1 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
9月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉の上新粉蒸し山椒風味 | ||
高野豆腐と大根の炊き合せ | ||
もやしのアチャラ漬け | ||
フルーツ | ||
539 | 2.45 | |
ご飯 | ||
あさりと葉大根の味噌汁 | ||
真たらの焼き浸し | ||
里芋のアーモンド和え | ||
/蕗と人参の甘酢漬け | ||
436 | 2.63 | |
ご飯 | ||
鶏肉と金時豆のコンソメ仕立てバジル風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
549 | 1.57 |
2 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
9月27日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
鶏肉のチリソース | ||
切り昆布の煮物 | ||
いかとほうれん草のわさび和え | ||
プルーンと無花果の洋酒煮 | ||
533 | 2.34 | |
パン(全粒粉パン) | ||
キャベツのクリームスープ | ||
さわらの和風カレームニエル | ||
じゃが芋のアメリカンドレッシングサラダ | ||
501 | 2.07 | |
ご飯 | ||
牛肉と秋茗荷のけんちん汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
442 | 1.77 |
3 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
9月28日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
麻婆豆腐(豆鼓醤入り) | ||
小松菜とツナのスープ煮 | ||
カリフラワーの黒酢和え | ||
ココナッツミルクゼリーラズベリーソース | ||
530 | 2.14 | |
ご飯 | ||
庄内麩入り梅昆布汁 | ||
豚肉の生姜炒め | ||
アスパラの黒光 | ||
/野菜の紫漬け | ||
433 | 2.17 | |
ご飯 | ||
鶏肉と赤ピーマンのハンガリー風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
488 | 1.44 |
4 (水) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
9月29日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
特製ミートローフ デミグラスソース | ||
竹の子の信田煮 | ||
もやしとパプリカのザワークラウト風 | ||
南瓜しるこ | ||
562 | 2.57 | |
パン(ライ麦パン) | ||
金時豆入り洋風スープ | ||
鶏肉とケールの卵炒め | ||
ひじきとブロッコリーの和風胡桃サラダ | ||
フルーツ | ||
446 | 2.44 | |
ご飯 | ||
豚肉ときのこの味噌煮込み風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
488 | 1.88 |
5 (木) |
小麦乳成分えびかに |
---|---|
|
10月2日(17:00) | ||
---|---|---|
松茸ご飯 | ||
銀鮭の柚庵焼き | ||
冬瓜と車麩のかにあんかけ | ||
ほうれん草とえのきの昆布風味MCT | ||
やわらか豆乳デザート杏ソース | ||
546 | 2.71 | |
ご飯 | ||
秋茄子の味噌汁 | ||
海老とキャベツの中華炒め | ||
ささみと人参のごま酢和え | ||
フルーツ | ||
437 | 2.53 | |
ご飯 | ||
ボストン風あさりのチャウダー | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
531 | 1.54 |
6 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月3日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さばの煮付 | ||
青梗菜と牛肉の炒め物 | ||
カリフラワーの香味葱だれ | ||
粒々マンゴー入りグルト | ||
598 | 1.95 | |
パン(オレンジロール) | ||
南瓜と大豆入りトマトスープ | ||
豚肉のオニオンソース | ||
温野菜ツナのディップソースMCT | ||
442 | 2.60 | |
ご飯 | ||
栗と四種豆入り参鶏湯風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
502 | 1.95 |
7 (土) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
秋茗荷と干瓢のさっぱり寿司 | ||
鶏肉の照り焼き | ||
いんげんと白滝のしらす炒め | ||
白菜となめこの粉節和え | ||
やわらかミルクティーと洋梨のデザート | ||
531 | 2.79 | |
ご飯 | ||
ほうれん草の味噌汁 | ||
かれいの韓国風薬味だれ蜂蜜 | ||
大根と紫玉葱の甘酢漬け | ||
フルーツ | ||
439 | 2.44 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
581 | 1.60 |
8 (日) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉と焼き豆腐のべっ甲あん わさび添えNEW | ||
蓮根と木耳の梅肉炒め | ||
青梗菜の錦浸し | ||
フルーツ | ||
544 | 2.28 | |
パン(くるみパン) | ||
キャベツスープ | ||
帆立のチーズミートソースかけ | ||
キャロットオレンジ風味 | ||
445 | 2.63 | |
ご飯 | ||
豚肉入り豆乳白ごま味噌スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
488 | 1.87 |
9 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
黒酢入り酢豚 | ||
ずいきと根菜の煮物 | ||
青菜の生姜和え | ||
白玉団子みたらし添え | ||
561 | 2.56 | |
ご飯 | ||
あさりと野菜のとろみ汁 | ||
赤魚の味噌漬け蒸し | ||
白菜の酢漬け | ||
フルーツ | ||
439 | 2.58 | |
ご飯 | ||
車麩とチーズ入りトマト煮込みスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
488 | 1.85 |
10 (火) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
10月4日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
真たらと秋野菜のスープカレーNEW | ||
牛蒡の子まぶし | ||
いかとケールの甘味噌和え | ||
無花果と白ワインジュレのデザート | ||
542 | 2.43 | |
パン(バターロール) | ||
冬瓜の豆乳スープ | ||
海老とほうれん草のソテー | ||
胚芽入り海藻サラダ | ||
フルーツ | ||
455 | 2.78 | |
ご飯 | ||
いわしつくねと焼き葱の柚子胡椒汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
426 | 1.78 |
11 (水) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月5日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
ハーブぶりの塩焼き | ||
かぶの鶏そぼろ煮 | ||
二色野菜のわさび和え | ||
ブルーベリーグルト | ||
546 | 1.79 | |
発芽玄米入りご飯 | ||
三つ葉と油揚げの西京味噌汁 | ||
豚肉の葱ソースかけ | ||
小松菜としめじの辛子和え | ||
フルーツ | ||
446 | 2.26 | |
ご飯 | ||
あさりと高野豆腐入り翡翠スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
410 | 1.56 |
12 (木) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月6日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
帆立入り豆腐饅頭なめこあんかけ | ||
切干大根の煮物 | ||
いんげんの粕漬け風 | ||
金時豆とパインの甘煮バター風味 | ||
534 | 2.36 | |
パン(全粒粉パン) | ||
パンプキンポタージュ | ||
ささみと野菜の洋風煮 | ||
カリフラワーのピクルス風 | ||
/プルーン洋酒煮 | ||
446 | 1.80 | |
ご飯 | ||
長芋のピリ辛豚汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
467 | 1.81 |
13 (金) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
10月10日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛ヒレの和風冬瓜おろしソース | ||
②用のソース | ||
長芋と玉葱のベーコンソテー | ||
ひじきの中華風甘酢 | ||
牛乳寒天白桃ソース | ||
546 | 2.44 | |
ご飯 | ||
えのきの味噌汁 | ||
高野豆腐と海老の卵炒め | ||
青菜の黒胡麻和え | ||
/牛蒡と人参の酢漬け | ||
456 | 2.57 | |
ご飯 | ||
エスニック風ココナッツミルクスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
478 | 1.90 |
14 (土) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月11日(17:00) | ||
---|---|---|
パプリカのガーリックピラフ | ||
ポークハンバーグきのこクリームソース | ||
小松菜とコーンのソテー | ||
かぶのマリネ | ||
ほうじ茶ジュレと林檎のデザート | ||
572 | 2.47 | |
パン(ライ麦パン) | ||
千切り野菜入りトマトスープ | ||
秋鮭と彩り豆の煮込み | ||
ケールのアーモンド和え | ||
/さつま芋シナモン風味 | ||
455 | 2.73 | |
ご飯 | ||
鶏肉と大豆の沢煮椀 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
432 | 1.78 |
15 (日) |
小麦乳成分卵かに |
---|---|
|
10月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
焼きさばの甘酢あん | ||
車麩と蕗の煮物 | ||
あさりといか入り海鮮ナムルNEW | ||
フルーツ | ||
596 | 2.27 | |
ご飯 | ||
わかめと大根の清汁 | ||
鶏肉と栗のうま煮 | ||
蟹と白菜の変わり酢の物 | ||
431 | 2.45 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
559 | 1.54 |
16 (月) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
10月11日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
かれいの照り焼き | ||
里芋の牛そぼろ煮 | ||
ほうれん草とえのきの柚子こしょう和え | ||
/かぶの和風ピクルス | ||
特製やわらかマンゴー杏仁プリン | ||
541 | 2.03 | |
パン(オレンジロール) | ||
高野豆腐入り野菜スープ | ||
海老のワイン蒸しチーズトマトソース | ||
南瓜の洋風さっぱり和え | ||
フルーツ | ||
451 | 2.50 | |
ご飯 | ||
あさりとミックス豆の黒ごまスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
459 | 2.11 |
17 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月12日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレと春雨の梅あんかけ | ||
キャベツのオイスターソース炒め | ||
蓮根の辛味漬け | ||
キウイグルト | ||
541 | 2.11 | |
ご飯 | ||
なめこと慈姑の赤出し | ||
赤魚のあっさり煮 | ||
小松菜の海苔和えMCT | ||
440 | 2.66 | |
ご飯 | ||
金時豆入りカリフラワーのクリームスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
520 | 1.49 |
18 (水) |
小麦乳成分くるみ |
---|---|
|
10月13日(17:00) | ||
---|---|---|
華風炊き込みご飯 | ||
紅葉鯛のちり蒸し秋仕立て | ||
②用のちり酢 | ||
じゃが芋とつきこんにゃくのおかか煮 | ||
牛蒡の山椒醤油 | ||
ミルクゼリー無花果ソース | ||
546 | 2.77 | |
パン(くるみパン) | ||
ジュリアンスープ | ||
鶏肉の豆乳味噌グラタン | ||
ツナと野菜のホットサラダ | ||
446 | 2.67 | |
ご飯 | ||
牛肉と道明寺団子の和風生姜スープNEW | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
479 | 1.51 |
19 (木) |
小麦乳成分卵えび |
---|---|
|
10月16日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
牛肉のスタミナソース | ||
冬瓜とさつま揚げの八方煮 | ||
切り昆布とえのきのわさび醤油 | ||
大学芋 | ||
538 | 2.47 | |
五穀入りご飯 | ||
あさりとキャベツの赤味噌汁 | ||
変わり卵焼き | ||
おくらの胡麻和え | ||
フルーツ | ||
431 | 2.15 | |
ご飯 | ||
海老のビスク風スープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
574 | 2.14 |
20 (金) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月17日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
栗入り和風ポークカレー | ||
野菜と大豆の子まぶし | ||
白菜のレモン漬け | ||
アロエ入りハニーミルク蜂蜜 | ||
552 | 1.69 | |
パン(バターロール) | ||
ほうれん草ポタージュ | ||
いかのガレット風マスタードソース添え | ||
南瓜のシナモンドレッシング和え | ||
フルーツ | ||
498 | 2.39 | |
ご飯 | ||
あさりと秋茄子の赤出し仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
466 | 1.99 |
21 (土) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
10月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
味噌おでん | ||
ブロッコリーと貝柱の胚芽炒め | ||
竹の子の甘酢漬け | ||
紫野菜のゼリーパイン添え | ||
542 | 2.68 | |
ご飯 | ||
具だくさん中華スープ | ||
牛肉と里芋の盛り合せ柚子こしょう風味 | ||
いんげんの胡桃和え | ||
/もやしの黒酢漬け | ||
433 | 2.50 | |
ご飯 | ||
豚肉とビーツの赤いスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
492 | 1.80 |
22 (日) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月18日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
秋鮭の翁焼き | ||
金時豆の五目煮 | ||
かぶの蜂蜜梅和え蜂蜜 | ||
白玉団子ごま蜜添え | ||
555 | 1.94 | |
パン(全粒粉パン) | ||
粒々コーンチャウダー | ||
豚肉のケチャップ炒め | ||
ビーツとセロリの酢漬け | ||
フルーツ | ||
445 | 2.06 | |
ご飯 | ||
牛肉と冬瓜のとろみ汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
464 | 1.93 |
23 (月) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月18日(17:00) | ||
---|---|---|
麦とろ(ご飯) | ||
麦とろ(とろろ) | ||
鶏肉の粕漬け蒸し西京仕立て | ||
小松菜としめじのバター醤油炒め | ||
春雨とくらげの中華風甘酢 | ||
抹茶豆かん | ||
532 | 2.44 | |
ご飯 | ||
きのこ汁 | ||
貝柱と大豆の卵炒め | ||
アスパラと焼き茄子のお浸し | ||
フルーツ | ||
459 | 2.64 | |
ご飯 | ||
豚肉とごろごろ野菜の豆乳カレーシチュウ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
513 | 1.58 |
24 (火) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月19日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの塩焼き | ||
②用の染めおろし | ||
カリフラワーの五目あんかけ | ||
ほうれん草のわさび醤油MCT | ||
ミルクゼリー栗と黒糖あずき添え | ||
544 | 2.51 | |
パン(ライ麦パン) | ||
ケールのトマトスープ | ||
牛肉のマッシュルームソース | ||
あさり入りキャロットマリネ | ||
/さつま芋の洋風煮 | ||
449 | 2.52 | |
ご飯 | ||
鶏団子と根菜の赤味噌汁 山椒風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
449 | 1.94 |
25 (水) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
10月20日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豆腐のたらこ入りふわふわ卵白あんかけ | ||
いんげんと鶏肉の炒め浸し | ||
かぶの酢漬け | ||
レアチーズケーキ洋梨ソースNEW | ||
568 | 1.89 | |
ご飯 | ||
わかめと竹の子の味噌汁 | ||
いかと慈姑の特製真薯 | ||
長芋のピクルス風 | ||
/おくらの胡桃和え | ||
450 | 2.62 | |
ご飯 | ||
豚肉と金時豆入り人参ポタージュ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
564 | 1.54 |
26 (木) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月23日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚ヒレの秋茄子麻婆かけ | ||
青梗菜の中華風クリーム煮 | ||
もやしと木耳のナムル | ||
梅酒ゼリー | ||
541 | 1.30 | |
パン(オレンジロール) | ||
ひよこ豆入りチキンスープ | ||
真たらの和風ムニエル | ||
白菜とコーンのサラダ | ||
フルーツ | ||
453 | 2.74 | |
ご飯 | ||
帆立とよもぎ麩の西京仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
508 | 2.39 |
27 (金) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月24日(17:00) | ||
---|---|---|
バターライス | ||
たっぷりきのこのビーフストロガノフ | ||
いんげんと人参のじゃこソテー | ||
キャベツの生姜マリネ | ||
杏ゼリーの白ワインジュレかけ | ||
555 | 2.56 | |
ご飯 | ||
のっぺい汁 | ||
かれいの利久焼き | ||
小松菜と比叡湯葉のお浸し | ||
フルーツ | ||
438 | 2.12 | |
ご飯 | ||
鶏肉ときのこのスープサフラン仕立て | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
471 | 1.74 |
28 (土) |
小麦乳成分えびくるみ |
---|---|
|
10月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
赤魚の竜田揚げ | ||
じゃが芋の海老あんかけ | ||
ゆで野菜の玉葱ソース | ||
いちごハニーグルト蜂蜜 | ||
565 | 2.47 | |
パン(くるみパン) | ||
牛蒡の豆乳ポタージュ | ||
鶏肉のバジルソース | ||
ひじきと温野菜の和さらだNEW | ||
446 | 2.73 | |
ご飯 | ||
あさりと金時豆入りみぞれ汁柚子風味 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
456 | 1.65 |
29 (日) |
小麦乳成分卵 |
---|---|
|
10月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
さわらの鞍馬焼き | ||
貝柱入り茄子と蓮根の炒り煮 | ||
長芋と紫玉葱の甘酢漬け | ||
/葉大根のわさび和え | ||
フルーツ | ||
547 | 2.09 | |
ご飯 | ||
庄内麩と大根の赤出し | ||
牛肉と切り昆布のしぐれ煮 | ||
いんげんのおかか和え | ||
/ロマネスコと黄ピーマンのピクルス風 | ||
434 | 2.27 | |
ご飯 | ||
鶏粗挽き肉のチリコンカンスープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
482 | 2.01 |
30 (月) |
小麦乳成分 |
---|---|
|
10月25日(17:00) | ||
---|---|---|
ご飯 | ||
豚肉とブロッコリーの豆鼓炒め | ||
さつま芋とずいきの胚芽きんぴら | ||
ケールの辛子和え | ||
キャロット寒天とアロエのデザート | ||
560 | 2.07 | |
パン(バターロール) | ||
ベジタブルスープ | ||
秋鮭のクリームソースかけ | ||
おくらのまろやかマリネカレー風味 | ||
フルーツ | ||
456 | 2.30 | |
ご飯 | ||
高野豆腐と南瓜の飛鳥汁 | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
491 | 2.04 |
31 (火) |
小麦乳成分卵くるみ |
---|---|
|
10月26日(17:00) | ||
---|---|---|
きのこピラフ | ||
鶏肉のチーズ焼き | ||
秋野菜のラタトゥイユ添え | ||
白菜のスープ煮 | ||
アスパラの胡桃和え | ||
林檎のコンポートクランベリーソース | ||
536 | 2.36 | |
ご飯 | ||
冬瓜と高野豆腐の味噌汁 | ||
豚肉と里芋の卵炒め | ||
特製海苔の佃煮風 | ||
/小松菜の柚子こしょう和え | ||
434 | 2.52 | |
ご飯 | ||
牛肉と金時豆のカレースープ | ||
フルーツ | ||
飲むヨーグルト | ||
485 | 1.53 |