1 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
9月26日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐ハンバーグ和風トマトソース | ||
里芋の煮物 | ||
小松菜とつきこんにゃくの炒め浸し | ||
白菜のごまマヨ和え | ||
520 | 2.74 | |
ご飯 | ||
水菜のはりはり汁 | ||
鶏肉と蓮根の煮付け | ||
二色ナムル | ||
マンゴーミルク | ||
445 | 1.96 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入りパンプキンポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
598 | 1.50 |
2 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
9月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉と玉葱のトロトロおろしかけ | ||
茄子とカラーピーマンの桜味噌炒め | ||
青菜の柚香浸し | ||
四種の豆とパインの甘煮 | ||
524 | 2.15 | |
パン(全粒粉パン) | ||
キャベツのクリームスープ | ||
帆立と野菜の洋風煮 | ||
シャッキリじゃが芋の粒入りマスタード和え | ||
ブルーベリーと赤ワインのジュレ | ||
455 | 2.31 | |
ご飯 | ||
鶏肉と冬瓜の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
498 | 2.07 |
3 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
9月30日(17:00) | ||
---|---|---|
根菜の炊き込みご飯 | ||
松茸と鱧(はも)の土瓶蒸し風 | ||
②用の具 | ||
鶏肉といんげんのきんぴら | ||
ビーツの酢漬け | ||
ほうじ茶きな粉ゼリー | ||
519 | 2.54 | |
ご飯 | ||
粕汁精進仕立て | ||
ストーク特製いか真薯 | ||
竹の子とじゃこの煮物 | ||
ピーチグルト | ||
461 | 2.64 | |
ご飯 | ||
大豆入り紫芋のなめらかポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
606 | 1.65 |
4 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばのごま焼き | ||
南瓜のそぼろ煮 | ||
小松菜のアーモンド味噌和え | ||
切り昆布の辛子醤油 | ||
569 | 2.06 | |
パン(ライ麦パン) | ||
里芋のトマトスープ | ||
ささみのハーブソテーレモンバターソース | ||
生野菜のサラダ | ||
ココナッツミルク粥のデザート | ||
460 | 2.27 | |
ご飯 | ||
湯葉入り牛肉の和風生姜スープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
512 | 1.88 |
5 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
10月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ストーク風天津丼 | ||
①用の具 | ||
青椒牛肉絲(チンジャオニュウロウスー) | ||
大根とおくらの煮物 | ||
牛蒡の土佐和え | ||
さつま芋の甘煮 | ||
555 | 2.59 | |
ご飯 | ||
いんげんと油揚げの味噌汁 | ||
かれいの有馬蒸し | ||
キャベツの酢漬け | ||
クランベリーゼリー | ||
477 | 2.49 | |
ご飯 | ||
ボストン風あさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
560 | 1.72 |
6 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の鎌倉焼き | ||
青菜と湯葉の煮浸し | ||
二色なます | ||
白玉団子あずき添え | ||
519 | 1.36 | |
パン(バターロール) | ||
ベジタブルスープ | ||
赤魚のクリームチーズソース | ||
白菜のカレー風味マリネ | ||
フルーツポンチ | ||
446 | 2.52 | |
ご飯 | ||
豚肉と刻みおくらの黒胡麻スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
447 | 2.01 |
7 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月2日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの南蛮漬け | ||
キャベツとちくわの炒めもの | ||
青梗菜といかの柚子こしょう和え | ||
粒々マンゴー入り杏仁ミルク | ||
538 | 2.61 | |
ご飯 | ||
あさりと水菜の清汁 | ||
海老の五目炒め | ||
庄内麸とわかめの酢の物 | ||
豆寒天百合根あん | ||
452 | 2.72 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆のトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
490 | 1.66 |
8 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月3日(17:00) | ||
---|---|---|
秋茗荷と生姜の炊き込みご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの和風きのこ白味噌ソース | ||
ほうれん草と春雨の子まぶし | ||
ヤングコーンとカラーピーマンの甘酢かけ | ||
りんごのコンポートピーチソース | ||
540 | 2.48 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ひよこ豆入り洋風スープ | ||
ツナと青菜の卵炒め | ||
コールスローサラダ | ||
モスコビーマンダリン | ||
433 | 2.01 | |
ご飯 | ||
芋煮汁しょうゆ仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
469 | 1.44 |
9 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
大根の貝柱煮 | ||
アスパラの黒光 | ||
キャロットゼリーとレモンジュレのデザート | ||
516 | 2.25 | |
ご飯 | ||
もずくと三つ葉のお吸い物 | ||
鶏肉の葱ソースかけ | ||
角切り野菜の吉野葛煮 | ||
南瓜のさっぱり酢仕立て | ||
456 | 2.70 | |
ご飯 | ||
金時豆入りカリフラワーのポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
551 | 1.73 |
10 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
たらの黄身醤油 | ||
高野豆腐と蕗の炒め煮 | ||
ブロッコリーのおかか和え | ||
さつま芋のレアチーズケーキラズベリーソース | ||
535 | 2.15 | |
パン(ライ麦パン) | ||
つみれのスープ | ||
牛肉のプルーンソース | ||
ほうれん草と牛蒡のクリーム煮 | ||
フルーツ | ||
441 | 2.29 | |
ご飯 | ||
きのこと鶏肉の味噌汁山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
495 | 1.89 |
11 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月8日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の上新粉蒸し | ||
ひじきの煮物 | ||
長芋の梅マヨ和え | ||
豆花(トウファ:やわらか豆乳デザート) | ||
549 | 2.25 | |
ご飯 | ||
大根とえのきの西京味噌汁 | ||
くわい入り海老真丈 | ||
おくらの薬味和え | ||
いちごグルト | ||
480 | 2.23 | |
ご飯 | ||
粗挽肉のチリコンカネル風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
518 | 2.16 |
12 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀ざけの蕪おろし煮 | ||
青梗菜としめじのじゃこ炒め | ||
アスパラのわさび和え | ||
ミルクゼリー胡桃餡添え | ||
531 | 2.00 | |
パン(バターロール) | ||
パンプキンスープ | ||
鶏肉のバジルソース | ||
もやしのザワークラウト | ||
生野菜のサラダ | ||
483 | 2.54 | |
ご飯 | ||
牛肉団子と焼き葱の柚子胡椒仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 1.49 |
13 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月9日(17:00) | ||
---|---|---|
五穀入りご飯 | ||
目鯛の薬念(ヤンニョム)煮 | ||
カリフラワーと豚肉の炒め物 | ||
大豆と庄内麩の黄身酢 | ||
いちじくとりんごのワイン煮 | ||
549 | 2.23 | |
ご飯 | ||
里芋と青菜の味噌汁 | ||
牛肉のさっぱり黒酢煮 | ||
いんげんの生姜醤油和え | ||
竹の子サラダ | ||
446 | 2.54 | |
ご飯 | ||
ボストン風あさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
560 | 1.72 |
14 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
たらこ入り豆腐と小柱の煮物 | ||
ほうれん草とくわいのオイスターソース炒め | ||
牛蒡の和風マリネ仕立て | ||
うぐいす汁粉 | ||
545 | 1.44 | |
パン(全粒粉パン) | ||
にらと春雨のスープ | ||
ハーブ豚のチーズ蒸しオニオンソース | ||
人参ドレッシングサラダ | ||
さつま芋のブランデー煮 | ||
472 | 2.32 | |
ご飯 | ||
茄子と金時豆の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
505 | 1.73 |
15 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月9日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
揚げ鶏の野菜あんかけ | ||
長芋と油揚げの煮物 | ||
白菜のレモン醤油和え | ||
アセロラジュレ | ||
518 | 2.46 | |
ご飯 | ||
飛鳥汁 | ||
さわらの煮付 | ||
ぜんまい炒り煮 | ||
焼き茄子のお浸し | ||
455 | 2.62 | |
ご飯 | ||
豚肉とうずら卵のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
540 | 1.51 |
16 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月10日(17:00) | ||
---|---|---|
さつま芋ご飯 | ||
さんまの山椒焼き | ||
②用の染めおろし | ||
ブロッコリーとツナの煮浸し | ||
小松菜とえのきの海苔和え | ||
フルーツ | ||
577 | 2.16 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ひよこ豆入りトマトスープ | ||
牛肉ときのこの洋風炒め | ||
カリフラワーとヤングコーンのピクルス | ||
やわらか紅茶ミルク | ||
449 | 2.27 | |
ご飯 | ||
生姜入りのっぺい汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
514 | 1.62 |
17 (木) |
小麦乳えびかに |
---|---|
|
10月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの青じそソース | ||
蓮根と人参の胚芽炒め | ||
キャベツときゅうりの辛味漬け | ||
小豆ミルク寒天 | ||
529 | 1.35 | |
ご飯 | ||
葉大根のとろみ汁 | ||
帆立とじゃが芋の雲丹あんかけ | ||
アスパラとくわいのごま味噌和え | ||
ひじきの甘酢漬け | ||
456 | 2.74 | |
ご飯 | ||
白いんげん豆入り海老のビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
577 | 2.18 |
18 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の酒粕蒸し | ||
ずいきの炒り煮 | ||
いんげんと竹の子のナムル | ||
プルーンゼリーのデザート | ||
525 | 1.95 | |
パン(バターロール) | ||
千切り野菜のスープ | ||
鶏肉とチーズ入り卵炒め | ||
小松菜とあさりのクリーム煮 | ||
南瓜と玉葱のマリネ | ||
460 | 2.51 | |
ご飯 | ||
水菜と秋茗荷入り赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
525 | 1.87 |
19 (土) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月16日(17:00) | ||
---|---|---|
もち麦とろ(ご飯) | ||
もち麦とろ(とろろ) | ||
ハーブぶりの塩焼き | ||
大根と干し海老の煮物 | ||
ブロッコリーとちくわの辛子和え | ||
レモンジュレ | ||
554 | 2.73 | |
ご飯 | ||
高野豆腐と三つ葉の清汁 | ||
ハーブ豚の豆鼓蒸し | ||
焼き茄子の生姜醤油 | ||
ラズベリーグルト | ||
477 | 1.82 | |
ご飯 | ||
鶏肉と赤ピーマンのスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
489 | 1.58 |
20 (日) |
小麦乳えび |
---|---|
|
10月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐と海老のチリソース | ||
水菜としらたきの煮浸し | ||
蕗の酢漬け | ||
金時豆とさつま芋の甘煮 | ||
553 | 2.23 | |
パン(全粒粉パン) | ||
ほうれん草ポタージュ | ||
鶏肉のポトフ風サフラン煮 | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
蜂蜜ゆずのとろりんデザート | ||
424 | 2.57 | |
ご飯 | ||
牛肉とひよこ豆のうす葛汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
437 | 1.40 |
21 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と根菜の炒め物 | ||
アスパラと舞茸のおかか煮 | ||
小松菜の粒山椒和え | ||
白玉団子のマンゴー白餡添え | ||
520 | 1.71 | |
ご飯 | ||
もずくと玉葱の味噌汁 | ||
かれいの和風ムニエル | ||
ツナとじゃが芋のカレーきんぴら | ||
抹茶ゼリー黒蜜かけ | ||
450 | 2.72 | |
ご飯 | ||
豚肉と黒豆入り黒胡麻のスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
470 | 2.01 |
22 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
10月17日(17:00) | ||
---|---|---|
お赤飯 | ||
真鯛の福福蒸し | ||
昆布と竹の子の炒り煮 | ||
蓮根といんげんの胡桃和え | ||
ミルク寒天 杏ソース | ||
527 | 1.94 | |
パン(バターロール) | ||
コーンチャウダー | ||
ハーブ豚のトマトソース | ||
胡瓜のサワーマスタード和え | ||
フルーツ | ||
466 | 2.26 | |
ご飯 | ||
鶏肉とさつま芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
485 | 2.12 |
23 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
トラウトサーモンの薬味ソースかけ | ||
ピーマンとくわいのたらこ炒め | ||
車麸の含煮 | ||
レタスのアチャラ漬け | ||
537 | 2.01 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
きのこけんちん汁 | ||
友禅卵焼き | ||
ほうれん草とあさりの炒め浸し | ||
プルーン洋酒煮 | ||
462 | 1.68 | |
ご飯 | ||
牛肉と金時豆入り人参ポタージュ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
589 | 1.52 |
24 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のピリ辛タルタルソース | ||
里芋の揚げ煮 | ||
大根の梅香和え | ||
アロエ入りハニーミルク | ||
568 | 2.23 | |
パン(ライ麦パン) | ||
おくらのコンソメスープ | ||
さわらの香草焼き | ||
牛蒡と豚肉の洋風炒め | ||
クランベリージュレ | ||
ヨーグルト風味ソース | ||
474 | 1.96 | |
ご飯 | ||
大豆と6種の野菜の韓国風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
450 | 1.76 |
25 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月21日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
たっぷりきのこのストロガノフ | ||
水菜とコーンのソテー | ||
きゅうりとかぶのピクルス | ||
いちごと白ワインの二色豆かん | ||
563 | 2.68 | |
ご飯 | ||
さつま汁 | ||
あじの生姜煮 | ||
ブロッコリーのごま昆布和え | ||
りんごのシロップ煮シナモン風味 | ||
501 | 2.48 | |
ご飯 | ||
ボストン風あさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
527 | 1.69 |
26 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの竜田揚げ人参ドレッシング | ||
ほうれん草の鶏そぼろ入りさっと煮 | ||
野菜の葱ソースかけ | ||
黒糖ゼリー | ||
535 | 1.66 | |
パン(全粒粉パン) | ||
大豆入りトマトスープ | ||
ふんわり洋風いか団子 | ||
リヨネーズポテト | ||
蕗の和風マリネ | ||
423 | 2.58 | |
ご飯 | ||
長芋のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
526 | 2.00 |
27 (日) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
10月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
たらの照り煮 | ||
厚揚げと切り昆布の煮物 | ||
いんげん胡桃味噌和え | ||
チーズゼリーブルーベリーソース | ||
542 | 2.33 | |
しらすと里芋のお粥 | ||
中華風卵焼き | ||
根菜のオイスターソース煮 | ||
キャベツと湯葉のわさび和え | ||
マンゴーグルト | ||
449 | 2.18 | |
ご飯 | ||
スパイシーチキンと大豆のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
549 | 1.41 |
28 (月) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの | ||
ガーリックマスタードソース | ||
小松菜のスープ煮 | ||
洋風なます | ||
ごまのブラマンジェ | ||
525 | 1.86 | |
パン(ライ麦パン) | ||
牛蒡の豆乳ポタージュ | ||
帆立のグリーンソース | ||
かぶのレモン漬け | ||
フルーツ | ||
453 | 1.85 | |
ご飯 | ||
牛肉入りさつま芋のすり流し汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
541 | 1.69 |
29 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
10月24日(17:00) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
柚子風味おでん | ||
アスパラとツナの炒め物 | ||
おくらの粕漬け | ||
白玉団子の黒蜜かけ | ||
533 | 2.44 | |
ご飯 | ||
庄内麩と三つ葉の赤出し | ||
牛肉と黒豆の煮物 | ||
長芋の酢漬け | ||
いちじく寒天オレンジソース | ||
488 | 2.14 | |
ご飯 | ||
粗挽肉と四種の豆入り担担春雨スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
554 | 1.99 |
30 (水) |
小麦乳えび |
---|---|
|
10月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
チキンココナッツカレー | ||
竹の子と玉葱のバジル風味 | ||
塩ポン酢ジュレサラダ | ||
ブロッコリーのアーモンド和え | ||
528 | 1.89 | |
パン(バターロール) | ||
ペイザンヌスープ | ||
海老のパプリカソース | ||
小松菜と粗挽肉のソテー | ||
さつま芋シナモン風味 | ||
441 | 2.53 | |
ご飯 | ||
帆立と大豆と車麩の味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 1.91 |
31 (木) |
小麦乳 |
---|---|
|
10月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレのステーキわさび醤油ソース | ||
②用特製ソース | ||
白菜の甘酢あん | ||
青梗菜のお浸し | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
538 | 2.37 | |
ご飯 | ||
あられ野菜のとろみ汁 | ||
赤魚の味噌漬け蒸し | ||
蓮根と油揚げの炒め和え | ||
アプリコットモスコビー | ||
489 | 2.70 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
549 | 1.63 |