1 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月28日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
焼き鶏肉のぽん酢煮 | ||
ずいきの煮浸し | ||
おくらとちくわの辛子和え | ||
コーヒーチーズゼリー | ||
557 | 2.73 | |
パン(バターロール、イギリスパン) | ||
あられ野菜スープ | ||
かれいのポッシェバジルソース | ||
小松菜のクリーム煮 | ||
ココナッツミルク | ||
469 | 2.87 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
490 | 1.85 |
2 (土) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
11月29日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ぶりの香梅漬け | ||
なすのそぼろ煮 | ||
いんげんの生姜和え | ||
黄ピーマンと玉葱の甘酢漬け | ||
マンゴーモスコビー | ||
572 | 1.78 | |
五穀入りご飯 | ||
なめこの味噌汁 | ||
百合根入りいかワンタン | ||
慈姑と蓮根の炒り煮 | ||
菜の花とかにの黄身酢 | ||
478 | 2.53 | |
ご飯 | ||
ブイヤベース風サフランスープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
455 | 2.01 |
3 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
11月30日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの葱たっぷりスープ煮 | ||
ささみと青菜の豆鼓炒め | ||
野菜の柚子こしょう風味 | ||
抹茶ババロアあずき添え | ||
542 | 2.02 | |
パン(オレンジパン、イギリスパン) | ||
マラコフスープ | ||
牛肉としめじの洋風炒め | ||
野菜とコーンのサラダ | ||
ビーツともやしのピクルス | ||
481 | 2.96 | |
ご飯 | ||
豚肉とさつま芋の赤味噌汁 | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
526 | 1.68 |
4 (月) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
11月30日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレのわさび味噌焼き | ||
根菜の田舎煮 | ||
ずいきの酢漬け | ||
林檎のハニージンジャーシロップ煮シナモン風味 | ||
538 | 1.85 | |
ご飯 | ||
庄内麩の清汁 | ||
えびと小松菜の炒め物 | ||
わかめと舞茸のみぞれ煮 | ||
野菜の山椒漬け | ||
大学芋 | ||
485 | 2.78 | |
ご飯 | ||
帆立と白いんげん豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
558 | 1.78 |
5 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月1日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
目鯛のけんちん蒸し | ||
生麸とオランダこんにゃくの盛り合せ | ||
野菜の炒り煮 | ||
菜の花アーモンド和え | ||
539 | 2.86 | |
パン(クランベリーパン、イギリスパン) | ||
ベジタブルスープ | ||
洋風卵炒めマッシュルームソース | ||
カリフラワーのマリネ | ||
きな粉ミルクゼリー黒蜜かけ | ||
490 | 2.71 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆入り西京仕立て | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
520 | 1.74 |
6 (水) |
小麦乳えび |
---|---|
|
12月2日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
あさりと豆腐の吉野葛煮 | ||
南瓜と春雨の炒め煮 | ||
ひよこ豆とブロッコリーの胡桃和え | ||
洋風なます | ||
557 | 2.98 | |
ご飯 | ||
青菜の赤出し | ||
豚肉のケチャップ炒め | ||
白菜とおくらの胡麻よごし | ||
白ワインジュレのデザート苺ソース | ||
475 | 2.10 | |
ご飯 | ||
牛肉のボルシチ風ビーツのスープ | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
567 | 1.90 |
7 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月4日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の塩焼き | ||
②用の染めおろし | ||
里芋の炒め煮 | ||
じゃこと青菜の柚子こしょう和え | ||
やわらか紅茶ミルク | ||
527 | 2.32 | |
パン(全粒粉山パン、イギリスパン) | ||
ベジタブル豆乳スープ | ||
鶏肉と野菜の洋風煮 | ||
生野菜のサラダ | ||
ピーチグルトゼリー | ||
467 | 2.94 | |
ご飯 | ||
海老と高野の味噌汁 | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
439 | 1.83 |
8 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月5日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの唐揚げレモンあんかけ | ||
ほうれん草の子まぶし | ||
いかとおくらの生姜浸し | ||
ババロアプルーンソース | ||
529 | 1.27 | |
ご飯 | ||
蓮根のすり流しかき玉汁 | ||
帆立とじゃが芋の雲丹あんかけ | ||
竹の子きんぴら | ||
九条葱と茎わかめのぬた | ||
463 | 2.98 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り黄色野菜のポタージュ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
585 | 1.57 |
9 (土) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月6日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐とえびのチリソース炒め | ||
長芋の千草あんかけ | ||
小松菜としめじの炒め浸し | ||
野菜のしそマヨ和え | ||
519 | 2.92 | |
バジルオニオンチーズトースト | ||
角切り野菜スープ | ||
ハーブ豚のトマトソース | ||
もやしのザワークラウト | ||
クランベリーゼリー入りフルーツポンチ | ||
450 | 2.92 | |
ご飯 | ||
鶏肉入りうす葛汁柚子風味 | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
481 | 1.28 |
10 (日) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月7日(17:15) | ||
---|---|---|
茶めし | ||
おでん | ||
葉大根とツナの炒め物 | ||
カラーピーマンの酢の物追い鰹風味 | ||
パイン入りきなこグルト | ||
556 | 2.29 | |
ご飯 | ||
きのこ三昧汁味噌仕立て | ||
トラウトサーモンの沢煮 | ||
ふきとなすのお浸し | ||
いんげんマヨ和え | ||
468 | 2.78 | |
ご飯 | ||
海鮮ちゃんぽん風スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
468 | 1.82 |
11 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月7日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真鱈の豆鼓ソース | ||
牛肉と根菜の煮物 | ||
カリフラワーの薬味だれ | ||
二色団子 | ||
529 | 2.29 | |
パン(ライ麦パン、イギリスパン) | ||
洋風春雨スープ | ||
鶏肉のポッシェあけぼのソース | ||
キャベツのマスタードマリネ | ||
キウイゼリークリームシロップ | ||
463 | 2.91 | |
ご飯 | ||
長芋のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
542 | 1.92 |
12 (火) |
小麦乳えび |
---|---|
|
12月8日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレの黒胡麻ソース | ||
車麸と野菜の炊き合せ | ||
小松菜の生姜和え | ||
りんごとレーズンの洋酒煮 | ||
526 | 2.10 | |
ご飯 | ||
けんちん汁 | ||
えびの蕪おろしあん山椒風味 | ||
ずいきの炒り煮 | ||
白菜あっさり漬け | ||
452 | 2.89 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆入り紫芋ポタージュ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
592 | 1.54 |
13 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月9日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の西京蒸し酒粕風味 | ||
大根のさっと炒め煮 | ||
蓮根の土佐和え | ||
さつま芋とパインのきんとん | ||
552 | 1.79 | |
パン(クランベリーパン、イギリスパン) | ||
キャベツのスープ | ||
カリフラワーの卵炒めクリームソース | ||
南瓜と玉葱の洋風煮 | ||
ツナとおくらの醤油マヨ和え | ||
469 | 2.88 | |
ご飯 | ||
牛肉の豆乳味噌スープ | ||
アセロラゼリーフルーツ(オレンジ)添え | ||
飲むヨーグルト | ||
493 | 1.63 |
14 (木) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月11日(17:15) | ||
---|---|---|
キャロットライス | ||
牛ヒレのカツレツ マスタードソース | ||
あさりと春雨のコンソメ仕立て | ||
ひじきとえのきの洋風甘酢漬け | ||
フルーツ盛り合せ | ||
575 | 2.92 | |
ご飯 | ||
なめこと若布の赤出し | ||
かれいの和風ムニエル | ||
青菜とささみの胡麻よごし | ||
野菜の辛味漬け | ||
449 | 2.60 | |
ご飯 | ||
帆立と白いんげん豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
576 | 1.73 |
15 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月12日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉のおろしあん | ||
カリフラワーのスープ煮 | ||
かぼちゃの卵蒸し | ||
野菜のシナモンドレッシング | ||
531 | 2.35 | |
パン(くるみパン、玄米山パン) | ||
オニオンスープ | ||
豆腐と百合根のグラタン | ||
ごぼうとコーンのトマト炒め煮 | ||
紫野菜のゼリー | ||
504 | 2.99 | |
ご飯 | ||
鶏肉と彩り豆の沢煮椀 | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
453 | 1.56 |
16 (土) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月13日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの照り煮 | ||
大豆とすき昆布の味噌炒め | ||
慈姑となめこのわさび和え | ||
りんごと赤ワインジュレのデザート | ||
565 | 1.47 | |
ご飯 | ||
粕汁精進仕立て | ||
鶏肉とブロッコリーの中華風炒め | ||
白菜と小松菜の煮浸し | ||
ふきの柚香和え | ||
442 | 2.71 | |
ご飯 | ||
豚肉と蓮根の黒胡麻スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
459 | 2.07 |
17 (日) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月14日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
和風ビーフストロガノフ | ||
しめじとつきこんにゃくのおかか煮 | ||
いんげんの生姜マヨ和え | ||
キャロットゼリーとレモンのデザート | ||
556 | 2.45 | |
パン(全粒粉パン、イギリスパン) | ||
野菜のトマトスープ | ||
帆立のサフランソース | ||
里芋のリヨン風 | ||
生野菜のサラダ | ||
490 | 2.93 | |
ご飯 | ||
鶏肉と車麩の味噌汁 | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
505 | 1.77 |
18 (月) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
12月14日(17:15) | ||
---|---|---|
鯛茶漬け | ||
①用の具 | ||
①用のだし汁 | ||
小松菜と高野の炒め浸し | ||
焼き茄子のとろろかけ | ||
アプリコットババロア | ||
527 | 2.08 | |
ご飯 | ||
呉汁 | ||
もっちり生麩の茶碗蒸し蟹あんかけ | ||
葉大根ときのこのお浸し | ||
南瓜の洋風ソース和え | ||
490 | 2.55 | |
ご飯 | ||
海老のビスク風スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
581 | 2.25 |
19 (火) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月15日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐と挽肉のチーズインカレー | ||
菜の花とあさりのスープ煮 | ||
四種豆入りサラダわさびマヨ添え | ||
クコ入りフルーツポンチ | ||
568 | 2.46 | |
パン(オレンジパン、イギリスパン) | ||
ほうれん草ポタージュ | ||
真鱈の煮込みポトフ風 | ||
長芋の野菜ソースかけ | ||
アセロラジュレ | ||
470 | 2.80 | |
ご飯 | ||
かぶとひよこ豆入り赤出し仕立て | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
507 | 1.83 |
20 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月16日(17:15) | ||
---|---|---|
もち麦とろ | ||
もち麦とろのとろろ | ||
きのこと牛肉の昆布蒸し煮 | ||
青菜の煮浸し山椒風味 | ||
ブロッコリーの黒光和え | ||
黒糖梅酒寒天のデザート | ||
517 | 2.57 | |
ご飯 | ||
百合根入り飛鳥汁 | ||
銀鮭の翁焼き | ||
もやしと舞茸の和え物 | ||
白滝とわかめの三杯酢 | ||
487 | 2.79 | |
ご飯 | ||
豚粗挽肉のチリコンカネル風スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
510 | 2.05 |
21 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月18日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚とずいきの生姜味噌蒸し | ||
野菜の炊き合せ | ||
もずく黒酢 | ||
二色団子の黒蜜ソース | ||
542 | 2.69 | |
パン(ぶどうパン、イギリスパン) | ||
野菜のチャウダー | ||
えびとトマトのバジルソース | ||
和風ホットサラダ土佐酢添え | ||
クランベリージュレのパインソース | ||
519 | 2.99 | |
ご飯 | ||
いわしつくねと焼き葱の柚子胡椒汁 | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
426 | 1.45 |
22 (金) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月19日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
金目鯛と水菜のちり鍋 | ||
②用の汁 | ||
②用のおろしポン酢 | ||
いんげんのナムル | ||
海藻ともやしのわさび醤油 | ||
南瓜のいとこ煮 | ||
547 | 2.65 | |
ご飯 | ||
にゅう麺風清まし汁梅風味 | ||
鶏と里芋の煮付け | ||
おくらとしめじの甘辛炒め | ||
レタスのアチャラ漬け | ||
474 | 2.80 | |
ご飯 | ||
牛肉とうずら卵のカレースープ | ||
アセロラゼリーフルーツ(パイン)添え | ||
飲むヨーグルト | ||
515 | 1.54 |
23 (土) |
小麦乳卵かに |
---|---|
|
12月20日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鯖の蒸し煮べっこうあん | ||
ポテトきんぴら | ||
かにと青菜の海苔和え | ||
ミルク粥の冷たいデザート | ||
550 | 1.91 | |
パン(バターロール、イギリスパン) | ||
ひよこ豆のスープ | ||
おろし人参の洋風卵焼き | ||
キャベツの蒸し煮 | ||
白桃グルト | ||
491 | 2.58 | |
ご飯 | ||
あさりと鶏肉の豆乳白ごま味噌スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
480 | 2.10 |
24 (日) |
小麦乳 |
---|---|
|
12月20日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
コック・オー・ヴァン~鶏肉の赤ワイン煮込み | ||
菜の花とエリンギのソテー | ||
なすのマリネ | ||
レアチーズケーキラズベリーソース添え | ||
543 | 2.49 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
具だくさん味噌汁 | ||
さわらの有馬煮 | ||
野菜の辛子和え | ||
パプリカゼリー | ||
481 | 2.75 | |
ご飯 | ||
牛肉と根菜のポトフ風スープマスタードクリーム添え | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
509 | 1.96 |
25 (月) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月20日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
アクアパッツァ | ||
冬野菜の洋風煮 | ||
ほうれん草のカレー醤油和え | ||
パンプキンサラダ | ||
ミルクゼリー胡桃あん添え | ||
549 | 2.33 | |
パン(クランベリーパン、イギリスパン) | ||
アイリッシュホワイトシチュー | ||
菜の花のベーコンソテー | ||
ホット胚芽サラダ | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
506 | 2.96 | |
ご飯 | ||
鶏肉とひよこ豆の味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
506 | 1.82 |
26 (火) |
小麦乳卵えびかに |
---|---|
|
12月21日(17:15) | ||
---|---|---|
海鮮ちらし寿司(ご飯) | ||
海鮮ちらし寿司(具) | ||
つきこんにゃくと野菜の炒め物 | ||
小松菜のお浸し土佐酢添え | ||
さつま芋の栂尾煮(とがのおに) | ||
538 | 2.88 | |
ご飯 | ||
野菜のごま味噌汁 | ||
鶏肉とピースの炒め物 | ||
大根の湯葉あんかけ | ||
おくらの生姜醤油 | ||
463 | 2.86 | |
ご飯 | ||
車麩とチーズ入りトマト煮込みスープ | ||
アセロラゼリーフルーツ(オレンジ)添え | ||
飲むヨーグルト | ||
531 | 1.74 |
27 (水) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月22日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブ豚ヒレとにんにくの芽の黒酢炒め | ||
青菜となめこのさっと煮 | ||
白菜の梅香漬け | ||
りんごのコンポートアングレーズソース | ||
561 | 2.24 | |
パン(玄米パン、イギリスパン) | ||
葉大根と木耳の洋風スープ | ||
いか団子のしんびき蒸し | ||
きのこデュクセルポテト | ||
バナナグルトムース | ||
463 | 2.89 | |
ご飯 | ||
あさりと菜の花のみぞれ汁 | ||
フルーツ(ゴールデンパイン) | ||
飲むヨーグルト | ||
443 | 1.63 |
28 (木) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月25日(17:15) | ||
---|---|---|
えびピラフ | ||
鶏肉の唐揚げ | ||
蒸しなすのラビゴットソース | ||
南瓜のマリネ | ||
柚子のジュレ | ||
567 | 2.14 | |
ご飯 | ||
油揚げと慈姑の精進汁 | ||
帆立といんげんの炒め物 | ||
キャベツのクリーム煮 | ||
野菜の山椒和え | ||
484 | 2.78 | |
ご飯 | ||
牛肉と大豆入りつぶつぶコーンスープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
543 | 1.48 |
29 (金) |
小麦乳卵 |
---|---|
|
12月26日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
蓮根入り牛肉団子の胡麻ダレかけ | ||
金時豆と野菜の吉野葛煮 | ||
ブロッコリーの辛子和え | ||
黒糖ゼリー | ||
515 | 2.27 | |
パン(ぶどうパン、全粒粉山パン) | ||
ふかうら雪人参の豆乳スープ | ||
くわい入り洋風卵蒸し | ||
温野菜ツナのディップソース添え | ||
ビーツとセロリのピクルス | ||
510 | 2.92 | |
ご飯 | ||
黒酸辣湯風スープ | ||
フルーツ(オレンジ) | ||
飲むヨーグルト | ||
485 | 1.91 |
30 (土) |
小麦乳卵えび |
---|---|
|
12月27日(17:15) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
塩ちゃんこ鍋 | ||
②用の汁 | ||
キャベツとおくらのおかか煮 | ||
フルーツ盛り合せ | ||
529 | 1.86 | |
ご飯 | ||
粗挽肉入り野菜汁 | ||
蒸し豆腐の桜えび入り友禅あんかけ | ||
竹の子アーモンド和え | ||
チャイプリン | ||
484 | 2.41 | |
ご飯 | ||
帆立と白いんげん豆入り緑のポタージュ | ||
フルーツ(キウイ) | ||
飲むヨーグルト | ||
564 | 1.75 |