4 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
河豚と紅鮭甘酢そぼろの新春ちらし | ||
蓮根と牛肉の華風炒め | ||
じゃが芋のなめこあんかけ | ||
いんげんの粉節和え | ||
アロエ入りハニー苺グルト | ||
551 | 2.68 | |
ご飯 | ||
具だくさん精進汁 | ||
鶏肉の梅酒煮 | ||
ブロッコリーの胡桃和え | ||
フルーツ | ||
457 | 2.61 | |
ご飯 | ||
豚粗挽肉と四種豆のメキシコ風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
499 | 1.70 |
5 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
帆立と里芋のチリソース炒め | ||
高野豆腐と切り昆布の煮物 | ||
アスパラの海苔和え | ||
紫野菜のゼリー | ||
540 | 2.41 | |
パン(全粒粉パン) | ||
金時豆入り洋風スープ | ||
豚肉と南瓜のチーズ蒸し | ||
人参とセロリのピクルス | ||
フルーツ | ||
449 | 2.03 | |
ご飯 | ||
あさりとよもぎ麩の西京仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
519 | 2.11 |
6 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
柚子香るかしわ天ぷら | ||
②用の天つゆ | ||
ケールとしらすの煮浸し | ||
ビーツと蕗の甘酢 | ||
杏仁ミルク | ||
546 | 1.83 | |
七草がゆ | ||
赤魚の味噌漬け蒸し | ||
さつま芋と春雨のそぼろ炒め | ||
牛蒡とずいきの酢漬け | ||
フルーツ | ||
445 | 2.59 | |
ご飯 | ||
豚肉と根菜のポトフ風スープマスタードクリーム添え | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
482 | 1.92 |
7 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
1月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレのジンジャーオニオンソース蜂蜜 | ||
ロマネスコと人参の子まぶし | ||
もずく黒酢 | ||
洋梨のラム酒煮シナモン風味 | ||
562 | 1.81 | |
パン(ライ麦パン) | ||
野菜の牛乳スープ | ||
さわらのトマトソース | ||
長芋のバジル和え | ||
フルーツ | ||
464 | 2.37 | |
ご飯 | ||
牛肉と菜の花の赤出し仕立て山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
460 | 1.88 |
8 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
南瓜の含煮 | ||
ツナといんげんの醤油マヨ | ||
レモンジュレと白木耳の華風デザート | ||
541 | 2.01 | |
ご飯 | ||
ほうれん草のとろみ汁 | ||
牛肉と蓮根の煮付け | ||
カリフラワーの土佐酢 | ||
フルーツ | ||
434 | 2.16 | |
ご飯 | ||
豚肉と白いんげん豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
585 | 1.49 |
9 (月) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
1月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの利久焼き | ||
茶碗蒸し雲丹あんかけ | ||
菜の花のおかか和え | ||
キャロットゼリーアロエ添え | ||
588 | 2.20 | |
パン(オレンジロール) | ||
かに入りトマトスープ | ||
ポークグラタン | ||
竹の子とピーマンの粒マスタード和え | ||
フルーツ | ||
454 | 2.35 | |
ご飯 | ||
鶏肉と野菜の呉汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
528 | 2.04 |
10 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月4日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
金沢風おでん | ||
ブロッコリーと鶏肉の山椒炒め | ||
焼き茄子の和風マリネ | ||
ミルクかん粒々マンゴーソース | ||
543 | 2.54 | |
ご飯 | ||
なめこの味噌汁 | ||
かれいの黄身醤油 | ||
南瓜サラダ | ||
/おくらのわさび和え | ||
448 | 2.48 | |
ご飯 | ||
黒豆入りもずくと牛肉の黒胡麻スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
464 | 1.97 |
11 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらのべっこうあん | ||
蕗としめじの胚芽きんぴら | ||
いかとほうれん草のぬた | ||
おしるこ | ||
539 | 2.26 | |
パン(くるみパン) | ||
さつま芋のクリームスープ | ||
牛肉と野菜のカレー炒め | ||
カリフラワーのシナモンドレッシング和え | ||
457 | 2.25 | |
ご飯 | ||
うずら卵入り柚子けんちん汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
509 | 1.82 |
12 (木) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
1月6日(17:00) | ||
---|---|---|
かやくご飯 | ||
あかまつ鯛のえびす焼き | ||
いんげんと春雨のピリ辛炒め | ||
蓮根の甘酢生姜風味 | ||
蜂蜜ゆずのとろりんワインデザート | ||
544 | 2.75 | |
ご飯 | ||
若布の清汁 | ||
蒸し豆腐の五目そぼろあんかけ | ||
あさりと菜の花の酒粕和え | ||
フルーツ | ||
460 | 2.31 | |
ご飯 | ||
牛肉と金時豆入りグリーンミネストローネバジル風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
503 | 1.58 |
13 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレの上新粉蒸し中華風ソース | ||
じゃが芋とえのきのうま煮 | ||
ぜんまいのナムル | ||
バナナグルト | ||
565 | 1.82 | |
パン(バターロール) | ||
豚肉と角切り野菜のコンソメスープ | ||
ほうれん草とチーズの型焼きオムレツ | ||
竹の子とコーンのマリネ | ||
フルーツ | ||
448 | 2.44 | |
ご飯 | ||
鶏肉と長芋のピリ辛味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
477 | 1.89 |
14 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
1月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの塩焼き 野菜の酢漬け添え | ||
②用の染めおろし | ||
貝柱ともやしの炒め物 | ||
ケールのアーモンド和え | ||
あんずミルク豆乳仕立て | ||
551 | 1.74 | |
ご飯 | ||
葉大根と油揚げの赤味噌汁 | ||
鶏肉と南瓜の煮物 | ||
キャベツと人参の胡麻よごし | ||
450 | 2.57 | |
ご飯 | ||
鶏肉とトマトのクリーミーポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
568 | 1.85 |
15 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
1月11日(17:00) | ||
---|---|---|
あずきがゆ | ||
豚肉の生姜炒め | ||
青菜とエリンギの煮浸し | ||
牛蒡の甘酢柚子風味 | ||
さつま芋とパインのきんとん | ||
532 | 2.39 | |
パン(全粒粉パン) | ||
菜の花のクリームスープ | ||
鮭のムニエルマッシュルームソース | ||
胚芽入り大根の海藻サラダ | ||
フルーツ | ||
457 | 2.57 | |
ご飯 | ||
鶏肉入り蓮根のすり流し汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
483 | 1.87 |
16 (月) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
1月11日(17:00) | ||
---|---|---|
穴子と海老のちらし寿司 | ||
かぶの比叡湯葉あんかけ | ||
里芋の味噌炒め | ||
青梗菜としめじのわさび和え | ||
ババロアクランベリーソース添え | ||
574 | 2.69 | |
ご飯 | ||
白菜のとろみ汁 | ||
いか団子割烹仕立て | ||
小松菜の胡桃和え | ||
フルーツ | ||
431 | 1.94 | |
ご飯 | ||
帆立と彩り豆入りサフランスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
422 | 1.78 |
17 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と丁字麩のすき煮 | ||
アスパラとじゃが芋の炒め物 | ||
ずいきの甘酢漬け | ||
ブルーベリーグルト | ||
554 | 2.14 | |
パン(ライ麦パン) | ||
人参のポタージュ | ||
豆腐の洋風蒸し | ||
あさり入り温野菜サラダ | ||
459 | 2.50 | |
ご飯 | ||
豚肉の豆乳味噌スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
497 | 1.70 |
18 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレのソテー甘だれにんにく風味 | ||
ケールと貝柱のスープ煮 | ||
キャベツ即席漬 | ||
りんごとレーズンの洋酒煮 | ||
544 | 2.32 | |
五穀入りご飯 | ||
粕汁精進仕立て | ||
百合根入り茶碗蒸し鱈子あんかけ | ||
ブロッコリーのしらす和え | ||
/牛蒡とビーツの酢漬け | ||
429 | 2.63 | |
ご飯 | ||
黒豆入りもずくと牛肉の黒胡麻スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 2.03 |
19 (木) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
1月16日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
真たらの有馬焼き | ||
切干大根の煮物 | ||
ほうれん草のナムル | ||
バナナミルクゼリー | ||
535 | 2.79 | |
パン(くるみパン) | ||
野菜と豚肉のカレースープ | ||
海老と彩り豆のバジルソース | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
フルーツ | ||
454 | 2.68 | |
ご飯 | ||
あさりときのこの蕪おろし汁梅風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
443 | 1.52 |
20 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
1月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の道明寺蒸し銀あんかけ | ||
キャベツの甜麺醤炒め | ||
もやしのザワークラウト風 | ||
南瓜の小倉煮 | ||
533 | 2.14 | |
ご飯 | ||
高野豆腐と青梗菜の味噌汁 | ||
さわらの煮付 | ||
カリフラワーの甘酢 | ||
フルーツ | ||
476 | 2.43 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り紫芋ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
577 | 1.30 |
21 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の唐揚げ南蛮酢 | ||
切り昆布と竹の子の煮物 | ||
菜の花とささみの柚香浸し | ||
やわらか紅茶ミルク | ||
538 | 2.11 | |
パン(オレンジロール) | ||
ミネストローネ風スープ | ||
豚肉の洋風蒸しサフランソース | ||
ごろごろ野菜ツナのディップソース添え | ||
447 | 2.37 | |
ご飯 | ||
せり入り寒鰤の粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
532 | 1.94 |
22 (日) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
1月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの味噌煮 | ||
ブロッコリーと牛肉の炒め物 | ||
もやしの辛子酢 | ||
アセロラジュレ | ||
596 | 2.56 | |
かに入り卵雑炊 | ||
かに入り卵雑炊の汁 | ||
根菜と厚揚げの煮物 | ||
青梗菜と舞茸の海苔和え | ||
フルーツ | ||
478 | 2.60 | |
ご飯 | ||
マンハッタン風トマトとあさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
519 | 1.45 |
23 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
1月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の上新粉蒸し山椒風味 | ||
牛蒡と葉大根の炒め煮 | ||
いんげんのしらす和え | ||
白玉団子のマンゴー餡添え | ||
536 | 2.35 | |
パン(バターロール) | ||
ケールの豆乳ポタージュ | ||
鮭の野菜ソースかけ | ||
ヤングコーンのアーモンド和え | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
486 | 2.14 | |
ご飯 | ||
鶏つくねと長芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
487 | 2.27 |
24 (火) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
1月19日(17:00) | ||
---|---|---|
華風炊き込みご飯 | ||
真鯛の福福大根蒸し | ||
小松菜となめこのさっと煮 | ||
紫玉葱とカリフラワーの酢漬け | ||
さつま芋と洋梨の甘煮 | ||
540 | 2.70 | |
ご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
鶏肉の照り煮梅風味 | ||
ほうれん草としめじの土佐和え | ||
フルーツ | ||
441 | 2.54 | |
ご飯 | ||
牛肉と大豆入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
564 | 1.17 |
25 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉の昆布蒸し煮柚子こしょう風味 | ||
揚げ茄子ともっちりあわ麸の田楽 | ||
かぶの酢醤油漬け | ||
南瓜しるこ | ||
569 | 2.36 | |
パン(全粒粉パン) | ||
青梗菜のコンソメスープ | ||
かれいのムニエルあけぼのソース | ||
ひよこ豆入り春雨サラダ | ||
フルーツ | ||
455 | 2.76 | |
ご飯 | ||
帆立と白木耳入り翡翠スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
424 | 1.44 |
26 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ポークハンバーグ ホワイトソース | ||
ケールとえのきの子まぶし | ||
三色野菜の粒マスタードマリネ | ||
抹茶ゼリー黒蜜かけ | ||
557 | 1.81 | |
ご飯 | ||
高野豆腐と里芋の味噌汁 | ||
牛肉と舞茸の卵炒め | ||
菜の花の生姜醤油 | ||
/もやしと竜皮昆布の甘酢漬け | ||
433 | 2.12 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆のトマト煮込みスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
489 | 2.03 |
27 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
1月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
寒鰤の蕪鍋 | ||
②用の汁 | ||
②用の蕪おろし | ||
ブロッコリーと人参の胚芽炒め | ||
蕗のわさび酢 | ||
赤ワインジュレ林檎ソース | ||
546 | 2.38 | |
パン(くるみパン) | ||
コーンポタージュ | ||
洋風帆立団子アメリカンソース | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
478 | 2.53 | |
ご飯 | ||
牛挽肉と湯葉の生姜風味和風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
468 | 1.66 |
28 (土) |
小麦乳成分えび |
---|---|
|
1月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のプルコギ風 | ||
おくらとエリンギのソテー | ||
大根のピリリ漬け | ||
パイン入りハニーグルト | ||
532 | 1.84 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
若布の中華スープ | ||
肉味噌豆腐 | ||
ロマネスコの山椒和え | ||
フルーツ | ||
440 | 2.19 | |
ご飯 | ||
海老とごろごろ野菜のグリーンチーズシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
567 | 1.69 |
29 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の塩焼き | ||
人参のつや煮・いんげんの酒粕風味添え | ||
南瓜の煮物 | ||
豚肉と野菜の胡麻醤油 | ||
クランベリージュレミルクソース | ||
548 | 1.97 | |
パン(オレンジロール) | ||
あさりとトマトのスープ | ||
鶏肉とポテトのクリームチーズソース | ||
かぶのピクルス | ||
フルーツ | ||
462 | 2.19 | |
ご飯 | ||
黒豆入りもずくと牛肉の黒胡麻スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
500 | 2.03 |
30 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
1月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ターメリックライス | ||
蓮根と豆腐の和風ドライカレー | ||
ひじきと牛肉の葱炒め煮 | ||
二色野菜の特製人参ドレッシングサラダ | ||
梅酒ゼリー柚子シロップかけ | ||
576 | 2.41 | |
ご飯 | ||
さつま芋の味噌汁 | ||
五目卵焼き銀あんかけ | ||
ほうれん草となめこのお浸し | ||
フルーツ | ||
435 | 2.72 | |
ご飯 | ||
四種豆入りクリーミーキャロットスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
559 | 1.25 |
31 (火) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
1月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレと蕗のチリソース炒め | ||
ふろふきかぶ 胡桃味噌かけ | ||
もやしのアチャラ漬け | ||
白ワイン寒天のデザート苺ソース | ||
542 | 2.24 | |
パン(バターロール) | ||
ケールの洋風スープ | ||
さわらの香りパン粉焼き | ||
キャベツとコーンのレモン漬け | ||
フルーツ | ||
454 | 2.34 | |
ご飯 | ||
三種魚介と菜の花のちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
464 | 1.88 |