
②用のソース | ||
野菜の田舎煮 | ||
蕗の酢漬け | ||
黒糖梅酒寒天 | ||
544 | 2.11 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
真たらの香味焼き | ||
ケールの胡麻味噌和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
438 | 1.63 |
18 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの揚げ煮 | ||
キャベツと木耳のさっぱり炒め | ||
小松菜の柚子こしょう和え | ||
大根の甘煮デザート | ||
548 | 2.06 | |
パン(オレンジロール) | ||
ブロッコリーとあさりのスープ | ||
ふんわり洋風いか団子バジルソース | ||
かぶのシナモンドレッシング和え | ||
/杏のブランデー煮 | ||
449 | 2.92 |
19 (土) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
2月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の生姜煮 | ||
水菜とじゃが芋の子まぶし | ||
ひじきのアーモンド和え | ||
コーヒーチーズゼリー | ||
540 | 1.53 | |
ご飯 | ||
にらとなめこの味噌汁 | ||
海老と白菜の炒め物 | ||
比叡湯葉ときのこの京風和え | ||
/竹の子の酢漬け | ||
434 | 2.63 |
20 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの豆鼓ソース | ||
ロマネスコとエリンギの炒り煮 | ||
菜の花と貝柱の薬味和え | ||
ラズベリーグルト | ||
593 | 2.24 | |
パン(くるみパン) | ||
パンプキンポタージュ豆乳仕立て | ||
アスパラとささみの卵炒め | ||
蓮根のピクルス | ||
フルーツ盛り合せ | ||
462 | 1.94 |
21 (月) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
2月16日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
オマール海老入り海鮮スープカレー | ||
小松菜と豚肉のソテー | ||
ヤングコーンのマリネ | ||
ミルク粥の冷たいデザート | ||
540 | 2.68 | |
ご飯 | ||
もずくの清まし汁 | ||
豆腐の蟹フレーク入り友禅あん | ||
ツナとごぼうの醤油マヨ | ||
/ほうれん草の胡麻和え | ||
430 | 2.16 |
22 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月17日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
銀鮭の塩焼き | ||
ケールと椎茸の煮浸し | ||
庄内麩と白菜の黄身酢 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
554 | 2.35 | |
パン(バターロール) | ||
大根のクリームスープ | ||
牛肉と水菜の洋風炒め | ||
三色野菜のサラダ | ||
475 | 2.77 |
23 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの松前蒸し | ||
巻湯葉の炊き合せ | ||
ほうれん草の粒山椒醤油 | ||
/キャベツの葱和え | ||
さつま芋きんとん | ||
546 | 2.65 | |
ご飯 | ||
菜の花とかぶの赤出し仕立て | ||
豚肉と根菜の煮物 | ||
ピーマンおかか和え | ||
フルーツ | ||
435 | 1.87 |
24 (木) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
2月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のぽん酢煮 | ||
ひよこ豆と大根の炒め物 | ||
小松菜の辛子漬け | ||
アロエ入りハニーミルク | ||
536 | 2.38 | |
パン(全粒粉パン) | ||
牛肉と白菜のスープ | ||
帆立のアメリカンソース | ||
南瓜のマリネ | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
451 | 2.41 |
25 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
2月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの酒蒸しえのきあん | ||
アスパラとさつま揚げの炒め物 | ||
蕗の辛味漬け | ||
チーズゼリー クランベリーソース | ||
577 | 2.24 | |
ご飯 | ||
蓮根と長芋の味噌汁 | ||
粗挽肉入り卵焼き | ||
ケールの朝地和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
459 | 2.11 |
26 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
2月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの酢豚風 | ||
根菜のおかか煮 | ||
青菜の海苔和え | ||
焼きりんご | ||
560 | 2.22 | |
パン(オレンジロール) | ||
オニオンスープ | ||
さわらのムニエル マッシュルームソース | ||
貝柱とおくらのマヨ和え | ||
/大根のピクルス | ||
452 | 3.00 |
27 (日) |
小麦 |
---|---|
|
2月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の照り煮 | ||
かぶとしめじのたらこ炒め | ||
ブロッコリーの胡桃和え | ||
洋梨のワイン煮 | ||
549 | 1.63 | |
ご飯 | ||
牛肉入り沢煮椀 | ||
銀鮭の味噌煮 | ||
二色野菜のレモン漬け | ||
480 | 2.61 |
28 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
2月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の薬念(ヤンニョム)煮 | ||
キャベツの柚子こしょう炒め | ||
小松菜ともやしのナムル | ||
白玉の黒蜜かけ | ||
552 | 2.51 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ほうれん草のクリームスープ | ||
豚肉のポトフ風煮込み | ||
すき昆布マリネ仕立て | ||
フルーツ盛り合せ | ||
448 | 2.34 |