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（日）小麦乳成分 9月27日(17:00) ご飯 豚肉の上新粉蒸し山椒風味 高野豆腐と大根の炊き合せ もやしのアチャラ漬け フルーツ 539 2.45 ご飯 あさりと葉大根の味噌汁 真たらの焼き浸し 里芋のアーモンド和え ／蕗と人参の甘酢漬け 436 2.63 ご飯 鶏肉と金時豆のコンソメ仕立てバジル風味 フルーツ 飲むヨーグルト 549 1.57
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（月）小麦乳成分 9月27日(17:00) ご飯 鶏肉のチリソース 切り昆布の煮物 いかとほうれん草のわさび和え プルーンと無花果の洋酒煮 533 2.34 パン（全粒粉パン） キャベツのクリームスープ さわらの和風カレームニエル じゃが芋のアメリカンドレッシングサラダ 501 2.07 ご飯 牛肉と秋茗荷のけんちん汁 フルーツ 飲むヨーグルト 442 1.77
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（火）小麦乳成分 9月28日(17:00) ご飯 麻婆豆腐（豆鼓醤入り） 小松菜とツナのスープ煮 カリフラワーの黒酢和え ココナッツミルクゼリーラズベリーソース 530 2.14 ご飯 庄内麩入り梅昆布汁 豚肉の生姜炒め アスパラの黒光 ／野菜の紫漬け 433 2.17 ご飯 鶏肉と赤ピーマンのハンガリー風スープ フルーツ 飲むヨーグルト 488 1.44
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（水）小麦乳成分卵くるみ 9月29日(17:00) ご飯 特製ミートローフ デミグラスソース 竹の子の信田煮 もやしとパプリカのザワークラウト風 南瓜しるこ 562 2.57 パン（ライ麦パン） 金時豆入り洋風スープ 鶏肉とケールの卵炒め ひじきとブロッコリーの和風胡桃サラダ フルーツ 446 2.44 ご飯 豚肉ときのこの味噌煮込み風スープ フルーツ 飲むヨーグルト 488 1.88
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（木）小麦乳成分えびかに 10月2日(17:00) 松茸ご飯 銀鮭の柚庵焼き 冬瓜と車麩のかにあんかけ ほうれん草とえのきの昆布風味MCT やわらか豆乳デザート杏ソース 546 2.71 ご飯 秋茄子の味噌汁 海老とキャベツの中華炒め ささみと人参のごま酢和え フルーツ 437 2.53 ご飯 ボストン風あさりのチャウダー フルーツ 飲むヨーグルト 531 1.54
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（金）小麦乳成分卵 10月3日(17:00) ご飯 さばの煮付 青梗菜と牛肉の炒め物 カリフラワーの香味葱だれ 粒々マンゴー入りグルト 598 1.95 パン（オレンジロール） 南瓜と大豆入りトマトスープ 豚肉のオニオンソース 温野菜ツナのディップソースMCT 442 2.60 ご飯 栗と四種豆入り参鶏湯風スープ フルーツ 飲むヨーグルト 502 1.95
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（土）小麦乳成分 10月4日(17:00) 秋茗荷と干瓢のさっぱり寿司 鶏肉の照り焼き いんげんと白滝のしらす炒め 白菜となめこの粉節和え やわらかミルクティーと洋梨のデザート 531 2.79 ご飯 ほうれん草の味噌汁 かれいの韓国風薬味だれ蜂蜜 大根と紫玉葱の甘酢漬け フルーツ 439 2.44 ご飯 豚肉と金時豆入り人参ポタージュ フルーツ 飲むヨーグルト 581 1.60
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（日）小麦乳成分卵くるみ 10月4日(17:00) ご飯 牛肉と焼き豆腐のべっ甲あん わさび添えNEW 蓮根と木耳の梅肉炒め 青梗菜の錦浸し フルーツ 544 2.28 パン（くるみパン） キャベツスープ 帆立のチーズミートソースかけ キャロットオレンジ風味 445 2.63 ご飯 豚肉入り豆乳白ごま味噌スープ フルーツ 飲むヨーグルト 488 1.87
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（月）小麦乳成分卵 10月4日(17:00) ご飯 黒酢入り酢豚 ずいきと根菜の煮物 青菜の生姜和え 白玉団子みたらし添え 561 2.56 ご飯 あさりと野菜のとろみ汁 赤魚の味噌漬け蒸し 白菜の酢漬け フルーツ 439 2.58 ご飯 車麩とチーズ入りトマト煮込みスープ フルーツ 飲むヨーグルト 488 1.85
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（火）小麦乳成分卵えび 締め切り日注意！ 10月4日(17:00) ご飯 真たらと秋野菜のスープカレーNEW 牛蒡の子まぶし いかとケールの甘味噌和え 無花果と白ワインジュレのデザート 542 2.43 パン（バターロール） 冬瓜の豆乳スープ 海老とほうれん草のソテー 胚芽入り海藻サラダ フルーツ 455 2.78 ご飯 いわしつくねと焼き葱の柚子胡椒汁 フルーツ 飲むヨーグルト 426 1.78
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（水）小麦乳成分 締め切り日注意！ 10月5日(17:00) ご飯 ハーブぶりの塩焼き かぶの鶏そぼろ煮 二色野菜のわさび和え ブルーベリーグルト 546 1.79 発芽玄米入りご飯 三つ葉と油揚げの西京味噌汁 豚肉の葱ソースかけ 小松菜としめじの辛子和え フルーツ 446 2.26 ご飯 あさりと高野豆腐入り翡翠スープ フルーツ 飲むヨーグルト 410 1.56
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（木）小麦乳成分卵 締め切り日注意！ 10月6日(17:00) ご飯 帆立入り豆腐饅頭なめこあんかけ 切干大根の煮物 いんげんの粕漬け風 金時豆とパインの甘煮バター風味 534 2.36 パン（全粒粉パン） パンプキンポタージュ ささみと野菜の洋風煮 カリフラワーのピクルス風 ／プルーン洋酒煮 446 1.80 ご飯 長芋のピリ辛豚汁 フルーツ 飲むヨーグルト 467 1.81
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（金）小麦乳成分卵えび 10月10日(17:00) ご飯 牛ヒレの和風冬瓜おろしソース ②用のソース 長芋と玉葱のベーコンソテー ひじきの中華風甘酢 牛乳寒天白桃ソース 546 2.44 ご飯 えのきの味噌汁 高野豆腐と海老の卵炒め 青菜の黒胡麻和え ／牛蒡と人参の酢漬け 456 2.57 ご飯 エスニック風ココナッツミルクスープ フルーツ 飲むヨーグルト 478 1.90
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（土）小麦乳成分卵 10月11日(17:00) パプリカのガーリックピラフ ポークハンバーグきのこクリームソース 小松菜とコーンのソテー かぶのマリネ ほうじ茶ジュレと林檎のデザート 572 2.47 パン（ライ麦パン） 千切り野菜入りトマトスープ 秋鮭と彩り豆の煮込み ケールのアーモンド和え ／さつま芋シナモン風味 455 2.73 ご飯 鶏肉と大豆の沢煮椀 フルーツ 飲むヨーグルト 432 1.78
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（日）小麦乳成分卵かに 10月11日(17:00) ご飯 焼きさばの甘酢あん 車麩と蕗の煮物 あさりといか入り海鮮ナムルNEW フルーツ 596 2.27 ご飯 わかめと大根の清汁 鶏肉と栗のうま煮 蟹と白菜の変わり酢の物 431 2.45 ご飯 豚肉と金時豆入り人参ポタージュ フルーツ 飲むヨーグルト 559 1.54
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（月）小麦乳成分卵えび 10月11日(17:00) ご飯 かれいの照り焼き 里芋の牛そぼろ煮 ほうれん草とえのきの柚子こしょう和え ／かぶの和風ピクルス 特製やわらかマンゴー杏仁プリン 541 2.03 パン（オレンジロール） 高野豆腐入り野菜スープ 海老のワイン蒸しチーズトマトソース 南瓜の洋風さっぱり和え フルーツ 451 2.50 ご飯 あさりとミックス豆の黒ごまスープ フルーツ 飲むヨーグルト 459 2.11
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（火）小麦乳成分 10月12日(17:00) ご飯 豚ヒレと春雨の梅あんかけ キャベツのオイスターソース炒め 蓮根の辛味漬け キウイグルト 541 2.11 ご飯 なめこと慈姑の赤出し 赤魚のあっさり煮 小松菜の海苔和えMCT 440 2.66 ご飯 金時豆入りカリフラワーのクリームスープ フルーツ 飲むヨーグルト 520 1.49
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（水）小麦乳成分くるみ 10月13日(17:00) 華風炊き込みご飯 紅葉鯛のちり蒸し秋仕立て ②用のちり酢 じゃが芋とつきこんにゃくのおかか煮 牛蒡の山椒醤油 ミルクゼリー無花果ソース 546 2.77 パン（くるみパン） ジュリアンスープ 鶏肉の豆乳味噌グラタン ツナと野菜のホットサラダ 446 2.67 ご飯 牛肉と道明寺団子の和風生姜スープNEW フルーツ 飲むヨーグルト 479 1.51
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（木）小麦乳成分卵えび 10月16日(17:00) ご飯 牛肉のスタミナソース 冬瓜とさつま揚げの八方煮 切り昆布とえのきのわさび醤油 大学芋 538 2.47 五穀入りご飯 あさりとキャベツの赤味噌汁 変わり卵焼き おくらの胡麻和え フルーツ 431 2.15 ご飯 海老のビスク風スープ フルーツ 飲むヨーグルト 574 2.14
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（金）小麦乳成分卵 10月17日(17:00) ご飯 栗入り和風ポークカレー 野菜と大豆の子まぶし 白菜のレモン漬け アロエ入りハニーミルク蜂蜜 552 1.69 パン（バターロール） ほうれん草ポタージュ いかのガレット風マスタードソース添え 南瓜のシナモンドレッシング和え フルーツ 498 2.39 ご飯 あさりと秋茄子の赤出し仕立て フルーツ 飲むヨーグルト 466 1.99
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（土）小麦乳成分卵くるみ 10月18日(17:00) ご飯 味噌おでん ブロッコリーと貝柱の胚芽炒め 竹の子の甘酢漬け 紫野菜のゼリーパイン添え 542 2.68 ご飯 具だくさん中華スープ 牛肉と里芋の盛り合せ柚子こしょう風味 いんげんの胡桃和え ／もやしの黒酢漬け 433 2.50 ご飯 豚肉とビーツの赤いスープ フルーツ 飲むヨーグルト 492 1.80
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（日）小麦乳成分 10月18日(17:00) ご飯 秋鮭の翁焼き 金時豆の五目煮 かぶの蜂蜜梅和え蜂蜜 白玉団子ごま蜜添え 555 1.94 パン（全粒粉パン） 粒々コーンチャウダー 豚肉のケチャップ炒め ビーツとセロリの酢漬け フルーツ 445 2.06 ご飯 牛肉と冬瓜のとろみ汁 フルーツ 飲むヨーグルト 464 1.93
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（月）小麦乳成分卵 10月18日(17:00) 麦とろ（ご飯） 麦とろ（とろろ） 鶏肉の粕漬け蒸し西京仕立て 小松菜としめじのバター醤油炒め 春雨とくらげの中華風甘酢 抹茶豆かん 532 2.44 ご飯 きのこ汁 貝柱と大豆の卵炒め アスパラと焼き茄子のお浸し フルーツ 459 2.64 ご飯 豚肉とごろごろ野菜の豆乳カレーシチュウ フルーツ 飲むヨーグルト 513 1.58
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（火）小麦乳成分 10月19日(17:00) ご飯 さわらの塩焼き ②用の染めおろし カリフラワーの五目あんかけ ほうれん草のわさび醤油MCT ミルクゼリー栗と黒糖あずき添え 544 2.51 パン（ライ麦パン） ケールのトマトスープ 牛肉のマッシュルームソース あさり入りキャロットマリネ ／さつま芋の洋風煮 449 2.52 ご飯 鶏団子と根菜の赤味噌汁 山椒風味 フルーツ 飲むヨーグルト 449 1.94
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（水）小麦乳成分卵くるみ 10月20日(17:00) ご飯 豆腐のたらこ入りふわふわ卵白あんかけ いんげんと鶏肉の炒め浸し かぶの酢漬け レアチーズケーキ洋梨ソースNEW 568 1.89 ご飯 わかめと竹の子の味噌汁 いかと慈姑の特製真薯 長芋のピクルス風 ／おくらの胡桃和え 450 2.62 ご飯 豚肉と金時豆入り人参ポタージュ フルーツ 飲むヨーグルト 564 1.54
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（木）小麦乳成分 10月23日(17:00) ご飯 豚ヒレの秋茄子麻婆かけ 青梗菜の中華風クリーム煮 もやしと木耳のナムル 梅酒ゼリー 541 1.30 パン（オレンジロール） ひよこ豆入りチキンスープ 真たらの和風ムニエル 白菜とコーンのサラダ フルーツ 453 2.74 ご飯 帆立とよもぎ麩の西京仕立て フルーツ 飲むヨーグルト 508 2.39
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（金）小麦乳成分 10月24日(17:00) バターライス たっぷりきのこのビーフストロガノフ いんげんと人参のじゃこソテー キャベツの生姜マリネ 杏ゼリーの白ワインジュレかけ 555 2.56 ご飯 のっぺい汁 かれいの利久焼き 小松菜と比叡湯葉のお浸し フルーツ 438 2.12 ご飯 鶏肉ときのこのスープサフラン仕立て フルーツ 飲むヨーグルト 471 1.74
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（土）小麦乳成分えびくるみ 10月25日(17:00) ご飯 赤魚の竜田揚げ じゃが芋の海老あんかけ ゆで野菜の玉葱ソース いちごハニーグルト蜂蜜 565 2.47 パン（くるみパン） 牛蒡の豆乳ポタージュ 鶏肉のバジルソース ひじきと温野菜の和さらだNEW 446 2.73 ご飯 あさりと金時豆入りみぞれ汁柚子風味 フルーツ 飲むヨーグルト 456 1.65
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（日）小麦乳成分卵 10月25日(17:00) ご飯 さわらの鞍馬焼き 貝柱入り茄子と蓮根の炒り煮 長芋と紫玉葱の甘酢漬け ／葉大根のわさび和え フルーツ 547 2.09 ご飯 庄内麩と大根の赤出し 牛肉と切り昆布のしぐれ煮 いんげんのおかか和え ／ロマネスコと黄ピーマンのピクルス風 434 2.27 ご飯 鶏粗挽き肉のチリコンカンスープ フルーツ 飲むヨーグルト 482 2.01
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（月）小麦乳成分 10月25日(17:00) ご飯 豚肉とブロッコリーの豆鼓炒め さつま芋とずいきの胚芽きんぴら ケールの辛子和え キャロット寒天とアロエのデザート 560 2.07 パン（バターロール） ベジタブルスープ 秋鮭のクリームソースかけ おくらのまろやかマリネカレー風味 フルーツ 456 2.30 ご飯 高野豆腐と南瓜の飛鳥汁 フルーツ 飲むヨーグルト 491 2.04
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（火）小麦乳成分卵くるみ 10月26日(17:00) きのこピラフ 鶏肉のチーズ焼き 秋野菜のラタトゥイユ添え 白菜のスープ煮 アスパラの胡桃和え 林檎のコンポートクランベリーソース 536 2.36 ご飯 冬瓜と高野豆腐の味噌汁 豚肉と里芋の卵炒め 特製海苔の佃煮風 ／小松菜の柚子こしょう和え 434 2.52 ご飯 牛肉と金時豆のカレースープ フルーツ 飲むヨーグルト 485 1.53