1 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
11月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉の昆布蒸し煮柚子こしょう風味 | ||
焼き茄子と油揚げの煮浸し | ||
ずいきの甘酢漬け | ||
ババロア バナナソース | ||
531 | 1.65 | |
パン(全粒粉パン) | ||
あさり入りトマトスープ | ||
ふんわり洋風いか団子 | ||
竹の子のさっぱり和え | ||
/あんずのブランデー煮 | ||
455 | 2.61 | |
ご飯 | ||
帆立と高野豆腐の人参入り豆乳味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
444 | 1.86 |
2 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
11月29日(17:00) | ||
---|---|---|
鯛茶漬け | ||
①用の具 | ||
①用のだし汁 | ||
キャベツとさつま揚げの炒め物 | ||
長芋のわさび和え | ||
おしるこ | ||
551 | 2.15 | |
ご飯 | ||
蕗となめこの味噌汁 | ||
豚肉のオニオンソース | ||
菜の花の胡麻よごし | ||
/大根の酢漬け | ||
429 | 2.53 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆のさつま芋ポタージュ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
583 | 1.62 |
3 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりのピリ辛焼き | ||
きんぴらごぼう | ||
小松菜のゆかりマヨ和え | ||
やわらか豆乳デザートきな粉添え | ||
568 | 1.23 | |
パン(ライ麦パン) | ||
葉大根のスープ | ||
鶏肉の洋風煮 | ||
カリフラワーのピクルス | ||
/さつま芋オレンジ煮 | ||
444 | 2.90 | |
ご飯 | ||
牛肉と根菜の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
493 | 1.95 |
4 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チンジャオニュールースー風 | ||
里芋とじゃこの煮物 | ||
ケールの華風和え | ||
ココナッツミルク粥のデザート | ||
531 | 1.91 | |
ご飯 | ||
庄内麩としめじの清汁 | ||
赤魚の生姜蒸し | ||
ブロッコリーのアーモンド和え | ||
/アセロラジュレ | ||
440 | 2.06 | |
ご飯 | ||
豚肉とひよこ豆入り翡翠スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
485 | 1.81 |
5 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの葱味噌焼き | ||
アスパラと挽肉の炒め物 | ||
白菜の胡桃和え | ||
抹茶ゼリー黒蜜かけ | ||
550 | 2.29 | |
パン(オレンジロール) | ||
粒々コーンチャウダー | ||
豚肉のトマトソース | ||
洋風なます | ||
471 | 2.96 | |
ご飯 | ||
芋煮汁しょうゆ仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
460 | 1.33 |
6 (月) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの胡麻酢浸し | ||
じゃが芋とえのきのたらこ炒め | ||
いんげんと小柱の辛子和え | ||
パインアップルのコンポート アングレーズソース | ||
558 | 2.37 | |
ご飯 | ||
牛肉入りかき玉汁 | ||
豆腐の蟹フレーク入り友禅あんかけ | ||
菜の花の粒山椒醤油 | ||
/かぶの梅風味 | ||
431 | 2.47 | |
ご飯 | ||
海老のビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
580 | 2.08 |
7 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
南瓜とチーズのドライカレー | ||
長芋と車麩の煮物 | ||
大根のわさび酢 | ||
フルーツ | ||
532 | 2.37 | |
パン(くるみパン) | ||
焼き茄子のポタージュ | ||
かれいのムニエル マッシュルームソース | ||
パプリカのピクルス | ||
/ピーチゼリー | ||
452 | 2.36 | |
ご飯 | ||
3種のきのこ入りピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
498 | 1.93 |
8 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとかぶの煮込み | ||
水菜と里芋の炒り煮 | ||
三色野菜の生姜浸し | ||
洋梨のシロップ煮 | ||
539 | 2.00 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
舞茸と根菜の味噌汁 | ||
トラウトサーモンの塩焼き | ||
おくらの粉節和え | ||
/木耳のナムル | ||
442 | 2.66 | |
ご飯 | ||
チーズ入り彩り豆のトマト煮込みスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
518 | 1.63 |
9 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
帆立と野菜のチリソース炒め | ||
金時豆の五目煮 | ||
くらげと胡瓜の酢の物 | ||
クランベリージュレ | ||
539 | 2.48 | |
パン(バターロール) | ||
つみれ入り洋風スープ | ||
鶏肉とブロッコリーのクリーム煮 | ||
いんげんのバジル和え | ||
/じゃが芋のシナモンドレッシング | ||
452 | 2.72 | |
ご飯 | ||
牛肉とひよこ豆入りみぞれ汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
457 | 1.46 |
10 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
パプリカライス | ||
牛ヒレのカツレツ マスタードソース | ||
大根のスープ煮 | ||
ビーツと舞茸の酢漬け | ||
ほうじ茶ゼリー | ||
569 | 2.47 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
ツナと卵の百合根あんかけ | ||
比叡湯葉とほうれん草の京風和え | ||
460 | 2.21 | |
ご飯 | ||
南瓜とココナッツミルクのスパイシーポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
563 | 1.39 |
11 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの翁蒸し | ||
よもぎ麩と焼き茄子の田楽 | ||
おくらといかの土佐酢かけ | ||
りんごとレーズンの洋酒煮 | ||
540 | 2.20 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ミックス豆入り野菜スープ | ||
豚肉のオレンジソース | ||
カリフラワーのしそマヨ和え | ||
/切干大根の酢の物 | ||
448 | 2.42 | |
ご飯 | ||
あさりと高野豆腐入り飛鳥汁 | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
506 | 2.04 |
12 (日) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
海鮮中華丼 梅風味 | ||
①用の具 | ||
ブロッコリーと鶏手羽のスープ煮 | ||
かぶの酢漬け | ||
さつま芋きんとん | ||
592 | 2.56 | |
ご飯 | ||
三種野菜の味噌スープ | ||
きのこと牛肉の煮付 | ||
菜の花の酒粕和え | ||
/蕗の甘酢漬け | ||
434 | 2.29 | |
ご飯 | ||
豚肉のハンガリー風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
506 | 1.44 |
13 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの柚子こしょう蒸し | ||
ケールとあさりの炒め浸し | ||
大豆とロマネスコの胡桃和え | ||
白玉団子みたらし添え | ||
584 | 2.23 | |
パン(ライ麦パン) | ||
白菜のクリームスープ | ||
タンドリーチキン | ||
南瓜のさっぱり酢仕立て | ||
/赤ワインジュレ | ||
446 | 1.73 | |
ご飯 | ||
牛肉とひよこ豆入り赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
520 | 1.86 |
14 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の上新粉蒸し | ||
竹の子とさつま揚げの甘酢あん | ||
生野菜のサラダ | ||
ブルーベリーミルク | ||
561 | 2.73 | |
ご飯 | ||
庄内麩と牛肉の味噌汁 | ||
友禅卵焼き | ||
おくら辛子和え | ||
/セロリの酢漬け | ||
426 | 2.21 | |
ご飯 | ||
ごろごろ野菜のホワイトチーズシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
557 | 1.38 |
15 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月10日(17:00) | ||
---|---|---|
根菜の炊き込みご飯 | ||
天然ぶり大根 | ||
青梗菜としめじ炒り煮 | ||
カリフラワーの海苔和え | ||
ストロベリーモスコビー | ||
579 | 2.67 | |
パン(オレンジロール) | ||
ベジタブルスープ | ||
豆腐のミートグラタン風 | ||
長芋と蕗のマリネ | ||
463 | 2.63 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆のとろみ汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
469 | 1.48 |
16 (木) |
小麦乳成分えびかに |
---|---|
|
12月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のスタミナソース | ||
かぶと三つ葉の子まぶし | ||
アスパラのしそ風味漬け | ||
紫野菜のゼリーアロエ添え | ||
533 | 2.00 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
さわらの山椒焼き | ||
二色ナムル盛り合せ | ||
443 | 2.74 | |
ご飯 | ||
海老のビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
598 | 2.08 |
17 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの照り煮 | ||
キャベツと蓮根のさっぱり炒め | ||
ひじきのアーモンド和え | ||
ラズベリーグルト ぶどう添え | ||
544 | 2.49 | |
パン(くるみパン) | ||
トマトスープ | ||
豚肉と水菜の洋風炒め | ||
じゃが芋のサラダ | ||
/胡瓜の酢漬け | ||
444 | 2.69 | |
ご飯 | ||
葉大根入り黒豆と黒胡麻のスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
483 | 1.79 |
18 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
味噌おでん | ||
おくらとロマネスコのそぼろ煮 | ||
パプリカの粒マスタード和え | ||
抹茶ババロアと白餡のデザート | ||
580 | 2.71 | |
五穀入りご飯 | ||
あさりとごぼうの清汁 | ||
帆立のわさびあん | ||
いんげんのゆかり和え | ||
/白菜の酢漬け | ||
436 | 2.16 | |
ご飯 | ||
黒酢入り豚肉の中華風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
455 | 1.93 |
19 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの利久焼き | ||
じゃが芋の煮物 | ||
竹の子の和風マリネ | ||
南瓜ようかん | ||
542 | 1.67 | |
パン(バターロール) | ||
ひよこ豆入りほうれん草ポタージュ | ||
赤魚のポッシェ マヨポン酢ソース | ||
温野菜サラダ | ||
453 | 2.67 | |
ご飯 | ||
牛肉と車麩の西京仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
480 | 1.78 |
20 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のピリ辛炒め | ||
青梗菜とじゃこの煮浸し山椒風味 | ||
長芋の冷菜 | ||
ストーク特製やわらか杏仁 | ||
532 | 2.40 | |
ご飯 | ||
けんちん汁 | ||
舞茸と玉葱の卵炒め | ||
菜の花となめこのお浸し | ||
429 | 1.73 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆のトマトバジルスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
514 | 1.71 |
21 (火) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
12月16日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
太刀魚の竜田揚げ 和風油淋ソース添え | ||
ささみとピーマンの炒め物 | ||
蕗のおかか和え | ||
キャロットジュレ | ||
597 | 2.49 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ベジタブルチャウダー | ||
海老のアメリカンソース | ||
ミックス豆のマリネ | ||
/ブロッコリーの胡麻和え | ||
453 | 2.99 | |
ご飯 | ||
あさりと黒豆の生姜スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
498 | 1.35 |
22 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
12月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの柚庵焼き | ||
キャベツと小柱のバター醤油炒め | ||
ほうれん草の和風和え | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
565 | 2.14 | |
ご飯 | ||
きのこと三つ葉の西京味噌仕立て | ||
鶏肉と白菜の炊いたん | ||
竹の子辛子和え | ||
/レタスのアチャラ漬け | ||
432 | 2.64 | |
ご飯 | ||
牛肉と白いんげん豆入りごぼうポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
579 | 1.50 |
23 (木) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
12月20日(17:00) | ||
---|---|---|
豆腐そぼろ丼 | ||
生麩と野菜の炊き合せ | ||
じゃこポテト | ||
菜の花生姜和え | ||
フルーツ盛り合せ | ||
576 | 2.63 | |
パン(ライ麦パン) | ||
あさりのコンソメスープ | ||
蟹フレーク入り型やきオムレツ | ||
赤ピーマンソース | ||
ビーツのピクルス | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
452 | 2.84 | |
ご飯 | ||
豚肉と千切り野菜のとろみ汁 | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
432 | 1.41 |
24 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの香草パン粉焼き | ||
青梗菜とハーブ豚のソテー | ||
大根のマスタードマリネ | ||
フルーツポンチ | ||
589 | 1.32 | |
ご飯 | ||
沢煮椀 | ||
牛肉と野菜の炒め物 | ||
小松菜の黒光 | ||
429 | 1.97 | |
ご飯 | ||
粗挽肉と彩り豆のメキシコ風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
561 | 2.23 |
25 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
コック・オー・ヴァン~鶏肉の赤ワイン煮込み | ||
かぶのスープ煮 カレー風味 | ||
ザワークラウト風 | ||
ころころチーズケーキ ストロベリーソース | ||
581 | 2.67 | |
パン(オレンジロール) | ||
ブロッコリーの洋風スープ | ||
さわらのムニエル クリームソース | ||
長芋サラダ | ||
459 | 2.28 | |
ご飯 | ||
牛肉とさつま芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
509 | 1.95 |
26 (日) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの塩焼き | ||
②用のおろし | ||
車麸の八方煮 | ||
小松菜としめじの黄身酢 | ||
金時豆とパインの甘煮 | ||
541 | 2.30 | |
ご飯 | ||
キャベツと木耳の味噌汁 | ||
帆立と厚揚げの銀あんかけ | ||
蓮根のわさび和え | ||
/マンゴーゼリー | ||
433 | 2.46 | |
ご飯 | ||
海老のビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
574 | 2.18 |
27 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらと九条葱の粕汁鍋 | ||
②用の汁 | ||
竹の子のゆかり和え | ||
/蕗のレモン漬け | ||
スイートパンプキン | ||
533 | 2.34 | |
パン(くるみパン) | ||
エリンギのスープ | ||
ポークグラタン | ||
おくらのマヨ和え | ||
/キャロットオレンジ風味 | ||
477 | 2.66 | |
ご飯 | ||
高野豆腐入りごま味噌担々風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
502 | 1.86 |
28 (火) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月23日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
うずら卵入り煮込みハンバーグ | ||
青梗菜とコーンのソテー | ||
紫玉葱のピクルス | ||
蜂蜜ゆずゼリー | ||
576 | 2.71 | |
ご飯 | ||
ひよこ豆とわかめのスープ | ||
赤魚の蒸し煮べっこうあん | ||
ほうれん草の華風和え | ||
/かぶの即席漬しそ風味 | ||
437 | 2.58 | |
ご飯 | ||
豚肉とパプリカのカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
510 | 1.58 |
29 (水) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あさりと豆腐のとろみ煮 | ||
三種野菜のオイスターソース炒め | ||
小松菜の錦浸し | ||
ブルーベリーグルト | ||
550 | 2.41 | |
パン(バターロール) | ||
カリフラワーポタージュ | ||
牛肉のタラモソース | ||
生野菜のサラダ | ||
476 | 2.41 | |
ご飯 | ||
鶏肉と湯葉の和風スープ生姜風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
452 | 1.97 |
30 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
12月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとにんにくの芽の豆鼓炒め | ||
竹の子と椎茸のスープ煮 | ||
キャベツの昆布風味和え | ||
りんごのコンポート あんずソース | ||
536 | 1.98 | |
ご飯 | ||
舞茸入り赤出し汁 | ||
ストーク特製いかと葱の真薯 | ||
ケールの胡桃和え | ||
/胡瓜のおかか醤油 | ||
453 | 2.46 | |
ご飯 | ||
牛肉のボルシチ風赤いシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
544 | 1.75 |
31 (金) |
小麦乳成分卵えびかに |
---|---|
|
12月28日(17:00) | ||
---|---|---|
かに飯 | ||
海老天ぷら | ||
②用の天つゆ | ||
ごぼうと春雨の炒め煮 | ||
ほうれん草のお浸し | ||
ミルクゼリークランベリーソースかけ | ||
563 | 2.50 | |
ご飯 | ||
白玉入り雑煮博多風あごだし仕立て | ||
②用の具 | ||
ストーク特製厚焼き卵 蓮根梅和え添え | ||
紅白なます | ||
/黒豆の甘煮 | ||
474 | 2.56 | |
ご飯 | ||
あさりと豚肉のちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
470 | 1.75 |