1 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの味噌煮 | ||
白菜とささみの炒め物 | ||
小松菜としめじの胡桃和え | ||
長芋の酢漬け | ||
555 | 2.31 | |
ご飯 | ||
ごぼうの飛鳥汁 | ||
豚肉とカラーピーマンのカラフル炒め | ||
青菜のわさび和え | ||
白ワイン寒天苺ソース | ||
444 | 1.84 |
2 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と車麩のすき煮 | ||
キャベツと木耳のオイスターソース炒め | ||
カリフラワーの黒酢漬け | ||
やわらか紅茶ミルク | ||
521 | 2.46 | |
パン(くるみパン) | ||
野菜の洋風スープ | ||
海老と小芋のスイートチリあんかけ | ||
二色野菜の人参ドレッシング和え | ||
紫野菜のゼリーぶどう添え | ||
488 | 2.63 |
3 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月26日(17:00) | ||
---|---|---|
穴子と春野菜のばらちらしご飯 | ||
菜の花とくわいの炒め和え | ||
さつま芋と切り昆布の煮付け | ||
大根の辛子漬け | ||
豆乳白酒 | ||
569 | 2.63 | |
ご飯 | ||
具だくさん味噌汁 | ||
牛肉の五目炒め | ||
野菜と舞茸のさっと煮 | ||
蓮根のピクルス | ||
443 | 2.57 |
4 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの鞍馬焼き | ||
小松菜の葱和え | ||
じゃこポテト | ||
そら豆のおかかマヨ | ||
528 | 2.24 | |
パン(バターロール) | ||
ごぼうのポタージュ | ||
ハーブ豚とりんごの洋風蒸し | ||
白菜と茄子のカレー煮 | ||
生野菜のサラダ | ||
469 | 2.92 |
5 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月2日(17:00) | ||
---|---|---|
山菜の炊き込みご飯 | ||
帆立団子の道明寺桜蒸し | ||
ほうれん草のそぼろ煮 | ||
南瓜とカリフラワーの白胡麻ソース | ||
かぶの甘酢漬け | ||
569 | 2.60 | |
ご飯 | ||
きのこ汁 | ||
かれいの生姜焼き | ||
生揚げといんげんの旨煮 | ||
蜂蜜レモンのデザート | ||
459 | 2.42 |
6 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの春雨蒸し梅あんかけ | ||
菜の花と黄ピーマンのスープ煮 | ||
白菜の即席漬 | ||
白玉団子のスイートポテト餡 | ||
534 | 2.48 | |
パン(全粒粉パン) | ||
牛肉入りコンソメスープ | ||
いかボールのトマト煮込み | ||
野菜のシナモンドレッシング和え | ||
ミルク粥のデザート | ||
458 | 2.91 |
7 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの薬味醤油焼き | ||
うの花炒り煮 | ||
ブロッコリーの粉節和え | ||
/野菜のピリ辛漬け | ||
パインアップルのコンポートアングレーズソース | ||
528 | 2.54 | |
五穀入りご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
ささみとアスパラの卵炒め | ||
大根のうすくず煮 | ||
ひじきの胡桃和え | ||
450 | 2.45 |
8 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
3月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐と小柱の炒め物 | ||
青菜と舞茸の煮浸し | ||
蓮根とわかめのナムル | ||
アロエ入りきなこグルト | ||
540 | 1.97 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ほうれん草とコーンのスープ | ||
赤魚のポッシェバジルソース | ||
じゃが芋とピースクリーム煮 | ||
もやしのザワークラウト | ||
464 | 2.87 |
9 (火) |
小麦 |
---|---|
|
3月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の西京焼き | ||
すき昆布と大豆の炒り煮 | ||
野菜の酢の物 | ||
ブルーベリーと赤ワインのジュレ | ||
519 | 2.56 | |
ご飯 | ||
庄内麩と三つ葉の清汁 | ||
トラウトサーモンの華風蒸し | ||
青菜と椎茸の海苔和え | ||
くらげの三杯酢 | ||
461 | 1.99 |
10 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ぶりの梅甘酢あん | ||
白菜となめこのさっと煮 | ||
ブロッコリーの胡麻和え | ||
杏の洋酒煮 | ||
579 | 2.48 | |
パン(オレンジロール) | ||
ペイザンヌスープ | ||
豚肉のタラモチーズソース | ||
南瓜のマリネ | ||
ほうじ茶豆かん | ||
505 | 2.32 |
11 (木) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
3月8日(17:00) | ||
---|---|---|
竹の子ご飯 | ||
桜鯛の塩焼き 春野菜天ぷら添え | ||
②用の染めおろし | ||
ほうれん草と黄ピーマンの柚子こしょう炒め | ||
かにと胡瓜の黄身酢 | ||
フルーツ | ||
560 | 2.43 | |
ご飯 | ||
高野豆腐入り赤味噌汁 | ||
帆立のホワイトクリーム | ||
洋風なます | ||
ストロベリーゼリー | ||
497 | 2.56 |
12 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のぴりっとマヨソース | ||
キャベツの炒り煮 | ||
ケールとツナのホットサラダ | ||
ビーツのピクルス | ||
518 | 1.53 | |
パン(くるみパン) | ||
小松菜のスープ | ||
豆腐の洋風ソースかけ | ||
ごぼうとしめじのソテー | ||
人参カステラ | ||
488 | 2.57 |
13 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
3月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
里芋とニラの炒め煮 | ||
ブロッコリーのナムル | ||
クランベリー寒天ミルクソース | ||
568 | 2.12 | |
ご飯 | ||
あさり入りうす葛汁 | ||
さわらとひよこ豆の煮込み | ||
青菜と木耳の胚芽炒め | ||
白菜の甘酢漬け | ||
474 | 2.08 |
14 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月10日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
柚子風味おでん | ||
水菜と豚肉のおかか煮 | ||
そら豆のごまよごし | ||
りんごとさつま芋の甘煮 | ||
573 | 2.31 | |
パン(バターロール) | ||
野菜の煮込みスープ | ||
よもぎ麩と鶏肉のグリーンソースグラタン | ||
カリフラワーと人参の洋風煮 | ||
ヤングコーンのマリネ | ||
468 | 2.67 |
15 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
3月10日(17:00) | ||
---|---|---|
比叡湯葉のせかやくご飯 | ||
桜衣の海老天ぷら | ||
おくらと茄子の味噌炒め | ||
アスパラと香味野菜の土佐酢がけ | ||
抹茶ババロアあずき添え | ||
560 | 2.28 | |
ご飯 | ||
くわいと青菜のスープ | ||
牛肉のしぐれ煮 | ||
野菜の子まぶし | ||
なめこと大豆のおろし酢和え | ||
452 | 1.73 |
16 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの香梅煮 | ||
生揚げとかぶの中華風あんかけ | ||
ケールの粒山椒和え | ||
杏寒天クコ入りシロップかけ | ||
588 | 2.48 | |
パン(全粒粉パン) | ||
オニオンスープ | ||
豆腐と帆立のトマト炒め | ||
南瓜のサラダ | ||
マンゴーミルグルト | ||
461 | 2.74 |
17 (水) |
小麦卵 |
---|---|
|
3月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の味噌漬け焼き | ||
小松菜とごぼうの炒め物 | ||
長芋のわさび和え | ||
白玉団子ごまあん添え | ||
539 | 2.53 | |
ご飯 | ||
葉大根と油揚げの西京味噌汁 | ||
鶏肉と百合根の茶碗蒸し銀あんかけ | ||
ツナといんげんの煮浸し | ||
くらげと胡瓜の酢の物 | ||
481 | 2.64 |
18 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
3月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのたらこ入りブロッコリーソース | ||
きのこデュクセルポテト | ||
キャベツのブレゼー | ||
紫玉葱のピクルス | ||
567 | 2.02 | |
パン(ライ麦パン) | ||
角切り野菜のスープ | ||
海老とおくらの炒め物 | ||
大根の酢漬け | ||
フロマージュプリンピーチソース | ||
487 | 2.92 |
19 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月16日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
真たらの照り煮 | ||
野菜のじゃこ炒め | ||
竹の子の胡桃和え | ||
ラズベリーミルク豆乳仕立て | ||
558 | 2.42 | |
ご飯 | ||
三つ葉の味噌汁 | ||
ストーク特製いかと葱の真薯 | ||
青菜とえのきの京風和え | ||
りんごの赤ワイン煮 | ||
478 | 2.62 |
20 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
本ますのピリ辛焼き | ||
鶏肉と根菜の田舎煮 | ||
さつま芋の胡麻和え | ||
胡瓜と春雨の酢の物 | ||
534 | 1.67 | |
パン(オレンジロール) | ||
カリフラワーのポタージュ | ||
ハーブ豚と水菜の洋風炒め | ||
アスパラとくわいのアイオリソース風 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
466 | 2.59 |
21 (日) |
小麦えび |
---|---|
|
3月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉の上新粉蒸し梅しそあん | ||
焼き茄子と油揚げの煮浸し | ||
二色ピーマンと桜海老の炒め物 | ||
もずく黒酢 | ||
530 | 2.69 | |
ご飯 | ||
大根と椎茸のとろみ汁 | ||
かれいのポン酢焼き | ||
菜の花とずいきの白和え | ||
プルーンみつ豆 | ||
478 | 2.64 |
22 (月) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
3月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
バターチキンカレー | ||
小松菜とツナの炒め物 | ||
野菜とつきこんにゃくのおかか煮 | ||
かぶの酢漬け | ||
544 | 2.49 | |
パン(くるみパン) | ||
かにとニラのスープ | ||
ロマネスコの卵炒めクリームソース | ||
いんげんの洋風煮 | ||
きな粉ミルクゼリー | ||
480 | 2.45 |
23 (火) |
小麦卵 |
---|---|
|
3月18日(17:00) | ||
---|---|---|
蕗とごぼうの炊き込みご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの中華風道明寺桜蒸し | ||
蓮根とエリンギのきんぴら | ||
昆布のわさび醤油和え | ||
フルーツポンチ | ||
559 | 2.71 | |
ご飯 | ||
生麩のお吸い物 | ||
あじの味噌マヨかけ | ||
切干大根とひじきの煮物 | ||
キャベツの紫漬け | ||
478 | 2.64 |
24 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
3月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの薬味ソースかけ | ||
くわいとあさりのバター醤油炒め | ||
青菜のアーモンド和え | ||
フルーツ | ||
541 | 1.59 | |
パン(バターロール) | ||
マラコフスープ | ||
鶏肉のバジルソース | ||
白菜のマリネ | ||
クランベリーグルト | ||
505 | 2.54 |
25 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の翁蒸し | ||
キャベツと木耳の華風炒め | ||
胡瓜の辛子酢 | ||
白玉とあずきの南瓜しるこ | ||
530 | 1.60 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
比叡湯葉入り赤出し | ||
友禅卵焼き | ||
小松菜としらす煮浸し | ||
ごぼうの粉節和え | ||
455 | 2.45 |
26 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚と野菜の盛り合せ酒粕煮 | ||
カリフラワーと春雨のたらこ炒め | ||
ほうれん草の生姜和え | ||
黒糖ゼリー | ||
531 | 2.45 | |
パン(全粒粉パン) | ||
人参のポタージュ | ||
銀ざけの香草焼き | ||
菜の花と高野豆腐のスープ煮 | ||
おくらのしそマヨ和え | ||
487 | 2.32 |
27 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
3月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のトマトチーズ鍋 | ||
なすとピーマンのなべしぎ | ||
いんげんの昆布風味和え | ||
蜂蜜柚子のとろりんワインデザート | ||
535 | 2.72 | |
ご飯 | ||
もずく入り清汁 | ||
帆立と車麩のえのきあん | ||
根菜の甘辛炒め | ||
ナムル盛り合せ | ||
450 | 2.55 |
28 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
3月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
お造り盛り合せ | ||
白菜の炒め煮 | ||
南瓜の千草あんかけ | ||
くわいの和風マリネ仕立て | ||
563 | 2.39 | |
パン(ライ麦パン) | ||
コーンスープ | ||
豚肉のオレンジソース | ||
里芋のリヨン風 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
519 | 2.12 |
29 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のスタミナソース | ||
小松菜とエリンギの炒め物 | ||
ひじきれんこん | ||
ずいきと竜皮昆布の甘酢漬け | ||
532 | 2.62 | |
ご飯 | ||
さわら入り大根のすり流し汁 | ||
豆腐の貝柱あん | ||
キャベツのわさび酢 | ||
ストーク特製やわらか杏仁 | ||
496 | 1.93 |
30 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
3月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ごぼう入り粗挽きつくね | ||
あさりとロマネスコのさっぱり炒め | ||
生野菜のサラダ | ||
ミルク寒天ストロベリーソース | ||
538 | 2.49 | |
パン(オレンジロール) | ||
ベジタブルスープ | ||
牛肉といんげんの卵炒め | ||
南瓜とブロッコリーのクリーム煮 | ||
長芋のピクルス | ||
464 | 2.53 |
31 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
3月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとにんにくの芽の黒酢炒め | ||
じゃが芋のトマト煮 | ||
ほうれん草の粒山椒和え | ||
洋梨とブルーベリーゼリーのデザート | ||
525 | 1.96 | |
ご飯 | ||
アスパラとなめこの味噌汁 | ||
くわいと葱入り特製海老しんじょ | ||
ぜんまいと竹輪の胡麻よごし | ||
蓮根の甘煮小倉餡 | ||
473 | 2.73 |