1 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と高野のすき焼き | ||
カリフラワーの炒り煮 | ||
おくらの胡麻和え | ||
白桃グルト | ||
534 | 2.61 | |
ご飯 | ||
白菜となめこの味噌汁 | ||
かれいの香味焼き | ||
中華風温菜 | ||
豆花(トウファ:やわらか豆乳デザート) | ||
459 | 2.50 | |
ご飯 | ||
マンハッタン風あさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
498 | 1.53 |
2 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
1月30日(17:00) | ||
---|---|---|
五目いなり寿司風 | ||
赤魚のおろし煮 | ||
キャベツとくわいのオイスターソース炒め | ||
ほうれん草のわさび風味 | ||
プルーンゼリーのデザート | ||
530 | 2.76 | |
パン(全粒粉山パン、イギリスパン) | ||
菜の花のクリームスープ | ||
帆立のポッシェバジルソース | ||
長芋のトマト煮 | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
509 | 2.98 | |
ご飯 | ||
芋煮汁しょうゆ仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
478 | 1.42 |
3 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
1月30日(17:00) | ||
---|---|---|
節分恵方七福ちらし | ||
いわしつみれ汁 | ||
牛蒡のピリ辛炒り煮 | ||
大豆とブロッコリーのくるみ和え | ||
バナナ寒天 | ||
548 | 1.85 | |
ご飯 | ||
竹の子と三つ葉の西京味噌仕立て | ||
牛肉のサッパリ黒酢煮 | ||
じゃこポテト | ||
小松菜の生姜醤油和え | ||
461 | 2.45 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
586 | 1.51 |
4 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月30日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉の長崎天ぷら | ||
白菜と生揚げの旨煮 | ||
もやしのナムル | ||
カリフラワーおかか和え | ||
543 | 1.80 | |
パン(ライ麦パン、イギリスパン) | ||
里芋のトマトスープ | ||
鯵のムニエルきのこソース | ||
大根のスープ煮 | ||
南瓜と玉葱のマリネ | ||
477 | 2.99 | |
ご飯 | ||
牛肉と高野の味噌汁山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
468 | 1.85 |
5 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
1月31日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鯖の味噌煮 | ||
青菜とツナの炒め物 | ||
おくら辛子和え | ||
パインアップルの | ||
コンポートアングレーズソース | ||
558 | 2.55 | |
ご飯 | ||
精進汁 | ||
ハーブ豚のカラフル炒め | ||
ヤングコーンとちくわの生姜マヨ | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
458 | 2.57 | |
ご飯 | ||
大豆入りじゃが芋とチーズのポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
582 | 1.58 |
6 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月1日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀鮭の焼き浸し | ||
車麸と根菜炊き合せ | ||
ブロッコリーと高野の柚子こしょう風味 | ||
抹茶ゼリー | ||
533 | 2.73 | |
パン(くるみパン、イギリスパン) | ||
ベジタブルスープ | ||
牛肉のソテーレモンバターソース | ||
生野菜のサラダ | ||
マンゴーミルク | ||
483 | 2.77 | |
ご飯 | ||
あさりときのこの味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
475 | 1.82 |
7 (木) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
2月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
茄子と挽肉のカレー | ||
ずいきの煮浸し | ||
小松菜とかにの葱和え | ||
二色団子の黒蜜かけ | ||
573 | 1.94 | |
ご飯 | ||
とろろ昆布の清汁 | ||
かれいの有馬蒸し | ||
長芋と春雨の炒め煮 | ||
フルーツ | ||
454 | 2.73 | |
ご飯 | ||
鶏肉とおくら入り黒胡麻スープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
483 | 2.02 |
8 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のトマトチーズ鍋 | ||
アスパラのアイオリソース風 | ||
ひじきとえのきの甘酢漬け | ||
りんごのハニーシロップ煮シナモン風味 | ||
566 | 2.24 | |
パン(玄米パン、イギリスパン) | ||
四種豆のコンソメスープ | ||
豆腐の洋風蒸しグリーンソース | ||
野菜のマスタードマリネ | ||
杏ゼリーと白ワインのジュレ | ||
497 | 2.84 | |
ご飯 | ||
牛肉と金時豆入り変わり粕汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
523 | 1.86 |
9 (土) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さしみ盛り合せ | ||
里芋の揚げ煮 | ||
かぶの梅香和え | ||
ストロベリーミルグルト | ||
552 | 1.95 | |
ご飯 | ||
具だくさん味噌汁 | ||
牛肉の大和煮 | ||
ブロッコリーの帆立あんかけ | ||
小松菜の胡麻醤油 | ||
446 | 2.68 | |
ご飯 | ||
豚肉と大豆入り紫芋ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
599 | 1.42 |
10 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の粕漬焼き | ||
根菜の田舎煮 | ||
庄内麸とわかめの酢の物 | ||
さつま芋の小倉煮 | ||
547 | 2.06 | |
ハーブ豚ヒレの香草カツサンド(パン) | ||
ハーブ豚ヒレの香草カツサンド(具) | ||
菜の花のスープ | ||
もやしのザワークラウト風 | ||
洋梨とクランベリージュレのデザート | ||
461 | 2.77 | |
ご飯 | ||
ひよこ豆入りのっぺい汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
539 | 1.50 |
11 (月) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
味噌おでん | ||
牛そぼろのきんぴら牛蒡 | ||
白菜とかにの甘酢生姜風味 | ||
フルーツ | ||
554 | 2.96 | |
五穀入りご飯 | ||
蕗としめじのうす葛汁 | ||
豆腐まんじゅう銀あんかけ | ||
ほうれん草のアーモンド和え | ||
キャロットゼリー | ||
445 | 2.40 | |
ご飯 | ||
四種の豆入りムケッカ風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
526 | 2.06 |
12 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの照り焼き | ||
ひじき信田煮 | ||
小松菜といかの土佐酢かけ | ||
フルーツポンチ | ||
565 | 2.08 | |
パン(全粒粉パン、イギリスパン) | ||
カリフラワースープ | ||
洋風茶碗蒸しオニオンソース | ||
ポテトのオランダ風 | ||
焼き茄子のラビゴットソース | ||
486 | 2.99 | |
ご飯 | ||
菜の花と蓮根の豚汁 | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 1.95 |
13 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月7日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のぴりっとマヨソース | ||
ブロッコリーの子まぶし | ||
もずく黒酢 | ||
金時豆とさつま芋の甘煮 | ||
550 | 1.84 | |
ご飯 | ||
白玉団子のお吸い物 | ||
目鯛の味噌漬け蒸し | ||
おくらとえのきの海苔和え | ||
オレンジババロア | ||
494 | 2.94 | |
ご飯 | ||
牛肉と大豆入りコーンチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
555 | 1.42 |
14 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月8日(17:00) | ||
---|---|---|
サフランライス | ||
うずら卵入り煮込みハンバーグ | ||
白滝と水菜のベーコン炒め | ||
きゅうりとセロリのピクルス | ||
ジャスミンレモンゼリー薬膳仕立て | ||
568 | 2.98 | |
パン(バターロール、イギリスパン) | ||
高野と葉大根のトマトスープ | ||
海老のマスタードクリーム煮 | ||
里芋と玉葱のバジル風味 | ||
野菜の和風マリネ仕立て | ||
490 | 2.94 | |
ご飯 | ||
車麩と生姜のうす葛汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
482 | 1.34 |
15 (金) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鰆の薬味ソースかけ | ||
生麩と蕗の炊き合せ | ||
ほうれん草のきな粉和え | ||
マンゴーと梅酒の二色寒天 | ||
552 | 2.03 | |
ご飯 | ||
わかめと油揚げの味噌汁 | ||
帆立とブロッコリーの炒め物 | ||
キャベツ粉節和え | ||
杏仁ミルク | ||
476 | 2.72 | |
ご飯 | ||
菜の花入り鶏肉と人参のスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
569 | 1.47 |
16 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
揚げ鱈の中華風あんかけ | ||
根菜のそぼろ煮 | ||
青菜のじゃこ炒め | ||
くらげのわさび酢 | ||
524 | 2.52 | |
パン(くるみパン、イギリスパン) | ||
なすの豆乳ポタージュ | ||
いかのワンタン風 | ||
じゃが芋のホットサラダ | ||
ひよこ豆とアスパラのカレーマリネ | ||
482 | 2.99 | |
ご飯 | ||
あさりときのこの味噌煮込み風スープ | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 1.90 |
17 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ビーフストロガノフ | ||
高野とずいきの炒り煮 | ||
青菜の粒山椒醤油 | ||
アロエグルト | ||
566 | 2.87 | |
ご飯 | ||
芋の子汁 | ||
かれいの生姜蒸し | ||
切干大根の煮物 | ||
ババロアプルーンソース | ||
453 | 2.86 | |
ご飯 | ||
豚肉とミックス豆のトマトスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
509 | 1.76 |
18 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月13日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの青じそソース | ||
蓮根とさつま芋の甘辛炒め | ||
ひじきの三杯酢 | ||
白玉団子の抹茶クリーム添え | ||
543 | 2.07 | |
パン(クランベリーパン、玄米山パン) | ||
牛肉とおくらの洋風スープ | ||
ツナと卵のチーズ炒め | ||
シナモンドレッシングサラダ | ||
アプリコットモスコビー | ||
481 | 2.81 | |
ご飯 | ||
鶏肉と野菜の呉汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
521 | 1.77 |
19 (火) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月14日(17:00) | ||
---|---|---|
パエリア風ご飯 | ||
キャベツと挽肉の重ね煮 | ||
ホワイトソース | ||
ほうれん草とマッシュルームのソテー | ||
すき昆布のマリネ仕立て | ||
いちご寒天りんごソース | ||
526 | 2.84 | |
ご飯 | ||
けんちん汁 | ||
海老の五目炒め | ||
南瓜の含煮 | ||
竹の子サラダ | ||
476 | 2.27 | |
ご飯 | ||
牛肉とうずら卵のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
496 | 1.49 |
20 (水) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月15日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鯖の香梅漬け | ||
ひよこ豆とカリフラワーの八丁味噌炒め | ||
菜の花のお浸し | ||
フルーツ | ||
528 | 2.03 | |
ピザトースト | ||
じゃが芋と白ごまのポタージュ | ||
ハーブ豚のポトフ風煮込み | ||
キャベツの甘酢漬け | ||
蜂蜜柚子のとろりんワインかん | ||
455 | 2.07 | |
ご飯 | ||
高野とさつま芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
513 | 1.94 |
21 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
くわいとちくわの炒め物 | ||
小柱と小松菜の煮浸し | ||
ココナッツミルクゼリー | ||
527 | 2.81 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
もずく入り和風スープ | ||
鶏肉と根菜の煮付け | ||
おくらのくるみ和え | ||
生野菜のサラダ | ||
450 | 2.56 | |
ご飯 | ||
四種豆とほうれん草のクリームスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
542 | 1.69 |
22 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
銀だらの西京焼き | ||
じゃが芋の海老あんかけ | ||
青菜と牛蒡のみぞれ煮 | ||
いんげんと椎茸のわさび和え | ||
550 | 2.83 | |
パン(オレンジパン、イギリスパン) | ||
角切り野菜スープ | ||
洋風玉子蒸し赤ピーマンソース | ||
土佐酢ジュレのサラダ | ||
金時豆とパインの甘煮 | ||
469 | 2.99 | |
ご飯 | ||
ひよこ豆入り豚肉の沢煮椀 | ||
アセロラゼリーフルーツ添え | ||
飲むヨーグルト | ||
465 | 1.51 |
23 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレの和風玉葱おろしソース | ||
②用のソース | ||
茎わかめと里芋の炒め物 | ||
きゅうりの辛味漬け | ||
りんごのコンポートアングレーズソース | ||
554 | 2.26 | |
ご飯 | ||
高野の赤出し | ||
トラウトサーモンの塩焼き | ||
小松菜のバター醤油炒め | ||
白菜の柚香浸し | ||
488 | 2.22 | |
ご飯 | ||
黒豆と黒胡麻の薬膳スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
494 | 2.07 |
24 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月20日(17:00) | ||
---|---|---|
もち麦とろ(ご飯) | ||
もち麦とろ(とろろ) | ||
鶏肉の鎌倉焼き風 | ||
ピーマンと白滝のたらこ炒め | ||
カリフラワーの甘酢漬け | ||
クランベリーゼリーミルクソース | ||
523 | 2.10 | |
パン(バターロール、全粒粉山パン) | ||
人参のポタージュ | ||
鰆のムニエルマッシュルームソース | ||
蓮根のサワーマスタード和え | ||
フルーツ | ||
486 | 2.64 | |
ご飯 | ||
牛肉の豆乳味噌スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 1.71 |
25 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
2月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の南蛮漬け | ||
おふくろ煮 | ||
ほうれん草の炒め浸し | ||
白桃と白ワインのジュレ | ||
525 | 2.91 | |
壬生菜とあさりの雑炊 | ||
壬生菜とあさりの雑炊の汁 | ||
牛肉とじゃが芋炒り煮 | ||
ブロッコリー粕漬け風 | ||
白いんげん豆の薬膳シロップ煮 | ||
467 | 2.63 | |
ご飯 | ||
豚粗挽肉と南瓜のメキシコ風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
548 | 1.95 |
26 (火) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
2月21日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かにと豆腐の炒め物 | ||
根菜の田舎煮 | ||
菜の花といかの黄身酢 | ||
さつま芋シナモン風味 | ||
531 | 1.68 | |
パン(ぶどうパン、イギリスパン) | ||
オニオンスープ | ||
ポークグラタン | ||
アメリカンドレッシングサラダ | ||
アセロラゼリー | ||
485 | 2.85 | |
ご飯 | ||
あさりときのこの味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
467 | 1.82 |
27 (水) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
2月22日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
海鮮カレー鍋 | ||
キャベツのレモンガーリックソテー | ||
おくらのしそマヨ | ||
あんず寒天クリームシロップ | ||
522 | 2.56 | |
ご飯 | ||
庄内麩と蓮根の清まし汁 | ||
如月(きさらぎ)白魚卵とじ | ||
いんげんとツナの炒め物 | ||
アロエ入りハニーミルク | ||
475 | 2.03 | |
ご飯 | ||
牛肉と彩り豆入りパンプキンポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
554 | 1.38 |
28 (木) |
小麦乳 |
---|---|
|
2月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの酢豚風炒め | ||
茄子の揚げ煮 | ||
大根の変わり漬け物 | ||
梅酒ゼリー | ||
532 | 2.59 | |
パン(オレンジパン、イギリスパン) | ||
小松菜としめじのスープ | ||
鯵の和風トマト煮味噌仕立て | ||
里芋のリヨン風 | ||
バナナグルト | ||
473 | 2.99 | |
ご飯 | ||
菜の花入りけんちん汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
461 | 1.38 |