1 (火) |
小麦乳 |
---|---|
|
11月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と春菊と高野豆腐のすき煮 | ||
ぜんまいのオイスターソース炒め | ||
おくらとヤングコーンのわさび和え | ||
さつま芋オレンジ煮 | ||
526 | 2.51 | |
ご飯 | ||
茄子と三つ葉の味噌汁 | ||
あじの生姜蒸し | ||
根菜の甘辛煮 | ||
かぶの酢漬け | ||
465 | 2.74 | |
ご飯 | ||
あさり入り緑の豆乳ポタージュ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
592 | 1.55 |
2 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
大葉入り和風ポークハンバーグ | ||
ごぼうとセロリのきんぴら | ||
青菜といかのゆかりマヨ和え | ||
白ワイン寒天 ラズベリーソース | ||
519 | 1.88 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ほうれん草のクリームスープ | ||
帆立とキャベツのソテー アンチョビ風味 | ||
カリフラワーのバジル和え | ||
洋梨とレーズンの洋酒煮 | ||
485 | 2.85 | |
ご飯 | ||
鶏肉と黒豆入り黒胡麻のスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
507 | 2.22 |
3 (木) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
11月30日(17:00) | ||
---|---|---|
かに飯 | ||
えび天ぷら | ||
②用の天つゆ | ||
白菜炒め浸し柚子こしょう風味 | ||
ケールの華風和え | ||
豆花(トウファ:やわらか豆乳デザート) | ||
559 | 2.41 | |
ご飯 | ||
あさりと庄内麩の清まし汁 | ||
鶏肉と野菜のスープ煮 | ||
アスパラの粒山椒和え | ||
いちごミルク | ||
448 | 2.55 | |
ご飯 | ||
牛肉のボルシチ風赤いシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
519 | 1.86 |
4 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の葱味噌焼き | ||
いんげんと竹の子のピリ辛炒め | ||
さつま芋のくるみ和え | ||
抹茶ゼリー黒蜜かけ | ||
544 | 2.45 | |
パン(ライ麦パン) | ||
かぶの洋風スープ | ||
蒸し豆腐の赤ピーマンソース | ||
ロマネスコのクリーム煮 | ||
アメリカンドレッシングサラダ | ||
496 | 2.78 | |
ご飯 | ||
ひよこ豆入り豚肉の沢煮椀 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
473 | 1.76 |
5 (土) |
小麦乳えび |
---|---|
|
12月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらのごま酢浸し | ||
じゃが芋とえのきのたらこ炒め | ||
青菜と比叡ゆばの辛子和え | ||
あんず豆かん | ||
555 | 1.93 | |
ご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
牛肉とつきこんにゃくの煮付 | ||
切り昆布と野菜の炒め物 | ||
焼き茄子のお浸し | ||
453 | 2.63 | |
ご飯 | ||
ブイヤベース風サフランスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
494 | 2.06 |
6 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
12月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
アーモンド入りドライカレー | ||
大根と厚揚げの煮物 | ||
白菜のわさび酢 | ||
フルーツ | ||
546 | 2.17 | |
パン(オレンジロール) | ||
パンプキンポタージュ | ||
かれいのムニエル マッシュルームソース | ||
青梗菜とくわいのソテー | ||
ピーチゼリー | ||
462 | 2.82 | |
ご飯 | ||
高野豆腐の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 1.80 |
7 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの春雨のせ百合根入り梅あん | ||
水菜と里芋の炒り煮 | ||
蓮根の生姜浸し | ||
りんごのコンポート クランベリーソース | ||
533 | 2.68 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
いわし団子の味噌汁 | ||
中華風卵焼き | ||
おくらと木耳の胚芽炒め | ||
アロエ入りハニーグルト | ||
486 | 2.15 | |
ご飯 | ||
大豆入りカリフラワーのクリームスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
542 | 1.49 |
8 (火) |
小麦乳 |
---|---|
|
12月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの薬味ソースかけ | ||
金時豆の五目煮 | ||
くらげと胡瓜の酢の物 | ||
赤ワインとレモンのジュレ | ||
572 | 1.84 | |
パン(くるみパン) | ||
ミネストローネ | ||
帆立の豆乳チーズクリーム | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
ミルク粥のデザート | ||
503 | 2.55 | |
ご飯 | ||
道明寺団子入り参鶏湯風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
520 | 1.60 |
9 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月4日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
柚子風味おでん | ||
アスパラと牛肉の炒め物 | ||
小松菜とくわいの煮浸し | ||
ビーツの甘酢漬け | ||
521 | 2.74 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
鶏肉の豆鼓煮込み | ||
竹の子とわかめのナムル | ||
フルーツポンチ | ||
462 | 2.54 | |
ご飯 | ||
豚肉と彩り豆の人参ポタージュ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
587 | 1.48 |
10 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの翁蒸し | ||
よもぎ麩と焼き茄子の田楽 | ||
青菜といかの土佐酢かけ | ||
大学芋 | ||
529 | 2.29 | |
パン(バターロール) | ||
洋風春雨スープ | ||
豆腐のミートグラタン風 | ||
水菜と舞茸のソテー | ||
ラズベリー寒天 | ||
472 | 2.85 | |
ご飯 | ||
あさりと白菜のちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
496 | 1.79 |
11 (金) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
12月8日(17:00) | ||
---|---|---|
キャロットライス | ||
牛ヒレのカツレツ マスタードソース | ||
ブロッコリーとかぶのスープ煮 | ||
ヤングコーンのピクルス | ||
フルーツ | ||
572 | 2.74 | |
ご飯 | ||
かにとしめじの中華風味噌スープ | ||
えびとおくらの炒め物 | ||
生野菜のサラダ | ||
ココナッツミルクゼリー | ||
472 | 2.44 | |
ご飯 | ||
鶏粗挽肉のハンガリー風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
496 | 1.49 |
12 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の柚子こしょう蒸し | ||
小松菜と高野豆腐の炒め浸し | ||
ひじきのくるみ和え | ||
白玉団子あずき添え | ||
532 | 2.09 | |
パン(全粒粉パン) | ||
白菜のクリームスープ | ||
タンドリーチキン | ||
リヨネーズポテト | ||
アスパラサラダ | ||
457 | 2.23 | |
ご飯 | ||
牛肉と車麩入り赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
466 | 1.84 |
13 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの鞍馬焼き | ||
キャベツとさつま揚げの甘酢あん | ||
青菜と帆立の生姜浸し | ||
ブルーベリーミルク | ||
575 | 2.58 | |
ご飯 | ||
大根と庄内麩の味噌汁 | ||
ハーブ豚とくわいのしぐれ煮 | ||
ケールの辛子和え | ||
黒糖梅酒寒天 | ||
485 | 2.33 | |
ご飯 | ||
えびと白いんげん豆の翡翠スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
481 | 1.87 |
14 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ガイヤーン(タイ風焼き鳥) | ||
うの花炒り煮 | ||
小松菜としめじの海苔和え | ||
洋梨のレアチーズケーキシナモン風味 | ||
517 | 2.44 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ベジタブルスープ | ||
かれいのワイン蒸し菜の花のグリーンソース | ||
いんげんとひよこ豆のコンソメ仕立て | ||
焼き茄子のマリネ | ||
466 | 2.89 | |
ご飯 | ||
豚肉ときのこのうす葛汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
487 | 1.40 |
15 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
金目鯛と九条葱のちり鍋 | ||
②用の汁 | ||
②用のおろしポン酢 | ||
ごぼうと三つ葉の子まぶし | ||
カリフラワーのしそマヨ和え | ||
/おくらの黒光 | ||
569 | 2.65 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
仙台麩の卵とじ | ||
ほうれん草とツナのピリ辛和え | ||
白桃グルト | ||
483 | 2.74 | |
ご飯 | ||
牛肉とミックス豆入りコーンチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
530 | 1.46 |
16 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの照り煮 | ||
あさり入りキャベツと蓮根のさっぱり炒め | ||
ブロッコリーと春雨の中華風あんかけ | ||
紫野菜のゼリー | ||
566 | 2.39 | |
パン(オレンジロール) | ||
葉大根とくわいのトマトスープ | ||
牛肉とカラーピーマンの洋風炒め | ||
ジャーマンポテト | ||
かぶのピクルス | ||
455 | 2.71 | |
ご飯 | ||
焼き葱と大豆の味噌汁山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
535 | 1.81 |
17 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月14日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのブラウンソース | ||
青梗菜とえのきの炒め物 | ||
ロマネスコの粒マスタード和え | ||
フルーツ | ||
539 | 2.49 | |
五穀入りご飯 | ||
根菜のうす葛汁 | ||
帆立のわさびあん | ||
小松菜となめこのさっと煮 | ||
白菜の酢漬け | ||
455 | 2.00 | |
ご飯 | ||
鶏肉と黒豆入り黒胡麻のスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 2.26 |
18 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの豆乳酒粕ソース | ||
レタスと高野豆腐の蒸し煮 | ||
ケールと椎茸のお浸し | ||
南瓜ようかん | ||
559 | 2.48 | |
パン(くるみパン) | ||
ほうれん草ポタージュ | ||
ふんわりいか団子 | ||
三色野菜のソテー | ||
ひじきの洋風甘酢漬け | ||
465 | 2.98 | |
ご飯 | ||
芋煮汁しょうゆ仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
470 | 1.38 |
19 (土) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のピリ辛炒め | ||
青菜とじゃこの煮浸し山椒風味 | ||
長芋の黒酢漬け | ||
クランベリージュレ アロエ添え | ||
520 | 2.56 | |
卵粥 | ||
豆腐のさっぱりとろろ昆布蒸し | ||
竹の子と豚肉の炒り煮 | ||
もっちり大根餅 | ||
プルーン洋酒煮 | ||
499 | 2.73 | |
ご飯 | ||
あさりと大豆のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
507 | 1.64 |
20 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
12月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あじの利久焼き | ||
ごぼうとピーマンのたらこ炒め | ||
くらげとわかめの三杯酢 | ||
四種の豆とパインの甘煮 | ||
533 | 2.14 | |
パン(バターロール) | ||
ベジタブルチャウダー | ||
鶏肉のポトフ風煮込み | ||
水菜と蓮根のソテー | ||
あんずゼリー | ||
461 | 2.37 | |
ご飯 | ||
牛肉と長芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
487 | 2.13 |
21 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の柚庵焼き | ||
キャベツと赤ピーマンの甜麺醤炒め | ||
ほうれん草の京風和え | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
528 | 2.36 | |
ご飯 | ||
しめじと三つ葉の西京味噌仕立て | ||
牛肉とずいきの炊いたん | ||
おくらのナムル | ||
フルーツ | ||
456 | 2.03 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆のトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
529 | 1.67 |
22 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の唐揚げチリソース | ||
菜の花とちくわのおかか煮 | ||
いんげんの海苔和え | ||
特製やわらかマンゴー杏仁 | ||
540 | 2.22 | |
パン(全粒粉パン) | ||
あさりのコンソメスープ | ||
えびのバジルソース | ||
マセドアンクリーム煮 | ||
紫玉葱のピクルス | ||
477 | 2.58 | |
ご飯 | ||
黒酢入り高野豆腐の中華風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
432 | 1.83 |
23 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月18日(17:00) | ||
---|---|---|
かやくご飯 | ||
天然ぶり大根 | ||
大豆とすき昆布の味噌炒め | ||
胡瓜と寒天の甘酢漬け | ||
レモンジュレ | ||
584 | 2.52 | |
ご飯 | ||
沢煮椀 | ||
ハーブ豚と野菜の炒め物 | ||
長芋となめこの煮物 | ||
蕗の酢漬け | ||
448 | 2.23 | |
ご飯 | ||
牛肉と金時豆入りブロッコリーのポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
566 | 1.32 |
24 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真鯛の香草パン粉焼きトマトソース | ||
ほうれん草とコーンのスープ煮カレー風味 | ||
じゃが芋のマヨ炒め | ||
ザワークラウト | ||
573 | 1.86 | |
パン(ライ麦パン) | ||
かぶのミルクスープ | ||
牛肉と野菜の洋風煮 | ||
人参ドレッシングサラダ | ||
りんごのシロップ煮シナモン風味 | ||
462 | 2.15 | |
ご飯 | ||
彩り豆のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
508 | 1.90 |
25 (金) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
12月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
コック・オー・ヴァン(鶏肉の赤ワイン煮込み) | ||
小松菜としめじのソテー | ||
ごぼうのマリネ | ||
いちごグルト | ||
550 | 2.31 | |
ご飯 | ||
里芋とえのきの味噌汁 | ||
白菜とツナの中華風卵炒め | ||
おくらのわさび和え | ||
白玉団子の黒蜜かけ | ||
499 | 2.11 | |
ご飯 | ||
えびのビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
551 | 1.94 |
26 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
12月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの塩焼き | ||
茄子とピーマンのそぼろ煮 | ||
ヤングコーンの蜂蜜梅和え | ||
二色豆かん白餡添え | ||
528 | 2.48 | |
パン(オレンジロール) | ||
葉大根とくわいのスープ | ||
ハーブ豚のレモンバターソース | ||
生野菜のサラダ | ||
バナナミルク | ||
459 | 2.61 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆の粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
526 | 1.89 |
27 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月23日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
さわらの柚子こしょう味噌だれ | ||
いんげんと竹の子の炒め物 | ||
胡瓜といかの酢の物 | ||
フルーツポンチ | ||
547 | 2.28 | |
ご飯 | ||
玉葱とわかめのスープ | ||
牛肉のさっぱり黒酢煮 | ||
ほうれん草と油揚げの煮浸し | ||
かぶの即席漬しそ風味 | ||
444 | 2.72 | |
ご飯 | ||
豚肉と冬野菜のミネストローネ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
522 | 1.68 |
28 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あさりと豆腐の葛煮 | ||
小柱と根菜のオイスターソース炒め | ||
ブロッコリーの辛子和え | ||
ババロア ラズベリーソース添え | ||
520 | 2.49 | |
パン(くるみパン) | ||
カリフラワーポタージュ | ||
えびのポッシェマスタードソース | ||
里芋とアスパラのトマト炒め煮 | ||
ビーツとセロリの甘酢漬け | ||
476 | 2.75 | |
ご飯 | ||
牛肉のかぶら汁生姜風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
456 | 1.43 |
29 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月24日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとにんにくの芽の豆鼓炒め | ||
ヤングコーンと椎茸のスープ煮 | ||
キャベツの昆布風味和え | ||
洋梨のワイン煮 | ||
526 | 2.11 | |
ご飯 | ||
しめじと庄内麩の赤出し仕立て | ||
ストーク特製いかと葱の真薯 | ||
くわいとピーマンの炒め物 | ||
青菜のくるみ和え | ||
448 | 2.24 | |
ご飯 | ||
鶏肉と黒豆入り黒胡麻のスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
510 | 2.21 |
30 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらのフリッターレモンあんかけ | ||
水菜とじゃこの煮浸し生姜風味 | ||
ごぼうと春雨の炒め煮 | ||
あべ川寒天 | ||
565 | 2.30 | |
パン(バターロール) | ||
ジュリアンスープ | ||
チキングラタン | ||
きのこデュクセルポテト | ||
おくらのマヨ和え | ||
456 | 2.96 | |
ご飯 | ||
豚肉の豆乳味噌スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
490 | 1.68 |
31 (木) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
12月28日(17:00) | ||
---|---|---|
はらこ飯風(銀ざけといくらの親子丼) | ||
①用の具 | ||
竹の子とこんにゃくのごま味噌煮 | ||
小松菜と蓮根のピリ辛そぼろ炒め | ||
ひじきとえのきの三杯酢 | ||
526 | 2.65 | |
ご飯 | ||
鹿児島県さつま雑煮風 | ||
②用の具 | ||
ストーク特製厚焼き卵 | ||
焼き茄子の含煮 | ||
かに入り紅白なます | ||
/黒豆の甘煮 | ||
499 | 2.21 | |
ご飯 | ||
あさりと金時豆入りパンプキンポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
571 | 1.27 |