1 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの沢煮 | ||
根菜の甘辛炒め | ||
いんげんと高野豆腐のおかかマヨ和え | ||
キャベツの酢漬け | ||
543 | 2.09 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ほうれん草とコーンのスープ | ||
鶏肉のトマトクリームソース | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
やわらかミルクティーデザート | ||
524 | 2.34 |
2 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚の山椒蒸し | ||
ぜんまい胚芽煮 | ||
きゅうりとくらげの三杯酢 | ||
アロエ入りハニーグルト | ||
517 | 2.53 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
おくらとしめじの味噌汁 | ||
あさりと豆腐の葛煮 | ||
なめことひよこ豆のおろし酢和え | ||
紫野菜のゼリー | ||
470 | 2.73 |
3 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉とアスパラの炒め物 | ||
水菜と春雨のさっと煮 | ||
蓮根とちくわのごま和え | ||
フルーツ | ||
518 | 2.15 | |
パン(バターロール) | ||
人参のポタージュ | ||
海老と青菜の洋風煮 | ||
豚肉とカラーピーマンのソテー | ||
さつま芋とパインのきんとん | ||
534 | 2.42 |
4 (月) |
小麦乳かに |
---|---|
|
10月30日(17:00) | ||
---|---|---|
くるみの炊き込みご飯 | ||
天然ぶり大根 | ||
青梗菜とじゃこの柚子こしょう風味 | ||
白菜とかにの甘酢漬け | ||
ほうじ茶ゼリー白木耳の甘煮添え | ||
580 | 2.44 | |
ご飯 | ||
小柱とわかめのスープ | ||
鶏肉の照り焼き | ||
いんげんの生姜浸し | ||
ピーチミルク | ||
449 | 2.15 |
5 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの里蒸し | ||
あわ麩とこんにゃくの田楽 | ||
小松菜のわさび醤油 | ||
豆寒天うぐいす餡 | ||
553 | 2.47 | |
パン(全粒粉パン) | ||
高野豆腐入りベジタブルスープ | ||
粗挽肉とチーズの卵炒め | ||
キャベツとコーンのクリーム煮 | ||
カリフラワーのピクルス | ||
南瓜のサラダ | ||
515 | 2.76 |
6 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月31日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの揚げ煮 | ||
蓮根のきんぴら風炒め | ||
ほうれん草と香味野菜の土佐酢がけ | ||
ワインジュレ | ||
533 | 2.41 | |
ご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
かれいの酒蒸し雲丹あんかけ | ||
青菜の葱和え | ||
ミルク粥のデザート | ||
459 | 2.73 |
7 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀ざけの西京焼き | ||
金時豆の五目煮 | ||
水菜とツナの炒め浸し | ||
茄子のレモン煮 | ||
538 | 1.89 | |
パン(ライ麦パン) | ||
くわいときのこのトマトスープ | ||
帆立のバジルソース | ||
じゃが芋のアイオリソース | ||
もやしのザワークラウト | ||
いちごババロア | ||
533 | 2.93 |
8 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月5日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
おでん | ||
ささみとカリフラワーのさっぱり炒め | ||
青菜のナムル | ||
きな粉ミルクゼリー小倉餡 | ||
520 | 2.58 | |
ご飯 | ||
庄内麩と小松菜の味噌汁 | ||
豚肉と蓮根の煮付け | ||
南瓜のえのきあん | ||
蕗の酢の物 | ||
463 | 2.42 |
9 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ビーフカレー | ||
じゃこポテト | ||
青梗菜の錦浸し | ||
フルーツ | ||
534 | 2.28 | |
パン(バターロール) | ||
焼き茄子のポタージュ | ||
さわらのビーツソース | ||
いんげんと高野豆腐のコンソメ仕立て | ||
生野菜のサラダ | ||
536 | 3.19 |
10 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チーズタッカルビ風 | ||
牛蒡と椎茸のオイスター炒め | ||
おくらとわかめのアーモンド和え | ||
ピーチゼリー | ||
517 | 2.06 | |
ご飯 | ||
素麺とあさりの清まし汁 | ||
豆腐と里芋の赤味噌炒め | ||
キャベツの粉節和え | ||
杏グルト | ||
492 | 2.53 |
11 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の薬味醤油焼き | ||
長ひじきとつきこんにゃくの炒り煮 | ||
ずいきの甘酢漬け | ||
小松菜の山椒和え | ||
あべ川寒天 | ||
530 | 2.24 | |
パン(全粒粉パン) | ||
にらのクリームスープ | ||
牛肉のタラモソース | ||
三色野菜のマリネ | ||
洋梨のワイン煮 | ||
501 | 2.18 |
12 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
八宝菜 | ||
かぶのうすくず煮 | ||
アスパラのごまよごし | ||
特製やわらか杏仁 | ||
533 | 1.95 | |
ご飯 | ||
しめじと青菜の西京味噌汁 | ||
目鯛の焼き浸し | ||
おくらといかの昆布風味和え | ||
フルーツ | ||
471 | 2.74 |
13 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
お造り盛り合せ | ||
竹の子と油揚げのあっさり煮 | ||
いんげんとえのきの酒粕和え | ||
白玉団子あずき添え | ||
533 | 1.90 | |
パン(ライ麦パン) | ||
つみれとくわいのスープ | ||
帆立のボロネーゼ風 | ||
コールスローサラダ | ||
紫芋のスイートポテト | ||
531 | 2.77 |
14 (木) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
11月11日(17:00) | ||
---|---|---|
きりたんぽ鍋 | ||
①用の汁 | ||
野菜の桜味噌炒め | ||
小松菜の辛子和え | ||
りんごのコンポートアングレーズソース | ||
535 | 2.71 | |
ご飯 | ||
もずくと高野豆腐のお吸い物 | ||
海老とカリフラワーの炒め物 | ||
ほうれん草とかにの黄身酢 | ||
マンゴーミルク | ||
451 | 2.60 |
15 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらのフリッターレモンあんかけ | ||
キャベツとしめじのじゃこ炒め | ||
青梗菜とあさりの海苔和え | ||
黒豆とプルーンの甘煮 | ||
551 | 2.44 | |
パン(バターロール) | ||
くるみと根菜のポタージュ | ||
いか団子のトマトチーズ煮込み | ||
里芋のリヨン風 | ||
ヤングコーンのバジル和え | ||
542 | 2.98 |
16 (土) |
小麦卵 |
---|---|
|
11月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの照り焼き | ||
車麸の含め煮 | ||
湯葉ときのこの京風和え | ||
クランベリーゼリー | ||
551 | 2.45 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
牛肉とくわいの卵炒め | ||
ツナとおくらの煮浸し | ||
蕗の柚香和え | ||
448 | 2.04 |
17 (日) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
11月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレと大根の煮込み | ||
いんげんとセロリのきんぴら | ||
かにとすき昆布のわさび和え | ||
栗の冷やし汁粉 | ||
555 | 1.64 | |
パン(全粒粉パン) | ||
角切り野菜のスープ | ||
あじの香草パン粉焼き | ||
白菜のマリネ | ||
金時豆とりんごの洋風煮 | ||
521 | 2.40 |
18 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のすき煮 | ||
野菜とちくわの炒め物 | ||
さつま芋とアスパラのぴりっと胡麻和え | ||
蓮根のなます | ||
530 | 2.42 | |
ご飯 | ||
茄子と三つ葉の味噌汁 | ||
帆立とかぶの雲丹あんかけ | ||
竹の子サラダ | ||
オレンジゼリークリームシロップ | ||
449 | 2.70 |
19 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の梅焼き | ||
ずいきの煮浸し | ||
二色ナムル | ||
バナナグルト | ||
528 | 2.40 | |
パン(ライ麦パン) | ||
マラコフスープ | ||
牛肉のオニオンソース | ||
生野菜のサラダ | ||
チャイプリン | ||
537 | 2.80 |
20 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
たらこ入り豆腐と小柱の煮物 | ||
牛蒡と豚粗挽肉の味噌炒め | ||
キャベツのくるみマヨ和え | ||
ピーチモスコビー | ||
558 | 2.01 | |
五穀入りご飯 | ||
庄内麩入り清汁 | ||
鶏肉のおろし煮 | ||
小松菜の薬味和え | ||
プルーン洋酒煮 | ||
453 | 2.62 |
21 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月18日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
牛ヒレのステーキ いちじくソース | ||
ブロッコリーとエリンギのクリーム煮 | ||
焼き茄子のラビゴットソース | ||
蜂蜜ゆずゼリー | ||
560 | 2.46 | |
パン(バターロール) | ||
四種の豆入り煮込みスープ | ||
かれいのポッシェあけぼのソース | ||
ミックスサラダスパイシードレッシング | ||
南瓜のミルク煮 | ||
527 | 2.51 |
22 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の上新粉蒸し | ||
ひじきの五目煮 | ||
長芋の辛子和え | ||
フルーツ | ||
523 | 2.51 | |
ご飯 | ||
葉大根のとろみ汁 | ||
友禅卵焼き | ||
竹の子と椎茸の土佐煮 | ||
ブルーベリーグルトムース | ||
493 | 2.06 |
23 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
11月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの粕漬焼き | ||
かぶと生揚げのコチュジャン風味 | ||
青菜とちくわの粒山椒醤油 | ||
さつま芋入りあずき寒天 | ||
526 | 2.45 | |
パン(全粒粉パン) | ||
白菜とかにのスープ | ||
チキングラタン | ||
温野菜サラダ | ||
りんごとレーズンの洋酒煮 | ||
518 | 2.69 |
24 (日) |
小麦 |
---|---|
|
11月20日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
さばの塩焼き | ||
③用の染めおろし | ||
ほうれん草と高野豆腐の煮浸し | ||
カリフラワーの酢漬け | ||
抹茶豆かん | ||
557 | 2.48 | |
ご飯 | ||
おくらとえのきの味噌汁 | ||
牛肉のさっぱり黒酢煮 | ||
人参とピーマンのじゃこ炒め | ||
レタスのアチャラ漬け | ||
448 | 2.68 |
25 (月) |
小麦乳えび |
---|---|
|
11月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚の梅酒煮 | ||
ツナといんげんの豆鼓炒め | ||
小松菜のお浸し | ||
白玉団子のマンゴー白餡添え | ||
522 | 1.91 | |
パン(ライ麦パン) | ||
パンプキンポタージュ | ||
海老のグリーンソース | ||
じゃが芋と玉葱のバジル風味 | ||
いかと胡瓜のサワーマスタードソース | ||
黄桃のハニーシロップ煮シナモン風味 | ||
537 | 2.28 |
26 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ぽかぽか生姜鍋 | ||
②用の汁 | ||
牛蒡とコーンの変わりきんぴら | ||
くらげとわかめの酢の物 | ||
栗のレアチーズケーキいちごソース | ||
560 | 2.60 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
さわらの薬念(ヤンニョム)蒸し | ||
ブロッコリーの柚子こしょう和え | ||
ひじきの甘酢漬け | ||
471 | 2.23 |
27 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハンバーグきのこソース | ||
アスパラと干し海老の炒め物 | ||
野菜のスープ煮カレー風味 | ||
大根の紫漬け | ||
534 | 2.02 | |
パン(バターロール) | ||
ひよこ豆と蓮根のスープ | ||
ハーブ豚の卵炒めクリームソース | ||
洋風なます | ||
ラズベリーグルト | ||
527 | 2.54 |
28 (木) |
小麦乳かに |
---|---|
|
11月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
揚げ出し豆腐かにあんかけ | ||
あさりと小松菜の炒り煮 | ||
白菜の辛味漬け | ||
黒ごまゼリー | ||
558 | 1.31 | |
ご飯 | ||
あられ汁 | ||
赤魚の有馬蒸し | ||
海藻サラダ土佐酢ジュレ | ||
さつま芋のはちみつ煮 | ||
474 | 2.62 |
29 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月26日(17:00) | ||
---|---|---|
鯛茶漬け | ||
①用の具 | ||
①用のだし汁 | ||
南瓜の鶏そぼろ煮 | ||
おくらのしそマヨ和え | ||
かぶの柚香和え | ||
マンゴー寒天 | ||
528 | 1.77 | |
パン(全粒粉パン) | ||
高野豆腐とキャベツのスープ | ||
牛肉とブロッコリーのイタリア風煮込み | ||
ジャーマンポテト | ||
杏仁ミルク | ||
524 | 2.81 |
30 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの中華味噌炒め | ||
根菜と切り昆布の煮付け | ||
春雨の酢の物 | ||
アセロラジュレ | ||
527 | 2.20 | |
ご飯 | ||
葉大根入りかき玉汁 | ||
あじの蒸し煮べっこうあん | ||
五目豆 | ||
いちじく入りフルーツポンチ | ||
467 | 2.59 |