1 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真鱈のねぎ塩だれ | ||
じゃが芋と牛肉の炒り煮 | ||
キャベツの浅漬け | ||
キャロットゼリー | ||
540 | 2.18 | |
パン(全粒粉パン) | ||
金時豆とロマネスコのスープ | ||
蒸し豚の野菜ソース | ||
焼き茄子の洋風甘酢 | ||
フルーツ | ||
477 | 2.55 |
2 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
11月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
うずら卵入りきのこ饅頭 銀あんかけ | ||
あさりと白菜の柚子こしょう風味 | ||
長芋のおかか和え | ||
洋梨入りハニーミルク蜂蜜 | ||
541 | 2.58 | |
ご飯 | ||
もずくスープ | ||
鶏肉の照り焼き豆鼓風味 | ||
いかと菜の花のわさび和え | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
460 | 2.26 |
3 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいのみぞれ煮 | ||
葉大根と生揚げの炒め物 | ||
根菜の和風マリネ仕立てMCT | ||
フルーツ | ||
549 | 1.97 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ケールのクリームスープ | ||
牛肉の粒マスタードソテー | ||
ブロッコリーとコーンのアーモンド和え | ||
443 | 2.67 |
4 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
11月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
名古屋風味噌だれ豚ヒレカツ | ||
切り昆布と野菜の煮物 | ||
青梗菜の生姜浸し | ||
白ワインゼリーブルーベリーソース | ||
552 | 2.60 | |
ご飯 | ||
おくらと高野豆腐のとろみ汁 | ||
赤魚の酒蒸したらこあんかけ | ||
蕗の土佐酢 | ||
フルーツ | ||
442 | 2.57 |
5 (火) |
小麦乳成分卵えびくるみ |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と車麩のすき焼き風 | ||
アスパラのじゃこ炒め | ||
二色野菜の酢漬け | ||
白玉団子の抹茶餡添え | ||
546 | 2.13 | |
パン(くるみパン) | ||
カリフラワーのスープ | ||
海老入り洋風卵焼きキャロットソース | ||
豚肉とキャベツのマリネ仕立て | ||
456 | 2.65 |
6 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の梅肉蒸し | ||
小松菜と木耳のきんぴら風 | ||
長芋の山椒醤油 | ||
バナナグルト | ||
535 | 2.39 | |
五穀入りご飯 | ||
葉大根の赤味噌汁 | ||
鮭の韓国風薬味だれ蜂蜜 | ||
茎わかめの酢の物 | ||
フルーツ | ||
454 | 2.50 |
7 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ぶり大根 | ||
牛肉と竹の子の華風炒め | ||
ブロッコリーの辛子和え | ||
白桃ゼリーくこ入りシロップかけ | ||
552 | 2.13 | |
パン(オレンジロール) | ||
ミネストローネ風スープ | ||
豚肉のサフランソース | ||
ひよこ豆入り胚芽サラダ | ||
447 | 2.17 |
8 (金) |
小麦卵くるみ |
---|---|
|
12月5日(17:00) | ||
---|---|---|
真鯛と帆立の柚香蒸し寿司 | ||
かぶの鶏そぼろ煮 | ||
いんげんの白滝炒め | ||
さつま芋の胡桃味噌 | ||
杏寒天アロエ添え | ||
579 | 2.95 | |
ご飯 | ||
関西風肉すい汁 | ||
蒸し豆腐のあさり入り野菜あんかけ | ||
おくらの生姜和え | ||
/切り昆布の佃煮 | ||
435 | 2.42 |
9 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
和風おろしポークハンバーグ | ||
②用のソース | ||
南瓜の含煮 | ||
くらげとキャベツの酢の物 | ||
黒糖ゼリーみつ豆風 | ||
571 | 2.07 | |
パン(バターロール) | ||
ブロッコリーのポタージュ | ||
さわらのムニエルマッシュルームソース | ||
キャロットシナモンラペ | ||
フルーツ | ||
494 | 2.45 |
10 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チキンカレー | ||
あさりとアスパラの炒め物 | ||
白菜と卵のあっさりサラダ | ||
フルーツ | ||
546 | 1.60 | |
ご飯 | ||
とん汁 | ||
鮭のきのこ蒸し | ||
小松菜のわさび和え | ||
/紫玉葱とカリフラワーの甘酢 | ||
458 | 2.59 |
11 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの翁焼き | ||
根菜と牛肉の炊いたん | ||
菜の花の粉節和え | ||
洋梨とレーズンの洋酒煮 | ||
535 | 1.97 | |
パン(全粒粉パン) | ||
キャベツの豆乳スープ | ||
帆立とロマネスコのレモン炒め | ||
特製人参ドレッシングサラダ | ||
フルーツ | ||
448 | 2.58 |
12 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
発芽玄米入りバターピラフNEW | ||
とろ~りチーズと | ||
サイコロポークのトマト煮込み | ||
ケールのアンチョビソテー | ||
大根ピクルス | ||
クランベリージュレ林檎ソース | ||
567 | 2.16 | |
ご飯 | ||
なめこの味噌汁 | ||
真鱈の香味焼き | ||
いかといんげんの和え物 | ||
/春雨の中華風甘酢 | ||
435 | 2.59 |
13 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのシャリアピンステーキ | ||
切り昆布とつきこんにゃくの炒り煮 | ||
ほうれん草の生姜和え | ||
ミルク寒天と金時豆のデザートNEW | ||
538 | 2.51 | |
パン(ライ麦パン) | ||
具だくさんスープ | ||
豆腐のグラタン風 | ||
じゃが芋のバジル和え | ||
463 | 2.78 |
14 (木) |
小麦乳成分卵えびくるみ |
---|---|
|
12月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海老の天ぷら味噌風味 | ||
おくらと豚肉の煮浸し | ||
もやしとえのきの黒酢和え | ||
粒々マンゴーグルト | ||
573 | 1.92 | |
ご飯 | ||
つみれ汁醤油仕立て | ||
鶏肉の梅酒煮 | ||
ひじきの胡桃和え | ||
フルーツ | ||
443 | 2.11 |
15 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鯖の煮付 | ||
ケールと高野豆腐の山椒炒め煮 | ||
焼き茄子のおろし酢 | ||
オレンジゼリー | ||
601 | 2.17 | |
パン(バターロール) | ||
コーンポタージュ | ||
牛肉とアスパラのソテー | ||
里芋の和風おかかサラダNEW | ||
フルーツ | ||
476 | 2.19 |
16 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月13日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
鶏肉の西京焼き | ||
小松菜と竹の子のじゃこ炒め | ||
カリフラワーの洋風なます | ||
アセロラジュレ | ||
534 | 2.22 | |
ご飯 | ||
かぶの味噌汁 | ||
もっちりあわ麩入り茶碗蒸し | ||
あさりあんかけ | ||
菜の花の辛子和え | ||
/野菜の紫漬け | ||
444 | 2.61 |
17 (日) |
小麦乳成分くるみ |
---|---|
|
12月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉とブロッコリーの | ||
オイスターソース炒め | ||
車麸の炊き合せ | ||
おくらの柚香和え | ||
バナナハニーグルト蜂蜜 | ||
544 | 2.43 | |
パン(くるみパン) | ||
さつま芋の洋風スープ | ||
蒸し豆腐のミートソース | ||
キャベツと胡瓜のピクルス | ||
フルーツ | ||
486 | 2.53 |
18 (月) |
小麦 |
---|---|
|
12月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蒸し鶏のごま酢浸し | ||
竹の子の信田煮 | ||
いんげんの酒粕和えMCT | ||
白玉団子の黒蜜添え | ||
537 | 2.32 | |
ご飯 | ||
なめこと白菜の味噌汁 | ||
さわらの塩焼き | ||
いかとパプリカの酢の物 | ||
フルーツ | ||
451 | 2.52 |
19 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
おでん特製生姜味噌添え | ||
ずいきときのこの胚芽炒め煮 | ||
南瓜と金時豆のアーモンド和え | ||
フルーツ | ||
587 | 2.45 | |
パン(オレンジロール) | ||
アイリッシュホワイトシチュー | ||
牛蒡と小松菜のじゃこ炒めバター醤油風味 | ||
ミックスコーンサラダ | ||
474 | 2.46 |
20 (水) |
小麦卵えび |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ひじきの炊き込みご飯 | ||
海鮮のおろし蓮根蒸し | ||
比叡湯葉入り白菜の煮浸し | ||
ビーツともやしの紫漬けMCT | ||
抹茶寒天みつ豆風 | ||
538 | 2.69 | |
ご飯 | ||
そうめんと菜の花の清汁 | ||
鶏肉の照り焼き | ||
切干大根の三杯酢 | ||
/さつま芋の甘煮 | ||
475 | 2.14 |
21 (木) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
12月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
ほうれん草と白滝の炒め煮 | ||
庄内麩と里芋のぬた | ||
キャロットゼリーとアロエのデザート | ||
547 | 2.74 | |
パン(全粒粉パン) | ||
あさりとケールのスープ | ||
真鱈のチーズムニエル アメリカンソース | ||
白菜レモン漬け | ||
/林檎の洋酒煮シナモン風味 | ||
447 | 2.69 |
22 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ポークカレー | ||
キャベツのツナ炒め | ||
温野菜サラダ南瓜マヨソース添え | ||
ココナッツミルクプリン | ||
566 | 1.38 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
きのこの精進汁 | ||
中華風卵焼き | ||
青菜の和え物 | ||
/特製海苔の佃煮風 | ||
430 | 2.61 |
23 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの鞍馬焼き | ||
おくらと鶏肉の金平 | ||
蕗の柚香和え | ||
あべ川寒天 | ||
557 | 1.69 | |
パン(ライ麦パン) | ||
春雨入りトマトスープ | ||
牛肉団子の洋風煮 | ||
貝柱とじゃが芋の粒入りマスタード和え | ||
フルーツ | ||
449 | 2.76 |
24 (日) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
12月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チキンのチーズパン粉焼き | ||
大根のスープ煮 | ||
菜の花の胡桃和え | ||
杏とプルーンのブランデー煮 | ||
542 | 1.97 | |
ご飯 | ||
わかめと高野豆腐の味噌汁 | ||
さわらの焼き漬け | ||
牛蒡の生姜酢 | ||
フルーツ | ||
476 | 2.36 |
25 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月20日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
ビーフストロガノフ | ||
里芋のリヨン風 | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
いちごゼリーアロエ添え | ||
587 | 2.75 | |
パン(バターロール) | ||
あさりのクラムチャウダー | ||
小松菜と粗挽肉の卵炒め | ||
キャベツの塩ぽん酢ジュレサラダ | ||
452 | 2.59 |
26 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の梅南蛮 | ||
青菜と貝柱の華風炒め | ||
焼き茄子のお浸し | ||
白桃グルト | ||
548 | 2.46 | |
ご飯 | ||
豆腐の清汁 | ||
鶏肉と車麩の味噌風味煮 | ||
くらげと蓮根の胡麻酢 | ||
フルーツ | ||
452 | 2.03 |
27 (水) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
鯖の塩焼き | ||
③用の染めおろし | ||
根菜と牛肉の煮物 | ||
蕗の酢漬け/アセロラジュレ | ||
591 | 2.47 | |
パン(くるみパン) | ||
角切り野菜のカレースープ | ||
豚肉とアスパラの炒め物 | ||
ツナ入りパンプキンサラダ | ||
フルーツ | ||
464 | 2.23 |
28 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ガーリックライス | ||
うずら卵入り煮込みビーフハンバーグ | ||
小松菜とコーンのソテー | ||
紫玉葱の和風マリネ | ||
蜂蜜ゆずジュレ蜂蜜 | ||
575 | 2.76 | |
ご飯 | ||
キャベツの味噌汁 | ||
鮭の生姜蒸し | ||
ほうれん草と黄ピーマンのたらこ和え | ||
/牛蒡の甘酢 | ||
437 | 2.56 |
29 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の粕漬け蒸し | ||
ケールと大豆のしらす炒め | ||
白菜の錦浸し | ||
洋梨の赤ワイン煮 | ||
531 | 1.76 | |
パン(オレンジロール) | ||
ブロッコリーのコンソメスープ | ||
海老と菜の花のグラタン | ||
蓮根のピクルス風 | ||
フルーツ | ||
448 | 2.60 |
30 (土) |
小麦かに |
---|---|
|
12月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレとにんにくの芽の黒酢炒め蜂蜜 | ||
竹の子とこんにゃくのうま煮 | ||
もやし昆布風味 | ||
紅茶寒天みつ豆風 | ||
541 | 2.58 | |
ご飯 | ||
なめこと牛肉の赤出し | ||
蒸し豆腐のかに入り友禅あんかけ | ||
南瓜の胡麻醤油 | ||
/カリフラワーのさっぱり漬け | ||
454 | 2.36 |
31 (日) |
小麦卵えび |
---|---|
|
12月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海鮮寄せ鍋 | ||
②用の汁 | ||
いんげんの春雨炒め | ||
蕗とコーンの三杯酢 | ||
林檎のコンポートクランベリーソース | ||
549 | 2.60 | |
ご飯 | ||
白玉入り雑煮博多風あごだし仕立て | ||
②用の具 | ||
ふくさ卵 | ||
黒豆の甘煮/紅白なます | ||
447 | 1.86 |