4 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月29日(17:00) | ||
---|---|---|
万福鶏そぼろ丼 | ||
ずいきと比叡ゆばの煮浸し | ||
いんげんとごぼうの炒め物 | ||
カリフラワーのおかか和え | ||
きな粉ミルク | ||
523 | 1.84 | |
ご飯 | ||
庄内麩と椎茸の清まし汁 | ||
あじの山椒蒸し | ||
ヤングコーンとくわいの八丁味噌炒め | ||
里芋の生姜マヨ和え | ||
459 | 2.25 | |
ご飯 | ||
牛肉のハンガリー風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
514 | 1.45 |
5 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばのポン酢焼き | ||
高野豆腐と焼き茄子の炊き合せ | ||
アスパラとあさりの炒め煮柚子こしょう風味 | ||
マンゴー寒天くこ入りシロップかけ | ||
542 | 2.17 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ほうれん草と小柱のスープ | ||
ハーブ豚とブロッコリーの卵炒め | ||
じゃが芋とマッシュルームのクリーム煮 | ||
りんごとレーズンの洋酒煮 | ||
479 | 2.83 | |
ご飯 | ||
鶏肉とやま芋のとろとろ和風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
515 | 1.66 |
6 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の酒蒸しもろこし味噌 | ||
水菜とちくわのごま炒め | ||
揚げ芋の甘酢だれ | ||
レモンティージュレ | ||
541 | 2.49 | |
七草がゆ | ||
海老と仙台麩の銀あんかけ | ||
野菜のピリ辛炒め | ||
ふきの卯の花和え | ||
マロンプリン | ||
455 | 2.73 | |
ご飯 | ||
豚肉入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
565 | 1.28 |
7 (木) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレの和風おろしソース | ||
②用のソース | ||
青梗菜と椎茸のたらこ炒め | ||
紫キャベツの酢漬け | ||
ミルク寒天プルーンソース | ||
525 | 1.78 | |
パン(ライ麦パン) | ||
にらと春雨のスープ | ||
さわらのトマトソース | ||
カリフラワーのバジル和え | ||
バナナグルト | ||
494 | 2.35 | |
ご飯 | ||
帆立と菜の花の粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
475 | 1.88 |
8 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
小松菜と蓮根の煮浸し | ||
白菜とツナの黒酢和え | ||
白玉団子の抹茶クリーム添え | ||
521 | 2.61 | |
ご飯 | ||
葉大根と油揚げの味噌汁 | ||
ハーブ豚ときのこの煮付け | ||
アスパラと竹の子のじゃこ炒め | ||
レタスのアチャラ漬け | ||
459 | 2.73 | |
ご飯 | ||
もずく入り牛肉のトマトスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
490 | 1.47 |
9 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの粕漬け焼き | ||
菜の花とひよこ豆の炒り煮 | ||
ブロッコリーの葱和え | ||
ピーチゼリー | ||
529 | 1.94 | |
パン(オレンジロール) | ||
コーンスープ | ||
牛肉の青じそソース | ||
キャベツとしめじのソテー | ||
シャッキリじゃが芋の粒マスタード和え | ||
486 | 2.63 | |
ご飯 | ||
長芋と高野豆腐のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
517 | 1.85 |
10 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月6日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
かぶ入り金沢風おでん | ||
ほうれん草とあさりの山椒炒め | ||
ふきと人参の酢の物 | ||
クランベリージュレヨーグルト風味ソース | ||
543 | 2.61 | |
ご飯 | ||
岩手風くるみ雑煮 | ||
②用のくるみだれ | ||
かれいの黄身醤油 | ||
おくらの生姜浸し | ||
フルーツ盛り合せ | ||
505 | 2.38 | |
ご飯 | ||
豚肉と6種の野菜の韓国風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
447 | 1.85 |
11 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
お造り盛り合せ | ||
じゃが芋と油揚げのうま煮 | ||
庄内麩とわかめのぬた | ||
蜂蜜ゆずのとろりんデザート | ||
547 | 2.13 | |
パン(バターロール) | ||
小松菜のクリームスープ | ||
豚肉とカラーピーマンのカラフル炒め | ||
温野菜サラダ | ||
蓮根のマリネ | ||
471 | 2.37 | |
ご飯 | ||
粗挽きつみれと焼き葱の赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
522 | 1.99 |
12 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐ハンバーグ ピリ辛味噌だれ | ||
キャベツと春雨の煮浸し | ||
いんげんとくわいの海苔和え | ||
ビーツの甘酢漬け | ||
517 | 2.59 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
梅昆布汁 | ||
帆立と菜の花の炒め物 | ||
里芋のごまよごし | ||
キャロットゼリー | ||
448 | 2.27 | |
ご飯 | ||
海老と四種の豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
564 | 1.65 |
13 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの道明寺蒸しべっこうあん | ||
小松菜と竹の子の炒め浸し | ||
ぜんまいのナムル | ||
フルーツポンチ(林檎甘煮入り) | ||
525 | 2.01 | |
パン(くるみパン) | ||
セロリとえのきのトマトスープ | ||
粗挽肉とチーズ入り卵炒め | ||
ロマネスコのピクルス | ||
豆乳ブラマンジェいちごソース | ||
463 | 1.81 | |
ご飯 | ||
あさりと湯葉の柚香みぞれ汁うす葛仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
475 | 1.40 |
14 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月8日(17:00) | ||
---|---|---|
根菜の炊き込みご飯 | ||
真鯛の福福大根蒸し | ||
じゃが芋とコーンのきんぴら | ||
ブロッコリーのアーモンド和え | ||
黒糖ゼリーみつ豆風 | ||
538 | 2.74 | |
ご飯 | ||
なめこの赤味噌汁 | ||
鶏肉と仙台麩の煮物 | ||
青菜のきな粉和え | ||
茄子のレモン煮 | ||
469 | 2.37 | |
ご飯 | ||
豚肉入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
539 | 1.28 |
15 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月12日(17:00) | ||
---|---|---|
あずきがゆ | ||
さわらの塩焼き | ||
キャベツとくわいのオイスターソース炒め | ||
菜の花とちくわのわさびマヨ和え | ||
/くらげと胡瓜の酢の物 | ||
さつま芋とパインのきんとん | ||
538 | 2.47 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ほうれん草と高野豆腐のスープ | ||
牛肉のオニオンソース | ||
アメリカンドレッシングサラダ | ||
バナナミルクゼリー | ||
455 | 2.73 | |
ご飯 | ||
鶏つくねとひよこ豆の豆乳味噌スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
528 | 1.65 |
16 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チキンカレー | ||
かぶとあさりのコンソメ仕立て | ||
長ひじきのサラダ | ||
アロエ入りハニーグルト | ||
548 | 2.20 | |
ご飯 | ||
白菜と比叡ゆばのとろみ汁 | ||
赤魚の生姜煮 | ||
いんげんの柚子こしょう和え | ||
フルーツ | ||
456 | 1.97 | |
ご飯 | ||
黒酢と黒豆入り牛肉の中華風スープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
466 | 1.91 |
17 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐とブロッコリーの帆立淡雪あんかけ | ||
小松菜と豚肉のごま炒め煮 | ||
ずいきの甘酢漬け | ||
梅酒ゼリー | ||
522 | 2.10 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ごぼうのポタージュ | ||
海老とアスパラのスープ煮 | ||
じゃが芋とマッシュルームのチーズソテー | ||
二色ピクルス | ||
468 | 2.78 | |
ご飯 | ||
鶏肉と根菜の白いんげん豆入り赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
518 | 1.90 |
18 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ふぐと九条葱の鍋 西京仕立て | ||
②用の汁 | ||
茄子とさつま揚げのピリ辛炒め | ||
カリフラワーのレモン漬け | ||
りんごの赤ワイン煮 | ||
556 | 2.20 | |
ご飯 | ||
ほうれん草と春雨のスープ | ||
友禅卵焼き | ||
じゃこ入り五目豆 | ||
塩ポン酢ジュレサラダ | ||
445 | 2.69 | |
ご飯 | ||
ブイヤベース風サフランスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
492 | 1.86 |
19 (火) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
1月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀ざけの薬念(ヤンニョム)蒸し | ||
蓮根と油揚げの炒めなます | ||
青菜とかにのお浸し | ||
白玉団子のいちご白餡添え | ||
571 | 1.77 | |
パン(オレンジロール) | ||
オニオンスープ | ||
豚肉のタラモソース | ||
生野菜のサラダ | ||
杏ミルク | ||
467 | 2.69 | |
ご飯 | ||
あさりと白菜のちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
481 | 1.74 |
20 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月15日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
鶏肉のおろし煮 | ||
ごぼうとしめじの甜麺醤炒め | ||
ヤングコーンの酢漬け | ||
ババロアマンゴーソース | ||
526 | 2.46 | |
ご飯 | ||
高野豆腐と三つ葉の味噌汁 | ||
特製いか真丈 海老そぼろあんかけ | ||
南瓜のさっぱり酢仕立て | ||
フルーツ | ||
463 | 2.16 | |
ご飯 | ||
牛肉のボルシチ風赤いシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
524 | 1.84 |
21 (木) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの南蛮漬け | ||
菜の花とあさりの炒め物 | ||
キャベツといんげんの中華風煮 | ||
さつま芋のはちみつ煮 | ||
521 | 2.31 | |
パン(くるみパン) | ||
角切り野菜のスープ | ||
牛肉の洋風煮 青しそ風味 | ||
ミックスサラダスパイシードレッシング | ||
白ワイン寒天 キウイソース | ||
473 | 2.52 | |
ご飯 | ||
豚挽肉と湯葉の生姜風味和風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
499 | 1.91 |
22 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの味噌漬け焼き | ||
かぶと厚揚げの煮物 | ||
小松菜の辛子和え | ||
ラズベリーグルト | ||
547 | 2.57 | |
ご飯 | ||
にら入りかき玉スープ | ||
帆立の柚子こしょうあん | ||
里芋とツナの豆鼓炒め | ||
白菜の中華風酢の物 | ||
460 | 2.65 | |
ご飯 | ||
鶏肉と白いんげん豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
551 | 1.38 |
23 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのにんにく風味甘ダレかけ | ||
青梗菜とつきこんにゃくの炒め煮 | ||
カリフラワーのアーモンド味噌和え | ||
ミルク粥のデザート | ||
534 | 2.41 | |
パン(バターロール) | ||
青菜のコンソメスープ | ||
かれいのマリネ仕立て | ||
ジャーマンポテト | ||
モスコビーマンダリン | ||
465 | 2.43 | |
ご飯 | ||
もっちりあわ麩と帆立の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
515 | 1.99 |
24 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のピリ辛タルタルソース | ||
大根のうすくず煮 | ||
くらげとわかめの三杯酢 | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
515 | 2.02 | |
五穀入りご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
さわらの沢煮 | ||
キャベツとしめじの土佐酢サラダ | ||
杏寒天のデザート | ||
481 | 2.70 | |
ご飯 | ||
マンハッタン風トマトとあさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
505 | 1.61 |
25 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の照り焼き | ||
里芋のそぼろ煮 | ||
小松菜のごま和え | ||
ミルクゼリー抹茶ソース | ||
524 | 2.49 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ペイザンヌスープ | ||
牛肉のプルーンソース | ||
アスパラとくわいのバターソテー | ||
ビーツとセロリのピクルス | ||
463 | 2.46 | |
ご飯 | ||
鶏肉とひよこ豆の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
463 | 1.75 |
26 (火) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
寒ぶりのかぶら鍋 | ||
②用の汁 | ||
②用の蕪おろしポン酢 | ||
いんげんと赤ピーマンの子まぶし | ||
フルーツ | ||
547 | 2.50 | |
ご飯 | ||
高野豆腐ともずくのスープ | ||
蒸し鶏の華風ソース | ||
ブロッコリーのカレー醤油和え | ||
アセロラジュレ | ||
447 | 2.44 | |
ご飯 | ||
豚肉と根菜のポトフ風スープマスタードクリーム添え | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
506 | 1.70 |
27 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と蓮根の生姜味噌蒸し | ||
ほうれん草となめこのさっと煮 | ||
ふきのわさび酢 | ||
パインアップルのコンポートアングレーズソース | ||
529 | 2.31 | |
パン(ライ麦パン) | ||
焼き茄子の豆乳ポタージュ | ||
目鯛のポッシェあけぼのソース | ||
生野菜のサラダ | ||
スイートポテト | ||
520 | 2.52 | |
ご飯 | ||
四種の豆入りきのこ豚汁山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
499 | 1.94 |
28 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉のハーブソテー レモンバターソース | ||
ポテトのオランダ風 | ||
白菜としめじの蒸し煮 | ||
黄桃のシロップ煮シナモン風味 | ||
528 | 1.63 | |
ご飯 | ||
庄内麩と椎茸の赤出し仕立て | ||
百合根入り豆腐饅頭 銀あんかけ | ||
ごぼうとツナの甘辛炒め | ||
おくらの酒粕和え | ||
462 | 2.66 | |
ご飯 | ||
牛肉と黒豆入り黒胡麻スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
463 | 1.96 |
29 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月26日(17:00) | ||
---|---|---|
うなぎと海老のちらし寿司 | ||
南瓜真丈 | ||
青菜とつきこんにゃくのおかか煮 | ||
カリフラワーのくるみ和え | ||
紅茶寒天クリームシロップ | ||
567 | 2.49 | |
パン(オレンジロール) | ||
鶏肉のトマトシチュー | ||
菜の花とコーンの炒め物 | ||
すき昆布とえのきのマリネ | ||
比叡ゆばと白木耳のデザート | ||
458 | 2.06 | |
ご飯 | ||
大豆入り豚肉の沢煮椀 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
474 | 1.54 |
30 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
1月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あじの竜田揚げ人参ドレッシング添え | ||
ほうれん草とあさりの煮浸し山椒風味 | ||
ブロッコリーの昆布風味和え | ||
粒々マンゴー入り杏仁ミルク | ||
529 | 2.31 | |
ご飯 | ||
芋の子汁 | ||
かに入り茶碗蒸し柚香あん | ||
蓮根とそぼろのきんぴら | ||
紅白ワインジュレ | ||
465 | 2.72 | |
ご飯 | ||
豚肉入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
539 | 1.28 |
31 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとにんにくの芽の黒酢炒め | ||
小松菜と椎茸の胚芽煮 | ||
木耳のナムル | ||
いちごゼリー入りフルーツポンチ | ||
534 | 1.97 | |
パン(くるみパン) | ||
つみれとにらのスープ | ||
帆立のバジルクリーム煮 | ||
オレンジドレッシングサラダ | ||
金時豆とりんごの洋風煮 | ||
495 | 2.86 | |
ご飯 | ||
たっぷり野菜の呉汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
512 | 1.70 |