1 (土) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
1月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の黄身醤油 | ||
青梗菜と高野豆腐の炒り煮 | ||
おくらの粒山椒和え | ||
りんごとさつま芋の甘煮 | ||
523 | 1.77 | |
ご飯 | ||
白菜となめこの味噌汁 | ||
蒸し鶏の葱ソースかけ | ||
ひじきの甘酢漬け | ||
百合根豆かん | ||
448 | 2.67 | |
ご飯 | ||
海老のビスクスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
610 | 2.17 |
2 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
青森風おでん生姜味噌添え | ||
キャベツとくわいのそぼろ炒め | ||
菜の花のわさび和え | ||
プルーンゼリーのデザート | ||
534 | 2.48 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ほうれん草のクリームスープ | ||
豚肉のレモンソース バジル風味 | ||
里芋と蓮根のトマト煮 | ||
いんげんの醤油マヨ和え | ||
458 | 2.33 | |
ご飯 | ||
鶏肉とやま芋のとろとろ和風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
488 | 1.74 |
3 (月) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
1月29日(17:00) | ||
---|---|---|
節分恵方七福ちらし | ||
ひよこ豆入りごぼうのピリ辛炒め | ||
焼き茄子のかにあんかけ | ||
蕗のおかか和え | ||
ババロア ブルーベリーソース添え | ||
576 | 2.86 | |
ご飯 | ||
竹の子と三つ葉の西京味噌仕立て | ||
あさりと豆腐の葛煮 | ||
小松菜のお浸し | ||
アロエ入りハニーグルト | ||
493 | 2.56 | |
ご飯 | ||
車麩とチーズ入りトマト煮込みスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
508 | 1.60 |
4 (火) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ターメリックライス | ||
バターチキンカレー | ||
白菜といんげんの子まぶし | ||
カリフラワーの甘酢漬け | ||
フルーツ盛り合せ | ||
572 | 2.46 | |
パン(ライ麦パン) | ||
金時豆としめじの洋風スープ | ||
帆立のワイン蒸しグリーンソース | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
クランベリージュレ | ||
499 | 2.36 | |
ご飯 | ||
牛肉と葉大根の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
447 | 1.99 |
5 (水) |
小麦乳えび |
---|---|
|
1月31日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの照り焼き | ||
菜の花とツナの炒め物 | ||
おくらの柚子こしょう風味 | ||
さつま芋きんとん | ||
527 | 1.79 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
牛肉のカラフル炒め | ||
キャベツと干しえびの煮物 | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
大根の梅香和え | ||
446 | 2.48 | |
ご飯 | ||
豚肉と四種豆入りパンプキンポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
625 | 1.41 |
6 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの薬念(ヤンニョム)煮 | ||
根菜の胚芽炒め | ||
ブロッコリーの辛子和え | ||
抹茶ゼリーあずき添え | ||
563 | 2.24 | |
パン(バターロール) | ||
いわしつくね入りトマトスープ | ||
型焼きオムレツ | ||
生野菜のサラダ | ||
マンゴーミルク | ||
495 | 2.73 | |
ご飯 | ||
あさりとキャベツのちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
460 | 1.77 |
7 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の唐揚げたらこマヨソース | ||
②用のソース | ||
小松菜と湯葉の煮浸し | ||
ずいきの酢の物 | ||
杏豆かん | ||
523 | 1.46 | |
ご飯 | ||
とろろ昆布の清汁 | ||
目鯛の粕漬蒸し | ||
野菜と春雨の炒り煮 | ||
竹の子の山椒漬け | ||
479 | 2.47 | |
ご飯 | ||
ブイヤベース風サフランスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
515 | 2.12 |
8 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの塩焼き | ||
あさりとキャベツの甜麺醤炒め | ||
じゃこポテト | ||
洋梨のワイン煮 | ||
542 | 2.40 | |
パン(全粒粉パン) | ||
四種豆のコンソメスープ | ||
豆腐のミートグラタン風 | ||
アスパラとヤングコーンのアイオリソース | ||
カリフラワーのマリネ | ||
465 | 2.88 | |
ご飯 | ||
牛肉とひよこ豆の味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
472 | 1.70 |
9 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月5日(17:00) | ||
---|---|---|
初午いなりご飯 | ||
あじのピリ辛煮 | ||
切干大根とくわいの炒り煮 | ||
青梗菜の葱和え | ||
アセロラゼリー | ||
556 | 2.35 | |
ご飯 | ||
白菜の味噌汁 | ||
牛肉の大和煮 | ||
青菜のえのきあんかけ | ||
ブロッコリーの胡麻和え | ||
453 | 2.73 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
571 | 1.36 |
10 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのわさびソース | ||
根菜の田舎煮 | ||
庄内麸と胡瓜の酢の物 | ||
フルーツポンチ | ||
530 | 2.39 | |
パン(ライ麦パン) | ||
菜の花のスープ | ||
帆立とキャベツのクリーム煮 | ||
もやしのザワークラウト風 | ||
白玉団子の黒蜜かけ | ||
475 | 1.92 | |
ご飯 | ||
鶏肉入りのっぺい汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
487 | 1.52 |
11 (火) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
お造り盛り合せ | ||
きんぴらごぼう | ||
ヤングコーンとかにの甘酢生姜風味 | ||
アロエ入りいちごグルト | ||
528 | 1.37 | |
五穀入りご飯 | ||
蓮根としめじのうす葛汁 | ||
ストーク特製いか真薯 | ||
里芋とこんにゃくのもろみ味噌煮 | ||
ほうれん草とちくわのナムル | ||
460 | 2.42 | |
ご飯 | ||
牛粗挽肉のチリコンカネル風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
501 | 1.98 |
12 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚のかぶら煮 | ||
小松菜と油揚げの炒め物 | ||
野菜と長芋の土佐酢かけ | ||
フルーツ | ||
526 | 2.32 | |
パン(バターロール) | ||
カリフラワーのポタージュ | ||
洋風卵焼きアメリカンソース | ||
焼き茄子のラビゴットソース | ||
バナナミルク豆乳仕立て | ||
504 | 2.65 | |
ご飯 | ||
菜の花とひよこ豆入り赤出し仕立て | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
500 | 1.74 |
13 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月7日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
シチュードビーフ | ||
アスパラとじゃが芋のソテー | ||
キャベツの甘酢漬け | ||
蜂蜜ゆずのとろりんワインデザート | ||
560 | 2.63 | |
ご飯 | ||
なめこと三つ葉の清汁 | ||
銀ざけの有馬蒸し | ||
おくらといかの海苔和え | ||
竹の子とえのきのピリ辛漬け | ||
455 | 2.59 | |
ご飯 | ||
豚肉とうずら卵のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
534 | 1.49 |
14 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの梅焼き | ||
水菜とくわいのじゃこ炒め | ||
いんげんの辛子和え | ||
ミルクゼリー胡桃ソース添え | ||
553 | 2.40 | |
パン(全粒粉パン) | ||
高野豆腐とささみのトマトスープ | ||
えびのワンタン風 | ||
さつま芋としめじの洋風煮 | ||
ごぼうの和風マリネ仕立て | ||
459 | 2.51 | |
ご飯 | ||
あさりとキャベツのちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
469 | 1.77 |
15 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚のエスニック風生姜炒め | ||
蓮根と蕗の煮物 | ||
ほうれん草のお浸し | ||
レアチーズケーキ ラズベリーソース | ||
517 | 2.22 | |
ご飯 | ||
わかめと油揚げの味噌汁 | ||
帆立とブロッコリーの雲丹あんかけ | ||
白菜の甘酢漬け | ||
湯葉と白木耳の華風デザート | ||
449 | 2.61 | |
ご飯 | ||
根菜のポトフ風スープ マスタードクリーム添え | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
466 | 1.88 |
16 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの沢煮 | ||
小松菜とツナの炒め物 | ||
おくらのアーモンド和え | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
527 | 1.89 | |
パン(ライ麦パン) | ||
茄子のポタージュ | ||
鶏肉のパン粉焼き | ||
温野菜サラダ | ||
白桃寒天デザート | ||
502 | 2.18 | |
ご飯 | ||
海老と車麩の味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
456 | 1.84 |
17 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月12日(17:00) | ||
---|---|---|
もち麦とろ(ご飯) | ||
もち麦とろ(とろろ) | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
ごぼうとしめじのごま味噌煮 | ||
青菜の粒山椒醤油 | ||
紫野菜のゼリーぶどう添え | ||
549 | 2.68 | |
ご飯 | ||
けんちん汁 | ||
かれいの生姜蒸し | ||
いんげんと白滝のナムル | ||
大根とずいきの酢の物 | ||
448 | 2.57 | |
ご飯 | ||
豚肉のボルシチ風赤いシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
519 | 1.74 |
18 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの青じそソース | ||
蓮根とさつま芋の甘辛炒め | ||
ブロッコリーの柚子こしょう和え | ||
白玉団子の抹茶クリーム添え | ||
549 | 2.08 | |
パン(バターロール) | ||
牛肉とくわいの洋風スープ | ||
青梗菜とツナの卵炒め | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
プルーン洋酒煮 | ||
465 | 2.45 | |
ご飯 | ||
彩り豆とかぶの西京仕立て | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
521 | 2.04 |
19 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月14日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
海鮮スープカレー | ||
ヤングコーンと赤ピーマンのバジル風味 | ||
すき昆布のマリネ仕立て | ||
マンゴーグルト | ||
567 | 2.73 | |
ご飯 | ||
呉汁 | ||
いか団子のしんびき蒸し銀あんかけ | ||
ほうれん草とちくわの和風マヨ和え | ||
キャロットジュレ | ||
483 | 2.46 | |
ご飯 | ||
道明寺団子入り参鶏湯風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
503 | 1.74 |
20 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の香梅漬け | ||
菜の花とつきこんにゃくのおかか煮 | ||
カリフラワーの紫漬け | ||
白ごまプリン黒蜜かけ | ||
523 | 1.93 | |
パン(全粒粉パン) | ||
くるみとじゃが芋のポタージュ | ||
鶏肉のポトフ風煮込み | ||
ザワークラウト | ||
フルーツポンチ | ||
507 | 2.19 | |
ご飯 | ||
帆立と白菜の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
427 | 1.88 |
21 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ベジタブルポークハンバーグ | ||
小松菜とツナのバターソテー | ||
二色野菜のマリネ | ||
紅白ワインゼリー | ||
548 | 2.34 | |
ご飯 | ||
あさりともずくの清汁 | ||
豆腐の桜えび入り友禅あんかけ | ||
車麩と野菜の八丁味噌炒め煮 | ||
生野菜のサラダ | ||
454 | 2.69 | |
ご飯 | ||
牛肉と赤ピーマンのスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
503 | 1.58 |
22 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
2月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらの白子蒸し~ポン酢仕立て~ | ||
根菜の煮物 | ||
いんげんとかにのわさび和え | ||
南瓜のミルク煮 | ||
540 | 2.20 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ひよこ豆入り角切り野菜スープ | ||
牛肉のケチャップ炒め | ||
キャベツの蒸し煮 | ||
ブルーベリー寒天 | ||
460 | 2.78 | |
ご飯 | ||
里芋のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
496 | 1.74 |
23 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月19日(17:00) | ||
---|---|---|
鯛めし | ||
海老のお吸い物 | ||
ふかひれあんかけ茶碗蒸し | ||
小柱入り三色野菜の甘酢漬け | ||
フルーツ | ||
531 | 2.74 | |
ご飯 | ||
高野豆腐とわかめの赤出し汁 | ||
ハーブ豚とくわいの煮物 | ||
小松菜のオイスターソース炒め | ||
白菜の辛子醤油 | ||
453 | 2.49 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆入りコーンチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
554 | 1.47 |
24 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の鎌倉焼き風 | ||
カリフラワーとしめじの子まぶし | ||
ひじきのくるみ和え | ||
りんごのコンポート クランベリーソース | ||
523 | 2.15 | |
パン(バターロール) | ||
金時豆入り人参の豆乳ポタージュ | ||
アスパラと蓮根の卵炒め | ||
焼き茄子の粒入りマスタード和え | ||
紅茶ジュレ オレンジソース | ||
480 | 2.19 | |
ご飯 | ||
牛肉と根菜の和風カレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
506 | 1.79 |
25 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉の上新粉蒸し中華風ソース | ||
おふくろ煮 | ||
おくらの山椒和え | ||
ヤングコーンの酢の物 | ||
アプリコットモスコビー | ||
553 | 2.73 | |
壬生菜とあさりの雑炊 | ||
壬生菜とあさりの雑炊の汁 | ||
かれいのごま醤油焼き | ||
じゃが芋とつきこんにゃくの炒り煮 | ||
大根のレモン漬け | ||
ピーチミルク | ||
463 | 2.49 | |
ご飯 | ||
豚肉ときのこのトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
474 | 1.61 |
26 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの生姜煮 | ||
かぶと切り昆布の炊き合せ | ||
菜の花と湯葉の黄身酢 | ||
さつま芋シナモン風味 | ||
562 | 2.10 | |
パン(全粒粉パン) | ||
オニオンスープ | ||
蒸し鶏のマッシュルームソース | ||
アメリカンドレッシングサラダ | ||
あべ川寒天 | ||
463 | 2.37 | |
ご飯 | ||
あさりとキャベツのちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
501 | 1.79 |
27 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの酢豚風炒め | ||
ブロッコリーと春雨のコンソメ仕立て | ||
じゃが芋と三つ葉のピリ辛炒め | ||
キャベツのしそマヨ和え | ||
527 | 2.48 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
小柱入りほうれん草の清汁 | ||
揚げ出し豆腐 | ||
いんげんとくわいの炒め物 | ||
黒糖ゼリー | ||
476 | 2.33 | |
ご飯 | ||
牛肉と白いんげん豆入り紫芋ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
591 | 1.41 |
28 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月25日(17:00) | ||
---|---|---|
キャロットライス | ||
サーモンのチーズクリームシチュウ | ||
小松菜としめじのガーリックソテー | ||
かぶとセロリのピクルス | ||
フルーツ | ||
578 | 2.46 | |
パン(ライ麦パン) | ||
葉大根とトマトのスープ | ||
牛肉と野菜のバジルソース | ||
里芋のリヨン風 | ||
ラズベリーグルト | ||
475 | 2.43 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入りみぞれ汁柚子風味 | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
499 | 1.42 |
29 (土) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あじの和風ムニエル | ||
白菜と舞茸の洋風煮 | ||
ビーツの甘酢漬け | ||
おしるこ | ||
542 | 1.42 | |
ご飯 | ||
高野豆腐とごぼうの飛鳥汁 | ||
海老のチリソース炒め | ||
青菜のきな粉和え | ||
梅酒ゼリー | ||
478 | 2.58 | |
ご飯 | ||
鶏肉と刻みおくらの黒ごまスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
472 | 1.92 |