1 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の唐揚げ南蛮風 | ||
里芋のオイスターソース煮 | ||
青菜のきな粉和え | ||
いちごグルト | ||
533 | 2.23 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
しめじとわかめの味噌汁 | ||
赤魚の煮付 | ||
なめことひよこ豆のおろし酢和え | ||
白桃寒天シロップかけ | ||
478 | 2.63 |
2 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あじの利久焼き | ||
小松菜とくわいの甜麺醤炒め | ||
くらげと春雨の辛子酢和え | ||
抹茶ババロアあずき添え | ||
524 | 2.13 | |
パン(全粒粉パン) | ||
人参のポタージュ | ||
牛肉のハーブソテー レモンバターソース | ||
ほうれん草のスープ煮 | ||
さつま芋のサラダ | ||
465 | 2.22 |
3 (火) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
10月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの道明寺蒸し ちりめん炊いたんのせ | ||
青梗菜の炒め煮柚子こしょう風味 | ||
キャベツの甘酢漬け | ||
杏ゼリーと白ワインジュレ | ||
531 | 2.11 | |
韓国風雑炊 | ||
①用の汁 | ||
野菜のかにあんかけ | ||
いかといんげんの生姜浸し | ||
ラズベリーミルク | ||
475 | 2.55 |
4 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのマスタードソース | ||
おくらと大根の洋風煮 | ||
生野菜のサラダ | ||
プルーン洋酒煮 | ||
545 | 2.18 | |
パン(ライ麦パン) | ||
高野豆腐とあさりのスープ | ||
ケールのグリーンオムレツ ホワイトソース | ||
アスパラとコーンのソテー | ||
南瓜のスパイシードレッシング和え | ||
464 | 2.58 |
5 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月30日(17:00) | ||
---|---|---|
海鮮ちらし寿司(ご飯) | ||
海鮮ちらし寿司(具) | ||
ほうれん草としめじのおかか煮 | ||
茄子のチーズ味噌田楽 | ||
ブルーベリー寒天ぶどう添え | ||
536 | 2.70 | |
ご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
牛肉とカラーピーマンの炒め物 | ||
青菜となめこの煮浸し | ||
ブロッコリーのくるみ和え | ||
443 | 2.41 |
6 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
目鯛の蓮根蒸し | ||
水菜と春雨の子まぶし | ||
野菜のピリ辛漬け | ||
豆乳ゼリー黒ごまソース | ||
547 | 2.09 | |
パン(オレンジロール) | ||
じゃが芋と舞茸のクリームスープ | ||
帆立のバジルソース | ||
青梗菜とくわいのマヨ炒め | ||
ひじきの洋風甘酢漬け | ||
472 | 2.82 |
7 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月4日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
金沢風おでん | ||
ささみと白菜のさっぱり炒め | ||
青菜のナムル | ||
焼きりんご | ||
529 | 2.55 | |
ご飯 | ||
小松菜と竹の子の味噌汁 | ||
かれいの山椒蒸し中華風 | ||
南瓜の含煮 | ||
フルーツ | ||
455 | 2.29 |
8 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と野菜の炒め物 | ||
カリフラワーのえびそぼろあんかけ | ||
青梗菜の錦浸し | ||
紫芋のスイートポテト | ||
543 | 2.48 | |
パン(くるみパン) | ||
焼き茄子のポタージュ | ||
さわらのビーツソース | ||
いんげんとえのきのソテー | ||
胡瓜と黄ピーマンのマリネ | ||
493 | 2.89 |
9 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐とあさりのオイスターソース煮 | ||
きんぴらごぼう | ||
おくらといかのわさび和え | ||
白桃グルト | ||
515 | 2.11 | |
ご飯 | ||
素麺とわかめの清まし汁 | ||
豚肉のアーモンド味噌蒸し | ||
キャベツの酢漬け生姜風味 | ||
ほうじ茶ゼリー白木耳の甘煮添え | ||
472 | 2.60 |
10 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の薬味醤油焼き | ||
ずいきと竹の子の炒め煮 | ||
もずく黒酢 | ||
二色団子あずき添え | ||
540 | 1.80 | |
パン(バターロール) | ||
葉大根のクリームスープ | ||
牛肉のケチャップ炒め | ||
野菜のサワーマスタードソース | ||
洋梨のワイン煮 | ||
494 | 2.03 |
11 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月6日(17:00) | ||
---|---|---|
うどんすき | ||
①用の汁 | ||
①用の紅葉おろし | ||
アスパラのマヨ和え | ||
/ごぼうの甘酢漬け | ||
さつま芋とパインのきんとん | ||
523 | 2.73 | |
ご飯 | ||
蓮根としめじの赤味噌汁 | ||
ストーク特製いかとくわいの真薯 | ||
カリフラワーの辛味漬け | ||
キャロットジュレ | ||
444 | 2.14 |
12 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あじの焼き浸し | ||
青梗菜とさつま揚げの炒め物 | ||
いんげんと庄内麩の酒粕和え | ||
白胡麻プリン黒蜜かけ | ||
533 | 2.08 | |
パン(全粒粉パン) | ||
つみれとセロリのスープ | ||
ハーブ豚のプルーンソース | ||
コールスローサラダ | ||
フルーツ | ||
458 | 2.34 |
13 (金) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
11月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
茄子と里芋の桜味噌炒め | ||
野菜の炊き合せ | ||
小松菜の辛子和え | ||
529 | 2.56 | |
五穀入りご飯 | ||
ほうれん草と高野豆腐のスープ | ||
比叡ゆばの羽二重蒸しかにあんかけ | ||
白菜の梅おかか和え | ||
バナナハニーミルク | ||
444 | 2.65 |
14 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの唐揚げ甘酢ソース | ||
水菜としめじの炒り煮 | ||
キャベツとツナのカレー風味和え | ||
金時豆とさつま芋の甘煮 | ||
531 | 2.30 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ベジタブルチャウダー | ||
鶏肉のサフラン煮込み | ||
ヤングコーンのピクルス | ||
マンゴー寒天アロエ添え | ||
462 | 2.34 |
15 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのチーズ西京焼き | ||
葱とひじきのきんぴら風 | ||
レタスのアチャラ漬け | ||
りんごのコンポート アングレーズソース | ||
538 | 1.91 | |
ご飯 | ||
あさりとくわいのうす葛汁 | ||
友禅豆腐ポン酢ジュレ添え | ||
おくらとつきこんにゃくのナムル | ||
大根の即席漬 | ||
459 | 2.69 |
16 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉とカシューナッツの炒め物(豆鼓醤入り) | ||
干しえび入りいんげんとかぶの煮物 | ||
すき昆布の山椒漬け | ||
紅白ワインジュレのデザート | ||
557 | 1.72 | |
パン(オレンジロール) | ||
ごぼうの洋風スープ | ||
トラウトサーモンのムニエル クリームソース | ||
青梗菜と里芋のたらこソテー | ||
白菜のマリネ | ||
495 | 2.79 |
17 (火) |
小麦卵 |
---|---|
|
11月12日(17:00) | ||
---|---|---|
鯛茶漬け | ||
①用の具 | ||
①用のだし汁 | ||
キャベツとちくわの炒め物 | ||
さつま芋とアスパラのピリ辛胡麻和え | ||
蓮根とじゃこのなます | ||
528 | 2.38 | |
ご飯 | ||
茄子と高野豆腐の味噌汁 | ||
帆立と青菜の炒め物 | ||
カリフラワーのレモン漬け | ||
豆寒天百合根あん | ||
440 | 2.16 |
18 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の田楽仕立て | ||
水菜と油揚げの煮浸し | ||
おくらとえのきの華風和え | ||
杏グルト | ||
524 | 2.43 | |
パン(くるみパン) | ||
マラコフスープ | ||
ハーブ豚のオニオンソース | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
フルーツ | ||
484 | 2.63 |
19 (木) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月16日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
シチュードビーフ | ||
小松菜のソテー | ||
白菜の甘酢漬け | ||
フルーツポンチ | ||
569 | 2.73 | |
ご飯 | ||
呉汁 | ||
さわらの照り煮 | ||
生野菜のサラダ | ||
ケールの柚子こしょう和え | ||
471 | 2.68 |
20 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ポークカレー | ||
ロマネスコと人参のクリーム煮 | ||
大根のピクルス | ||
黒糖ゼリー | ||
566 | 1.66 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ひよこ豆入り煮込みスープ | ||
えびのアメリカンソース | ||
ピザ風いも餅 | ||
アスパラの粒入りマスタード和え | ||
462 | 2.99 |
21 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
11月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ふかひれ入り中華風炊き込みご飯 | ||
豆腐まんじゅうかにあんかけ | ||
里芋のそぼろ煮 | ||
くらげの辛子酢 | ||
杏仁ミルク | ||
570 | 2.59 | |
ご飯 | ||
葉大根のとろみ汁 | ||
くわいといんげんの卵炒め | ||
竹の子のもろみ味噌煮 | ||
モスコビーマンダリン | ||
489 | 1.95 |
22 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
目鯛の山椒揚げ | ||
小松菜とツナの炒め煮 | ||
かぶの三杯酢 | ||
栗入り抹茶豆かん黒蜜かけ | ||
528 | 2.21 | |
パン(バターロール) | ||
白菜の洋風スープ | ||
チキングラタン | ||
温野菜サラダ | ||
蒸し茄子のラビゴットソース | ||
472 | 2.90 |
23 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月18日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
さばのピリ辛煮 | ||
竹の子としめじの炒め物 | ||
カリフラワーの梅肉和え | ||
バナナミルク豆乳仕立て | ||
546 | 2.40 | |
ご飯 | ||
なめことわかめの味噌汁 | ||
牛肉と野菜の炒め物 | ||
切干大根とピーマンのおかか煮 | ||
ラズベリーゼリー | ||
457 | 2.57 |
24 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ポークハンバーグ ガーリックトマトソース | ||
青梗菜とくわいのソテー | ||
キャベツのスープ煮 | ||
フルーツ | ||
517 | 1.73 | |
パン(ライ麦パン) | ||
オニオンスープ | ||
えびのグリーンソース | ||
きのこデュクセルポテト | ||
南瓜カステラ | ||
464 | 2.46 |
25 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のコチュジャン風味 | ||
水菜とごぼうの炒り煮 | ||
白菜と木耳のナムル | ||
チーズゼリーいちごソース添え | ||
520 | 1.78 | |
奈良茶飯風 | ||
のっぺい汁 | ||
かれいのポン酢焼き | ||
おくらとえのきのわさびあんかけ | ||
小松菜のくるみ和え | ||
450 | 2.74 |
26 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あさりと豆腐の葛煮 | ||
野菜の子まぶし | ||
大根の紫漬け | ||
さつま芋のミルクいとこ煮 | ||
566 | 2.21 | |
パン(オレンジロール) | ||
ひよこ豆のカレースープ | ||
帆立のサフランソース | ||
洋風なます | ||
マンゴーグルト | ||
465 | 2.98 |
27 (金) |
小麦 |
---|---|
|
11月24日(17:00) | ||
---|---|---|
きりたんぽ鍋 | ||
①用の汁 | ||
いんげんと竹の子の生姜味噌炒め | ||
蓮根とカラーピーマンの黒酢和え | ||
白玉団子ごまあん添え | ||
539 | 2.71 | |
ご飯 | ||
ほうれん草と庄内麩の清まし汁 | ||
さわらの有馬蒸し | ||
海藻の土佐酢サラダ | ||
プルーン寒天デザート | ||
456 | 2.45 |
28 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのソテー レモンバターソース | ||
南瓜のスープ煮 | ||
おくらのマヨ和え | ||
黄桃のシロップ煮シナモン風味 | ||
522 | 1.94 | |
パン(くるみパン) | ||
キャベツと高野豆腐のスープ | ||
いかのワンタン風 | ||
じゃが芋のチーズ炒め | ||
ミルクゼリーキウイソース | ||
470 | 2.79 |
29 (日) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
11月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀ざけの塩焼き | ||
②用の大根おろし | ||
車麸と切り昆布の煮物 | ||
春雨とかにの酢の物 | ||
アセロラジュレ | ||
528 | 2.69 | |
ご飯 | ||
小松菜入りかき玉汁 | ||
牛肉とおくらと干しえびの煮物 | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
/胡瓜の梅香和え | ||
フルーツポンチ | ||
445 | 2.68 |
30 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの粕漬焼き | ||
白菜と油揚げの煮浸し | ||
ずいきと比叡ゆばの甘酢漬け | ||
ババロアアプリコットソース | ||
525 | 1.87 | |
パン(バターロール) | ||
きのこのトマトスープ | ||
蒸し鶏のマスタードクリームソース | ||
いんげんとごぼうのバジルソテー | ||
ロマネスコのピクルス | ||
458 | 2.60 |